Svajonių knygą, parodančią sapnų prasmę, žmonija kūrė nuo amžių aušros. Svajonių knygos buvo kuriamos net senovėje. Ar sapnai gali paveikti mūsų sveikatą arba atspindėti emocijas? Sužinokite, ką, pasak svajonių knygos, reiškia populiariausi sapnuose paslėpti simboliai.

Svajonių interpretacija yra sapnų simbolių rinkinys, dažniausiai abėcėlės tvarka, kartu su išsamiu jų reikšmės paaiškinimu . Svajonių knyga yra užfiksuotų sapnų interpretacijų rinkinys, kuris atsirado ir atsiranda dėl to, kad sapnai sukelia daugumos žmonių susidomėjimą. Nuo pat žmonijos pradžios svajonėms buvo suteikta didelė reikšmė ir dažnai magiškos galios.

Neurologai sapnus vadina psichine veikla, pasireiškiančia vaizdiniais vaizdais ir emocijomis, kurios sudaro tam tikras scenas ir išgyvenimus. Sapnai atsiranda REM fazės metu. Pabudę REM miego metu sapnus prisimename dažniau nei nREM.

Sapnų simbolių aiškinimas

Žmonės visada stengėsi įprasminti savo svajones. Įvairiose pasaulio vietose ir skirtingose ​​kultūrose, kartu su istorijos eiga, buvo kuriami tikri žinių apie sapnus sąvadai, net ir šiandien yra lenkų svajonių knyga, babiloniečių svajonių knyga ir egiptietiška svajonių knyga.

Sapnų reikšmę jau nagrinėjo Sokratas, Aristotelis ir Platonas. Senovės Graikijoje apie sapnus išsivystė atskira mokslo sritis, egiptiečiai turėjo specialias miego dievo Serapio šventyklas, kuriose miegodavo, kainorėdavo paveikti savo svajonių eigą.

Senovės kinai savo ruožtu tikėjo, kadmiego metu siela išeina iš kūno ir lieka miegoti , todėl nebuvo leidžiama nieko kelti staiga, nes siela gali nepajėgti grįžti į kūną. Daugelyje Afrikos ir Amerikos indėnų kultūrų svajonės buvo tiesiog tikrovės tęsinys. Kai kas nors sapnuodavo, kad jį įkando gyvatė, jis pabusdavo ir gaudavo vaistų.

Tada atėjo svajonių paneigimo metas, jos buvo sumestos į vieną maišą su prietarais ir ženklais, kurie neturi nieko bendro su realybe. Iki šiol daugelis žmonių laikosi nuomonės, kad sapnai nėra nieko svarbaus, tik pasąmonės kliedesiai, vaizdų nuotrupos, kurias matėme per dieną, arba išdaigos, kurias atmintis mums žaidžia – tokia atsitiktinė smegenų veikla miego metu.

Tačiau nuo 1900 m., kai psichoanalizės įkūrėjas Sigmundas Freudas paskelbė savo novatorišką darbą „Paaiškinimassapnai “,sapnai ir jų reikšmė vėl tapo tyrimo objektune tik įvairūs šamanai, ezoterikai ir okultistai, bet ir neurologai, psichiatrai, psichologai.

Ar kūdikiai sapnuoja sapnus? Patikrinkite, apie ką svajoja jūsų kūdikis

  • Svajonės pagal Freudą

Mokslininkas, vadinamas psichoanalizės tėvu, tikėjo, kad sapnai yra „karališkasis kelias į pasąmonę“. Ten galite rasti užuominų apie intymų psichinį žmogaus gyvenimą.

„Psichoanalizės įvade“ jis rašė: „Žinome, kad visos senovės tautos svajones teikė labai svarbios ir vertino jas kaip praktiškai reikšmingas; jos buvo joms pranašas ir ateities pranašas. tais laikais, nepasitarus su sapnų aiškintojais, neįmanoma, kaip ir neįsivaizduojame, kad šiandien įmanoma stoti į kovą, prieš tai nesurinkus aviatorių informacijos. "

Nors Freudo mokymai sukėlė neabejotiną proveržį požiūryje į sapnus, šiandien į jo teorijas žiūrite su druskos grūdeliu, nes jos buvo gana… lėkštos.Kelionė ar kelionė reiškė jo artėjančią mirtį, tiesą sakant, nepriklausomai nuo konteksto . Dauguma jo sapnų buvo susiję su kokiomis nors seksualinėmis problemomis – ilgi daiktai simbolizavo varpą, o konteineriai – makštį. Freudas taip pat nepastebėjo, kad simboliai turėtų būti susiję su kultūra, kurioje gyvena svajotojas, su jo lytimi ar amžiumi.

  • Svajonės pagal Jungą

Zygmunto Freudo mokinys buvo Carlas Gustavas Jungas. Sapnų prasmę jis suprato visai kitaip. Nors Freudui sapnai dažniausiai buvo neįgyvendintų troškimų vaizdai, Jungo teigimu, tai buvo indikacijos pacientui, išplaukiančios iš jo sąmonės, nurodančios, kokiu keliu jis turėtų eiti.

Jis taip pat tikėjo, kad kai kurios svajonės yra unikalios, nurodančios individualią konkretaus žmogaus patirtį, o kitos - universalios, archetipinės.Pastebėjome, kad tam tikri modeliai ar temos kartojasi, nepaisant kultūrinių skirtumų.

Įsitikinimas dėl kai kurių svajonių simbolių universalumo išliko iki šių laikų ir šiandien net psichologai bei psichoterapeutai, kurie savo darbe sprendžia sapnus, neatsiriboja nuo jo.

Kada svajojame ir kodėl?

Fiziologinio miego metu kūnas ilsisi, bet protas toliau dirba. NREM (Non Rapide Eyes Movement) fazėje protinė veikla primena mąstymo būdą būdraujant, tačiau REM (greitų akių judesių) fazėje ji tampa vis stipresnė.kūrybiškas ir atsitiktinis personažas.

NREM miego metu pažodžiui ir tiesiogiai analizuojame savo budrumo faktus, o REM miegas skatina mūsų vaizduotę ir metaforinį mąstymą. Taip sukuriame istoriją, sukurtą remiantis kasdienėmis problemomis.

Miego metu smegenys viską, kas tą dieną įvyko, sudeda į stalčiusir sumaišo šią informaciją su informacija, kurią jau turi savo duomenų bazėje.

Kai kurie žmonės teigia, kad sapnai išreiškia nesąmoningus norus, kiti sapnams suteikia fiziologinę reikšmę, treti tiki, kad sapnai apdoroja informaciją ir emocijas.

Sapnas yra tikrovės, bet nesąmoningų dalykų atspindys. Todėl mes nežinome, kas vyksta, ir nenorime apie tai kalbėti arba mums gėda. Visi svajoja. Kartais mes tiesiog neprisimename savo sapnų. Lengviau prisiminti košmarą nei malonų sapną. Taigi, jei norite išlaikyti jo turinį, užsirašykite jį vos pabudę, kitaip jis išnyks.

Būdami pabudę nebegalvojame apie tai, apie ką svajojome, o susitelkiame ties aktualijomis. Sapnai yra kaip migla.

Kalbant apie sapnų aiškinimą, nepaprastai svarbi - jei ne pati svarbiausia -problema yra emocijos, kurios mus lydi šiame sapne . Pavyzdžiui, skėtis ne visais atvejais reiškia tą patį.

Labai supaprastintoje svajonių knygoje galime rasti: skėtis – apsaugos poreikis. Tačiau sapno, kuriame kažkam dovanojame skėtį ir kažkas už tai padėkoja, prasmė bus kitokia, o kitokia, kai panikuojame ieškodami skėčio, o kai jį randame, paaiškėja, kad jame yra skylė.

Todėl geros svajonių knygos, aiškindamos sapnų reikšmę, suteikia kitokį požiūrį į simbolius. Paimkime, pavyzdžiui, katę: apskritai katė simbolizuoja mūsų vidinę laisvę ir nepriklausomybę, katė gali reikšti ir intymumo poreikį, švelnumą, glamonių ilgesį, katės meilė yra moteris – jei sapnuoja moteris, reiškia save, o būtent šią jos dalį, kuriai reikia nepriklausomybės, laisvės ar glamonių, sekso, švelnumo

Jei katę sapnuoja vyras, tai reiškia, kad jo partneris, meilužis, katė miauksuoja už lango - sapnuojančio žmogaus partnerė, reikalauja, kad ji pastebėtų, kad ją apdraskė katė - sapnuojantysis susidurs aštrus žodinis priešo puolimas, kažkas jį nuliūdins.

Apie ką mes svajojame?

Tyrimai rodo, kad dažniausiai svajojame apie tai, kas nutiko pastarosiomis dienomisSapnai dažnai kartojasi. Daugelis žmonių taip pat „užsispyrę“ svajoja apie konkrečius savo gyvenimo įvykius.

Remiantis neuropsichologinėmis teorijomis, pagrindiniai sapnų uždaviniai yra: psichinės įtampos mažinimas, visų rūšių problemų sprendimas.problemų, didinti kūrybinį mąstymą ir padėti tvarkyti sukauptą informaciją.

Sapnus galima suskirstyti į paprastai simbolinius sapnus ir tokius, kurie yra tik praėjusių dienų ir įvykių atspindys (yra ir vadinamųjų pranašiškų sapnų, kurie tariamai numato kokį nors ateities įvykį).

Jei visą dieną praleidome traukinyje, o paskui svajojome keliauti traukiniu , šiame sapne sunku įžvelgti kokią nors simboliką. Toks sapnas yra praėjusios dienos pasekmė – tam tikra prasme tęsinys.

Bet jei neseniai nekeliavome traukiniu, šiuo metu neplanuojame jokios kelionės, nežiūrėjome filmo, kuriame veikėjai važiavo traukiniu, ir niekas mums to nesakė, pavyzdžiui, jis pamiršo lagaminus iš traukinio, tai sapnas, kuriame mes kažkur važiuojame traukiniu, jau galima suprasti simboliškai.

Kitas pavyzdys – jei berniukas sapnuoja, kad praėjusią dieną iškrito dantis, toks sapnas reiškia tik tai, kad vaikas netenka danties.

Jei moteris sapnuoja, kad yra nėščia ir iš tikrųjų laukiasi kūdikio, tai jos sapnas reiškia tik tai, kad ji išgyvena savo būklę, įsivaizduoja gimdymą, galbūt ji to bijo, arba nekantrauja, kol jis pagaliau pamatyti jo kūdikį.

Bet kai moteris, kuri nėra nėščia ar net planuoja tai daryti, sapnuoja, kad susilauks kūdikio, tai yra stipriai simbolinis sapnas, reiškiantis laimę, tam tikrą naudingą virsmą.

Miego paralyžius: kas yra miego paralyžius ir kodėl jis vadinamas mirties prisilietimu?

Verta žinoti

Ar sapnai atspindi mūsų charakterį?

Filosofas Ralphas Emersonas tikėjo, kad sapnai atspindi mūsų pačių charakterį, ypač tuos bruožus, kuriuos sunku arba neįmanoma pastebėti mūsų būdraujant. Įdomu tai, kad juose pasireiškia ir kitų žmonių charakteris, nes, kaip teigė jis, sapnuose atpažįstame užslėptas jėgas, slypinčias po jų elgesiu; todėl sapnai dažnai gali numatyti būsimus veiksmus.

Žiūrėkite 5 nuotraukų galeriją

Kaip atsiminti sapnus?

  • Užrašykite savo svajonę ant popieriaus lapo.
  • Atkreipkite dėmesį į smulkmenas: ką matote, ką girdite.
  • Nurodykite savo jausmus (jaudulys, baimė, teroras).
  • Pavadinkite paveikslėlius lydinčius garsus. Taip pat nurodykite „tyla“.
  • Atkreipkite dėmesį į spalvas: tamsios arba šviesios spalvos. Juoda ir b alta?
  • Prisiminkite svajonių įvykių tempą.
  • Kiek buvo herojų, ar pažįstate juos, ar atpažįstate?
  • Kas tu toks sapne? Stebėtojas ar pagrindinis veikėjas?
  • Ar esate veiksmo sumanytojas, ar tai vyksta be jūsųlabiau patinka?

Analizuokite atskirus sapno elementus kitame popieriaus lape. Perskaitykite savo komentarus ir pagalvokite, ką jie jums primena. Pavyzdžiui, žalia: pinigai, pavasaris, viltis… Jei sapno herojai yra, pavyzdžiui, daiktai – pagalvok, ką jie su tavimi asocijuoja.

  • Išanalizuokite emocijas, kurios jus traukė miego metu, ir emocijas, kurios buvo pavadintos pagal atskirų jo elementų interpretaciją. Svarbios pirmosios asociacijos. Visi bus skirtingi, pavyzdžiui, raudona - kraujas, b alta - mirtis, mama - meilė, saugumas.
  • Pagalvokite apie tai, kas vyksta jūsų gyvenime čia ir dabar. Ar sapno simboliai yra susiję su jūsų asociacijomis. Ar jūsų pasąmonė duoda jums sprendimus jūsų pabudimo problemoms spręsti?

Svajonių prasmė

Pavlina Suchankova, Emocinės sveikatos stimulų akademijos terapeutė analizuoja sapnus:

  • Woda – Maria, 40 m., advokatė

Vasaros vakaras. Esu užsienyje, kurorte. Rytoj išvažiuoju. Neturėjau laiko išsimaudyti jūroje, kuri tiesiogine prasme yra po ranka. Bangos pasiekia viešbučio terasą.

Jie tamsiai mėlyni, kaip žvaigždėtas dangus. Sėdžiu terasoje, žiūriu į dangų ir jūrą, šilta ir malonu. Mano tėvas (kuris jau 10 metų miręs) sėdi šalia manęs ir sako: "Nesijaudink, ryte turėsite laiko išsimaudyti."

Mes žiūrime į pastatą kitoje įlankos pusėje. Staiga visas dangoraižis griūva ir subyra. Tyla, žiūrime kaip filmą. Tėtis sako, kad geriau pabėgti. Lipame į šlaitą virš viešbučio. Esame saugūs. Žiūrime, bet pastatas nepažeistas.

Miego spalva:tamsi. Nuotaika: Aš nebijau. Tėvo buvimas man suteikia drąsos. Esu ir herojė, ir įvykių stebėtoja.

Apie Mariją:Išsiskyręs. Jis turi 19 metų dukrą. Ji yra nepriklausoma.

Komentaras:Tai svajonė apie laisvę ir ryšį. Tėvas yra saugumo simbolis. Vanduo – erotiškumo ir sekso simbolis – čia ir sapnai. Laisvės troškimas gyvenime, kurio svajotojai ilgai trūko – ji bijo, kad kas nors ją iš jos atims.

  • Namo statyba – Anna, 40 m., etnografė

Statau namą prie įlankos. Šiltas vakaras, saulėlydis. Tiesą sakant, statau du namus: vieną su tėvais ir kitą su draugais. Tas su draugais kitoje įlankos pusėje. Namas pastatytas iš b alto akmens, primenantis pajūrio namelius.

Turiu nuspręsti dėl vieno iš jų. Draugai ragina eiti su jais, aš dvejoju. Aš renkuosi savo tėvų namus.

Pasirodo, man yra tarpas tarp svetainės ir svetainės. Tačiau mama žada gyventi svetainėje.Sutinku ir tuo džiaugiuosi: ant jūros kranto, su vaizdu į įlanką, tai pasakiška.

Staiga paaiškėja, kad šiuose namuose taip pat yra 25 jaunuoliai, kurie yra paslėpti mano tėvų vaikai. Jie turi gyventi svetainėje, o ne aš. Girdžiu jūros ošimą, svetimų juoką. Išeinu į pajūrį žiūrėti saulėlydžio.

Prieš išeidama padėjau savo stalą po stoglangiu. Kai grįžtu, paaiškėja, kad tėvai mano daiktus išmetė į palėpę, o grindis pakeitė prie sienų prisegtas b altas burių audinys. Aš net negaliu įeiti ir pasiimti savo daiktų. Bėgu į namus, kur laukia draugų taksi, bet jis jau išvykęs. Miegas kartojasi nuo koledžo laikų. Trimatė, spalvinga.

Apie Annie:Savarankiška, ambicinga, nesusituokusi, dirba įtemptą darbą, labai atsakingas pareigas, dirba intensyviai protinį darbą, dar turi būti kūrybingas, kūrybingas. Ji gyvena viena didžiuliame name su trimis katėmis, dirba 10-16 valandų, ilsisi miegodama ir sapnuodama.

Komentaras:Tai svajonė apie draugystės troškimą, priklausymo jausmą, glaudų intymų ryšį. Pastebimas neteisybės ir apgailestavimo jausmas tėvams, jų požiūris „neignoruoti vaiką“ (paklausčiau būtent apie santykius su tėvais praeityje ir dabar), o kartu ir bet kokio maišto nebuvimas – tai. yra likimo aukos požiūris.

Svajotojas jaučiasi įspraustas į kampą darbo – negali eiti pas draugus, namuose su niekuo nėra šalia, neturi gyvenimo draugo. Žodis „privalai“ mane glumina apibūdinant jo darbo stilių. Galbūt šis sapnas yra gera diagnozė – blogai jautiesi, bet ką darai, kad tai pasikeistų?

  • Nuovargis – Barbara, 50, lenkų mokytoja

Svajonė apie egzaminą mane persekioja nuo baigiamųjų egzaminų. Artėja metų pabaiga. Žinau, kad nelankiau pamokų ir turiu suspėti. Blogiausia, kad tai matematika ir aš turėčiau užsiimti popamokine veikla, bet negaliu ten patekti. Arba aš užmiegu, arba mano kojos atsisako man paklusti, tarsi įaugusios į žemę.

Kiekvienas žingsnis reikalauja nežmoniškų mano pastangų. Lenkdamasis vis žemiau tempiu kūną, bet negaliu pajudėti. Kuo labiau man rūpi, tuo labiau man nesiseka.

Aš esu Sizifas, kuris turi veltui ridenti akmenį į didįjį kalną. Baimė ir stresas dėl nesėkmės mane paralyžiuoja. Atsibundu siaubingai pavargęs, su jausmu, kad nesprendžiau šio reikalo.

Apie Basiją:Ji daug dirba, privaloma, galima pasikliauti, parneša darbą namo, dar sėdi prie kompiuterio. Jis ilsisi kartą per metus tris savaites. Vyras ja rūpinasi, jie neturi vaikų.

Komentaras:Manau, kad tai svajonė jaustis per daugįsipareigojimas. Galbūt ji tikrai kažkada kažką sulaužė ir nusprendė, kad daugiau taip nebus. Na, taip nėra. Tik darbas suteikia jai vertės jausmą. Arba jai visada buvo sakoma, kad ji turi būti atsakinga ir pasirengusi pagal savo galimybes.

Tik tada viskas bus gerai. Taip ji „užsiaugino“ sau šį Sizifo akmenį. Jos darbas niekada nebus puikiai atliktas, Basia niekada nebus patenkinta, o mes nežinome, ką galvoja jos vyras. Tai gyvenimo švaistymas.

  • Vakarėlis - Karolina, 22 m., studentė

Mano draugo vakarėlyje pasirodo du italai. Be manęs, yra keliolika merginų ir iš jų visų atimami sidabriniai laikrodžiai. Namas, kuriame vyksta vakarėlis, primena labirintą. Mes žaidžiame, o tada turime bėgti. Užsidarome kambaryje viršuje. Noriu namo.

Bijau išeiti išgerti: nesaugi kaimynystė, naktis. Kai vakarėlis baigiasi, aš išeinu. Italų nebėra, pavojaus jausmo irgi. Mano draugo brolis atvažiavo automobiliu. Įlipu ir staiga pasidaro šviesu kaip vidurdienis.

Apie Karoliną:22 m., mokosi lenkiškai, turi vaikiną Katovicuose. Jis nori, kad jis būtų ten.

Komentaras:Tai pereinamojo laikotarpio vaizdas. Didelė sumaištis ir baimė palikti šeimos namus. Namas iš sapno - ateities simbolis, kuris yra neaiškus ir kelia nerimą, o pas mamą ir tėtį taip lengvai nebus įmanoma grįžti

  • Šokis į nežinią – Marekas, 31 m., dietologas

Esu kambaryje, prie kurio sienų išrikiuoti suolai. Tačiau šiame interjere nėra langų. Jaučiu, kad automobilis juda, nes veikia variklis. Aš vienas. Žinau, kad gausiu signalą ir man reikia iššokti. Turiu parašiutą ir išsirikiuoju tarpduryje taip, lyg iššokčiau iš lėktuvo. Atsidaro durys. Aš matau tamsą.

Jaučiu nerimą, bet žinau, kad tai pasmerkta. Neturiu kito pasirinkimo. Nebegaliu vairuoti šios transporto priemonės. Nežinau, kuo šis šuolis baigsis. Transporto priemonė, kuria keliavau, liūdna, mane kandžioja liuminescencinių lempų šviesa. Negaliu išsižioti. Manau, kad iššoku.

Svarbiausia, kad nugalėjau savo baimę ir nusprendžiau šokti į tamsą. Sapnas vyriškas, iššaukiantis. Po šuolio jaučiuosi pga.

Apie Mareką:Iki šiol pleibojus patenkintas gyvenimu, išsiskyręs, vienišas, nenori su niekuo susirišti visam laikui, niekuo nepasitiki. Gyvenimo kryžkelėje žlugo jo idealai, jis jaučiasi nusivylęs. Jis nori daug ką pakeisti savo gyvenime, įskaitant darbą ar gyvenamąją vietą.

Komentaras : Tai tik vaizdas to, ką Marekas žino ir ketina daryti. Galbūt svajodama ji pripranta prie būsimos situacijos. Nenoriu eiti toliau per gyvenimą viena ir liūdna. Jis nori nugalėti baimę ir žengti žingsnįtamsu.

  • Neįprastas instrumentas - Andžejus, 32 m., grafikas

Svajojau apie savo žmoną kaip apie muzikos instrumentą. Mačiau ją nuogą šviesos užlietame kambaryje. Jos violončelės stygos buvo prikabintos prie dantų ir baigėsi tarpkojyje.

Negalėjau ten žiūrėti, esu gana drovi, todėl pažvelgiau į jos lūpas. Bet man atrodo, kad ji neturėjo kelnaičių. Jos kojos buvo suspaustos, o kūnas priminė kontrabosą.

Be šios keistos figūros, kambaryje nieko nebuvo, tarsi moteris su virvele intymioje vietoje ir dantimis būtų iškirpta fone.

Mano emocijos:smalsumas, gėda, nuostaba. Tyla, nebuvo nei muzikos, nei garsų. Nustebau, kad yra toks instrumentas. Be to, jis yra visiškai simetriškas.

Tai buvo labai trumpas sapnas. Juokingiausia, kad po kelių dienų po sapno viename žurnale perskaičiau apie muzikantą, kuris panašiai konstruoja instrumentus. Vienas virvelių galas prikabinamas prie lubų, o kitas – prie kojos.

Apie Andžejų:Santuokoje 6 metai, laukiasi antro vaiko. Baigė muzikos mokyklą, kartais kuria, sako, kad jo galvoje sukasi muzika, dažnai šiuos kūrinius ar jų fragmentus užrašo ant natų. Groja akordeonu ir gitara.

Komentaras:Muzikantas ir kūrėjas. Jis žaidė ant jo ir jie sukūrė vaiką. O gal suvaidintų dar vieną? Ji tik jo erotinė partnerė. Jis kūrybingas, todėl jo svajonės labai netradicinės.

Taip pat skaitykite:Iš kur atsirado šie baisūs sapnai? Ekspertas paaiškina, iš kur kyla būsimų mamų košmarai

Svajonių aiškinimas: nėštumas - ką reiškia sapnas apie nėštumą?

Kategorija:

Psichologija