Medus su cinamonu yra dviejų produktų derinys, pasižymintis puikiomis gydomosiomis savybėmis. Naudingos šio mišinio sveikatai ir kosmetinės savybės buvo žinomos kartos. Medus su cinamonu įsk. stiprina organizmo imunitetą, o taip pat padeda sulieknėti ir ramiai, be streso užmigti. Kaip medus su cinamonu veikia mūsų organizmą ir kaip paruošti gydomuosius medaus-cinamono mišinius?

Medus su cinamonukaip sveikatai naudingų savybių preparatas buvo žinomas jau senovės Graikijoje. Nenuostabu, nes kiekviena šio mišinio, žinomo ir auginamo šimtmečius, sudedamoji dalis turi savo didelių privalumų.

Bičių gaminamas medusyra labai saldaus skonio, tačiau jame gausu vitaminų, mineralų ir naudingų fermentų. Jis dažniausiai naudojamas peršalimo, infekcijų, širdies ir kraujagyslių bei kvėpavimo takų ligų gydymui.

Cinamonas– aromatingas prieskonis, gaminamas iš cinamono medžio žievės, jau senovės kinų medicinoje buvo žinomas kaip vaistas nuo pvz. skausmai, uždegimai ir virškinimo sutrikimai.

Derinami vienas su kitu: medus ir cinamonas yra tikra vitaminų ir mineralų „bomba“, pasižyminti stiprinamomis, raminančiomis ir regeneruojančiomis savybėmis.

Medus ir cinamonas: kaip veikia mišinys?

Medus su cinamonu, jei vartojamas kasdien, pagerina organizmo funkcijas daugelyje sričių ir funkcijų, įskaitant:

  • stiprina organizmą sumažėjusio sezoninio ar su ligomis susijusio imuniteto laikotarpiais – mišinys veikia kaip natūralus antibiotikas, kovojantis su patogeniniais virusais ir bakterijomis,
  • ramina gerklės infekcijas – padeda gydant pvz. faringitas ir tonzilitas,
  • gerina virškinamojo trakto veiklą ir patį virškinimo procesą – padeda sumažinti rūgštingumą,
  • gerina kraujotaką,
  • mažina cholesterolio kiekį,
  • stiprina širdį ir reguliuoja jos ritmą,
  • gerina sąnarių būklę – malšina skausmą, pvz. sergant osteoartritu,
  • pagreitina medžiagų apykaitą,
  • sumažina apetitą cukrui,
  • padeda nuo nemigos,
  • didina libido ir gyvybinę energiją,
  • jaunina ir dailina - stiprina kraujagysles, drėkina odą ir saugo ją nuo žalingo poveikiosaulės šviesa.

Taip pat žiūrėkite : 12 pavojingiausių bakterijų, kurių antibiotikai neveikia!

Medus su cinamonu: kokie produktai?

Medus, kuris yra medaus ir cinamono mišinio pagrindas, turi būti ekologiškas, todėl gaminamas natūraliai, be jokių papildomų medžiagų. Medaus rūšis neturi didelės reikšmės, jis gali būti daugiažiedis, liepžiedžių, grikių, auksaspalvių.

Tačiau svarbu, kad tai būtų žalias medus arba pašildytas vandens vonioje, kad būtų skystas. Tačiau atminkite, kad kaitinant medų, gaminio temperatūra neturi viršyti 60 laipsnių, nes praras sveikatingumo savybes.

Cinamonas ir, jei įmanoma, taip pat turėtų būti ekologiškas ir miltelių pavidalo.

Cinamoninis medus: kasdienis atsigavimo gėrimas

Paruošimas : į 1 puodelį negazuoto, vidutiniškai mineralizuoto šilto vandens įpilkite 1 šaukštą medaus ir pusę arbatinio šaukštelio cinamono ir maišykite, kol medus ištirps. Vietoj šilto vandens taip pat galime naudoti: š altą vandenį, pieną ar natūralų jogurtą.

Šį gėrimą geriame po 1 valgomąjį šaukštą per dieną. Jei duodame mažiems vaikams, žinoma, įsitikinę, kad jie nėra alergiški medui ar cinamonui, tai ne didesne kaip 1 nedideliu šaukšteliu per dieną.

Medus su cinamonu: stiprinantis gėrimas

Paruošimas:jei medus susikristalizavo, stiklainį su medumi lengvai pakaitinkite (pvz., įmeskite į šiek tiek verdantį vandenį), kad jis būtų skystesnis. Jei medų laikome didesniame indelyje, tai iškaitinę iš jo išpilame 1 stiklinę medaus ir supilame į atskirą indelį. Įpilkite 4 arbatinius šaukštelius cinamono ir gerai išmaišykite iki vientisos masės.

Tokios formos medaus ir cinamono mišinį galima vartoti vieną (1 valgomasis šaukštas ryte nevalgius) arba kaip priedą prie arbatos.

Medus su cinamonu: vaistas nuo peršalimo

Paruošimas : sumaišykite 1 arbatinį šaukštelį medaus su ¼ arbatinio šaukštelio cinamono.

Tokios formos mišinį vartojame, kai pasireiškia peršalimo simptomai, tai yra:

  • subraižyta ir sausa gerklė
  • gerklės skausmas
  • chrypki
  • sloga, kuri tampa sloga
  • sausas arba šlapias kosulys
  • mažas karščiavimas arba karščiavimas

Norėdami palengvinti šiuos simptomus, vartokite mišinį po 1 porciją 3 kartus per dieną 3 dienas.

Medus su cinamonu: jauninanti kaukė

Paruošimas : sumaišykite 2 šaukštus medaus, 1 arbatinį šaukštelį cinamono ir 1 arbatinį šaukštelį muskato riešuto, kol pasidarys tiršta pasta.

Kaukė30 minučių tepti ant nuvalytos ir sausos veido ir dekoltė odos. Nuplaukite kaukę šiltu vandeniu, švelniai įtrindami į odą, tada patepkite odą drėkinamuoju kremu.

Cinamoninis medus: kas turėtų vengti?

Medaus ir cinamono mišinių vartoti negalima:

  • žmonių, kurių diabeto parametrai nesubalansuoti,
  • kūdikiai ir vaikai iki 3 metų.
  • Pienas su medumi ir sviestu – geriausias sprendimas nuo peršalimo
  • Kepimo sodos ir citrinų sulčių mišinys – nauda sveikatai
  • Naminis mišinys, kuris valo arterijas nuo apnašų

Kategorija:

Ką valgai