Kiek laiko turėtų trukti tobulas seksas? Vieni ginčijasi, kad jiems reikia tik 10 minučių, kiti yra 2 valandų maratonų šalininkai. Vieno atsakymo į šį klausimą tikrai nėra, nes viskas priklauso nuo partnerių susijaudinimo laipsnio, sveikatos ir bendros savijautos. Galima apibrėžti tik orientacines ribas, kurios, bendrai nuomone, gali būti laikomos per trumpais arba per ilgais lytiniais santykiais.

Kiek trunka vidutinis lytinis aktas?

Apie seksą kilo daug mitų, o vienas iš svarbiausių yra lytinio akto trukmė. Didelė moterų ir vyrų grupė mano, kad seksas turi trukti kuo ilgiau, nes tik tada jis gali suteikti partneriams maksimalų pasitenkinimą. Tai vienas dažniausiai pasikartojančių stereotipų, neigiamai veikiančių įsimylėjėlių savigarbą ir dažnai juos žlugdančių. Tuo tarpu, kaip rodo tyrimai, realūs duomenys apie lytinio akto trukmę neatitinka griežtų standartų, kuriuos šiuolaikinės poros sau kelia siekdamos „tobulo sekso“.

Pagal pranešimą "Lenkų seksualumas 2022" prof. Zbigniew Izdebski, vidutinė lytinio akto trukmė nuo varpos įvedimo į makštį iki ejakuliacijos yra 14,3 minutės. Visas seksualinis aktas, įskaitant preliudiją, trunka 29 minutes, o tai yra įspūdingas rezultatas, palyginti su kitomis šalimis. Palyginimui, JAV vidutinė lytinio akto trukmė yra 7,3 minutės, o išankstinis žaidimas – nuo ​​11 iki 13 minučių. Savo ruožtu seksologai, remdamiesi visos populiacijos tyrimais, apskaičiavo, kad vidutinis varpos stimuliavimo laikas iki ejakuliacijos tėra apie 5 minutes, o ši reikšmė priklauso nuo partnerio susijaudinimo lygio bei laiko, praėjusio nuo ankstesnio lytinio akto.

Kada lytinis aktas yra per ilgas ir per trumpas?

Nėra griežtų ir greitų gairių dėl lytinio akto trukmės, kad kiekvieną kartą sekso patirtis būtų patenkinta. Galima apibrėžti tik labai orientacinius laikotarpius, kuriuos dauguma visuomenės gali suvokti kaip daugiau ar mažiau pageidaujamus. Tuo tikslu JAV Penn State universiteto mokslininkai apklausė 50 Seksualinės terapijos draugijos narių – psichologų, seksologų, kineziterapeutų ir šeimos terapeutų. Šie žmonės, remdamiesi savo medicinos praktika, nurodė, kiek laiko jiems pakanka lytinio akto,norima, per trumpa ir per ilga. Apklausos rezultatai buvo tokie:

  • 3-7 minučių sekso užtenka partnerių poreikiams patenkinti,
  • 7-13 minučių sekso yra norima lytinio akto trukmė, kuri teikia didžiausią malonumą,
  • seksas, trunkantis mažiau nei 2 minutes, buvo laikomas per trumpu,
  • Seksas, trunkantis 10–30 minučių, buvo laikomas per ilgu.
Svarbu

Priešlaikinė ejakuliacija – dažniausia sekso problemų priežastis

Pagrindinė per trumpo lytinio akto ir nepasitenkinimo seksu priežastis yra priešlaikinė ejakuliacija. Šis sutrikimas atsiranda, kai ejakuliacija įvyksta anksčiau, nei to nori vyras – iškart po varpos įkišimo į makštį ir net prieš tai. Priešlaikinę ejakuliaciją taip pat galima įtarti vyrams, kurių maksimalus įsiskverbimo laikas yra 1-2 minutės ir po šio laiko jie nebegali tęsti trinties judesių.

Apskaičiuota, kad priešlaikinė ejakuliacija paveikia 1/3 suaugusių vyrų. Tai dažnai sukelia abiejų partnerių nusivylimą ir, jei tai kartojasi, reikalauja gydymo. Dažniausiai tai apima atitinkamų seksualinių ir atsipalaidavimo metodų naudojimą. Kai kuriais atvejais nurodoma farmakoterapija ir psichoterapija.

Kiek laiko turėtų trukti lytinis aktas?

Apibendrinant galima pasakyti, kad lytinio akto trukmė yra labai individualus dalykas ir jo sprendimas priklauso tik nuo partnerių. Net jei tai trunka tik 3 minutes, bet abu partneriai tuo džiaugiasi, tai neturėtų būti laikoma nukrypimu nuo normos. Dažniausiai sekso trukmė priklauso nuo esamos įsimylėjėlių nuotaikos, susijaudinimo lygio, fizinės ir emocinės būklės. Nieko stebėtino tame, kad kartais norime greito „greito“, trunkančio ne ilgiau nei 5 minutes, o kartais ilgo, lėto sekso su skirtingomis pozicijomis ir technikomis. Svarbu, kad lytinio akto trukmė ir intensyvumas atitiktų abiejų pusių lūkesčius, tada kiekviena lytis – ir 5 bei 50 minučių trunkanti – bus patenkinta.

Kategorija:

Meilės menas