Psichoterapeutas nėra tas pats asmuo, kaip psichologas ar psichiatras. Jis turi kitokį išsilavinimą ir įgūdžius, kuriuos palaiko daugybė valandų patirties. Sužinokite, į ką atkreipti dėmesį renkantis gerą psichoterapeutą ir kokias problemas jis gali padėti išspręsti.
Turinys:
- Kaip išsirinkti psichoterapeutą?
- Kaip atrodo vizitas pas psichoterapeutą?
Kaip išsirinkti psichoterapeutą?
Geriausia, kaipsichoterapeutasyra psichologijos magistras, baigęs ir psichoterapijos mokyklą (dabar psichoterapeutu gali būti bet kuris humanitarinių ar socialinių mokslų absolventas, baigęs mokymus vienoje iš mokyklų, rengiančių psichoterapeutus)
Lenkijoje yra daug mokyklų ir asociacijų, mokančių psichoterapeuto profesiją, dauguma jų yra sertifikuotos Lenkijos psichologų asociacijos. Ne visos terapijos rūšys tinka visoms problemoms spręsti. Todėl nesikreipkite pagalbos į atsitiktinį specialistą.
Skaitykite internete, paklauskite savo draugų. Jei negalite apsispręsti, rinkitės biurą, kuriame dirba įvairių įgūdžių turintys specialistai. Mažoje komandoje sunkiau pasirinkti terapeutą individualiai, dideliame kolektyve jį galima keisti net terapijos metu
Jums tai bus naudingaKas yra koučingas?
Vis daugiau žmonių naudojasi trenerio, t.y. asmeninio tobulėjimo trenerio, pagalba. Tokių susitikimų tikslas – kuo geriau pažinti ir panaudoti savo galimybes bei išmokti investuoti į save.
Psichologas ieško problemos š altinio ir padeda ją išspręsti. Tai padeda atrasti, ko norime pasiekti savo profesiniame gyvenime ir kas suteikia pasitenkinimo jausmą asmeniniame gyvenime, ir suteikia paramą, reikalingą šiam tikslui pasiekti.
Gerai, kai asmeninio tobulėjimo treneris yra psichologas, o geriausia – psichoterapeutas, nes jis ne tik vadovaus asmeniniam tobulėjimui, bet ir padės išspręsti emocinę problemą, jei ji iškils.
Kaip atrodo vizitas pas psichoterapeutą?
Kiekvienas žmogus yra skirtingas ir reikalauja kitokio požiūrio. Tinkami santykiai tarp terapeuto ir paciento galimas tik tada, kai pagalbos laukiantis asmuo susitikimo metu jaučiasi suprastas ir saugus.
Supratimas čia reiškia priimti tai, ką pacientas sako, ir jį palaikyti, tačiau nevertinant ir neduodant patarimų. Tokssantykiai leidžia užmegzti terapinį kontaktą, kurio metu pacientas kalba apie tai, su kuo jam sunku.
Svarbus konsultacinis susitikimas, kurio metu psichologas ar psichoterapeutas išsiaiškina, kas vyksta, ir tuo remdamasis nukreipia į atitinkamą terapiją, nes ne visi jie tinka visiems.
Psichologas, psichiatras, psichoterapeutas ir treneris: koks skirtumas?
Psichologas: kaip vyksta vizitas ir kaip jam pasiruošti?
Ką veikia psichiatras? Psichiatras prieš psichologą
Kiekvienoje terapinėje mokykloje specialistai naudoja skirtingas priemones ir susitikimo metu elgiasi skirtingai, todėl svarbu psichoterapeutą parinkti individualiai. Tai svarbu, nes kiekvienas pacientas turi kažką kitokio arba jam reikia kažko kito.
Tarkime (labai paprastai tariant), kad psichoterapeutas yra plaukimo treneris, o pacientas yra plaukikas.Psichodinaminėje terapijojetreneris sėdi kampe, žaidėjas plaukia ir jis karts nuo karto klausia: kaip jautiesi (terapeutas užsitraukęs, seka ją ir jos asociacijas, daugiausia klausosi ).
Integruotame srautetreneris vaikšto po baseiną ir siūlo: pagalvokite, kaip norite plaukti, ar jums tai naudinga (pacientą lydi terapeutas).
Kognityvinėje-elgesio terapijojemotyvuoja veikti: greičiau, gali tai padaryti, gal pabandysi plaukti vienaip ar kitaip
SvarbuPsichoterapeutas išgelbės santykius?
Vis daugiau porų ateina per terapeutų kabinetus bandydamos išsaugoti santykius. Dar visai neseniai moterys dažniau inicijavo vizitus pas psichologą. Šiandien pusė porų į terapiją ateina vyrų iniciatyva, kurie taip pat vis labiau įsitraukia į santykių taisymą. Paprastai terapija prasideda nuo tarpusavio bendravimo gerinimo, nes kol pora neišmoksta susikalbėti, kitos problemos neišsprendžiamos.
„Zdrowie“ mėnesinis