Kepimo sodos, vandens ir citrinos sulčių mišinys yra populiari priemonė nuo daugelio sveikatos problemų. Rekomenduojama žmonėms, norintiems pagerinti virškinimą, turintiems problemų dėl rėmens, taip pat tiems, kurie nori išvalyti organizmą nuo toksinų

Kepimo sodos, citrinos sulčių ir vandens mišinysturi savo šalininkų. Ar jis turi kokių nors unikalių sveikatos savybių? Ar tai geriau nei paprastas citrininis vanduo? Pasirodo, tai gali turėti dar geresnį efektą. Tačiau saugokitės – yra keletas kontraindikacijų jį gerti!

Pradėkime nuo to, kad sodos ir citrinų sulčių mišinyje yra daug antioksidantų, apsaugančių nuo vėžio – antioksidantai naikina laisvuosius radikalus, atsakingus už daugybę ligų, įskaitant vėžio vystymąsi.

Rekomenduojame: Ar verta gerti vandenį su citrina?

Citrinų sultis rekomenduoja dietologai, ypač norintiems sulieknėti – jos greitina medžiagų apykaitą, gerina virškinimą ir reguliuoja tuštinimosi ritmą. Savo ruožtu soda padeda išvalyti žarnyną nuo nuosėdų.

O kokios yra kepimo sodos su citrinos sultimis ir vandens derinio savybės:

  • kovoja su rėmuo

Rėmuo dažniausiai paveikia nutukusius žmones, nėščias moteris ir rūkalius, tačiau gali pasireikšti ir vieną kartą – deginimo pojūtį stemplėje sukelia skrandžio rūgštys, kurios ten juda iš skrandžio. Čia į pagalbą ateina kepimo soda. Pusėje stiklinės vandens užtenka ištirpinti vieną arbatinį šaukštelį sodos ir į gėrimą įpilti šiek tiek citrinos sulčių. Mūsų mišinį reikia gerti nuo trijų dienų iki du kartus per dieną.

Tačiau šis metodas tinka ne visiems! Nėščios moterys ir hipertenzija sergantys žmonės turėtų to vengti.

  • gerina virškinimą ir mažina vidurių pūtimą

Tai dar vienas kepimo sodos ir citrinų sulčių privalumas – gerina virškinimo procesą ir padeda atsikratyti dujų.

  • valo

Kepimo soda kartu su citrinų sultimis puikiai tinka organizmo detoksikacijai. Tai leidžia jums išvalyti kepenis nuo toksinų, aprūpina mus kaliu, daugybe antioksidantų ir dideliu kiekiu vitamino C. Tai puikus būdas žmonėms, planuojantiems pradėti lieknėti!

  • apsaugo nuo gripo

Daktaras VolneyS. Cheney iš JAV mano, kad soda apsaugo nuo peršalimo ir gripo. Gydytojo teigimu, tai ne tik užkerta kelią, bet ir pagreitina organizmo atsinaujinimo procesus, jei jau buvo infekcija.

  • dantų balinimas

Kepimo soda pašalina dantų akmenis, pašalina nemalonų burnos kvapą, mažina ėduonies susidarymą ir balina dantis. Tačiau saugokitės – persistengimas su soda gali turėti nemalonių pasekmių – kenkia emaliui. O jei naudosime su citrinos sultimis ir persistengsime, galime sulaukti priešingo efekto – dažnai geriant rūgščius gėrimus, emalis plonėja ir silpnėja.

Emalis yra natūralus apsauginis dantų sluoksnis, be jo jie bus jautresni ėduonies atsiradimui, ėduonies vystymuisi ir karščiui bei šalčiui

Rekomenduojame: Šalutinis vandens su citrina gėrimas poveikis

  • rūgštingumo mažinimas

Kepimo sodos ir citrinų sulčių mišinys turišarminantį poveikį organizmui . Soda kartu su citrina padeda inkstams pašalinti toksinus ir grįžti į darbą.

  • apsaugo nuo vėžio

Citrinoje yra fitosterolių, kurie ardo apsauginį vėžinių ląstelių sluoksnį. Tačiau auglių „gydymas“ kepimo soda yra labai neapibrėžtas – anot italų onkologės daktarės Tullia Simoncini, auglio aplinka ir pats auglys yra rūgštūs (pH skalėje žemiau 7. Sveikos ląstelės yra šiek tiek šarminės () tarp 7,2 ir 7,5). ).

Sodos pH yra 10,3, todėl ji yra šarminė. Padidinus pH aplink ir viduje vėžines ląsteles, teoriškai įmanoma jas labai greitai sunaikinti. Teoriškai.

Kategorija:

Dietos