Žmonės, kurie dieną praleidžia sėdėdami, dažnai skundžiasi kojų patinimu. Kojų ir pėdų tinimo priežastis taip pat gali būti širdies ir kraujagyslių ligos. Apatinių galūnių patinimas taip pat gali rodyti šlapimo sistemos ligas. Todėl, norint veiksmingai atsikratyti patinimo, reikia kreiptis į gydytoją. Kaip pačiam sumažinti simptomus? Vienas iš būdų, kaip sumažinti patinimą, yra vengti druskos maiste.

Kojų tinimasyra simptomas, į kurį nereikėtų žiūrėti lengvai.Kojų patinimasyra vandens prasiskverbimas iš kraujo į audinius per kraujagyslių sienelę. Edemos priežastis gali būti širdies nepakankamumas, venų ir limfos apytakos sutrikimai. Kojų tinimas yra būklė, kurią taip pat skatina sumažėjusi b altymų koncentracija kraujo serume, kuri lydi inkstų ligą arba netinkamą mitybą.

Kojų tinimas – priežastys. Giliųjų venų trombozė

Ligos esmė yra kraujo krešulių susidarymas kraujagyslėse, daugiausia apatinėse galūnėse. Pirmasis giliųjų venų trombozės simptomas yra staigus raumenų spazmas. Tačiau priešingai nei įprastas spazmas, skausmas ne tik išlieka, bet ir didėja, kai sulenkiate pėdą ir prispaudžiate prie pado. Taip pat yra patinimas:

  • staiga pasirodo
  • atsparus slėgiui
  • vienpusis
  • paprastai apatinė galūnė
  • dažniausiai atsiranda aplink kulkšnį, kartais visoje blauzdoje ar šlaunyje, bet visada žemiau krešulio

Kartais yra paraudimas, per didelis šiluma ir švelnumas. Tai yra kraujagyslių uždegimo ir padidėjusios kraujotakos kapiliaruose rezultatas. Kartais būna nedidelis karščiavimas, tačiau karščiavimas gali siekti ir 40 laipsnių C ir būti vienintelis ligos simptomas. Rimta komplikacija yra plaučių arterijos užsikimšimas, kurį sukelia trombų gabalėliai iš apatinių galūnių.

Verta žinoti, kad žmonės, kuriems daugiau nei 40 metų ir gyvena mažiau aktyvų gyvenimo būdą, susiduria su tromboze. Su amžiumi ligos rizika didėja. Moterims, vartojančioms geriamuosius hormoninius vaistus, taip pat gresia pavojus.

Kojų tinimas – priežastys. Lėtinis venų nepakankamumas

Sergant lėtiniu venų nepakankamumu, kraujas lieka venose, jas ištempdamas ir apsunkindamas tinkamą funkcionavimą. Jie rodomi:

  • kojų skausmas
  • apsunkusių kojų jausmas
  • edema – vienpusis arba simetriškas lėtinis galūnių patinimas
  • rudos odos spalvos pakitimas, odos išopėjimas
  • dažnai lydi venų išsiplėtimas

Edema dažnai ignoruojama venų nepakankamumo simptomų

Kojų tinimas – priežastys. Limfedema

Limfedema, dar žinoma kaip dramblialigė, yra audinių pabrinkimas, kurį sukelia limfos sąstingis dėl įgimtų defektų arba įgytos limfagyslių pažeidimo. Šis patinimas yra toks pažengęs, kad dėl jo gali būti netgi amputuotos galūnės, kuriose jis dažniausiai išsivysto.

Limfedema dažniausiai vystosi palaipsniui, kurią sukelia laipsniškas limfagyslių perkrovimas. Kai patinimas įgauna pažengusią formą, t. y. dramblialigę, atsiranda:

  • didžiulis patinimas, kuris vis didėja
  • sukietėjusi oda
  • gumbuoti ataugai
  • nelygumai
  • nuobodu sunkumo jausmas
  • problemos judant galūnę
  • skausmas (retai)
Pasak ekspertoKrystyna Knypl, medicinos mokslų daktarė, gydytoja interniste

Blauzdų patinimas

Mano kojos, ypač blauzdos, kurį laiką tinsta. Dirbu sėdimą darbą – ar tai gali būti priežastis? Neaviu aukštakulnių labai dažnai. Ar tiesa, kad kojų patinimas gali būti susijęs su inkstais arba nenormalia jų veikla?

Gydytoja Krystyna Knypl, interniste: Apatinių galūnių edemos priežasčių yra daug – tai gali būti problemos, susijusios su susilpnėjusiu širdies ritmu, inkstų veiklos sutrikimais ar venų sistemos nepakankamumu. Ilgas buvimas priverstinėje padėtyje nuleistomis kojomis prisideda prie venų nepakankamumo būklės. Mažai tikėtina, kad avėti aukštakulnius batus bus susiję su aprašyta situacija. Naudinga apriboti druskos kiekį maiste ir vengti su natrio jonais konservuotų maisto produktų (šaldienos, sūrio). Tačiau jūsų atveju svarbiausias dalykas yra kreiptis į šeimos gydytoją ar internologą, kad išsiaiškintumėte edemos priežastį .

Kojų tinimo palengvinimas

Norint atsikratyti kojų tinimo, būtina gydyti pagrindinę ligą. Tačiau prieš pradedant gydymą,

  • sėdėk kojas ant taburetės
  • sumažinkite druskos suvartojimą (sulaiko vandenį)
  • vartokite diuretikus (pasitarę su gydytoju)

Pagyvenęs žmogus, kenčiantis nuo kojų tinimo, turi būti skatinamas vaikščioti ir paprastai mankštintis, kad raumenų pompa galėtų nutekėti kraują iš kojų link širdies. Reikėtų vengti aptemptų kojinių, kurios neleidžia laisvai nutekėtikraujas, padidina patinimą. Karštos vonios nepatartina, nes esant aukštai temperatūrai venos išsiplečia ir jose stringa kraujas.

Negalavimus, susijusius su pėdų ir kojų patinimu, taip pat galima numalšinti geliais, kurių sudėtyje yra kaštonų ir arnikos ekstrakto arba geriamaisiais preparatais su diosminu, kuris mažina kraujagyslių pralaidumą ir gerina jų tonusą

Tai jums bus naudinga

Kojų tinimo simptomai. Kaip išbandyti?

Didelio pėdų ir kojų patinimo nepastebėti neįmanoma. Kad nepraleistumėte mažesnio, verta atlikti paprastą testą: prispauskite pirštą prie blauzdikaulio odos. Jei atsiradusi duobutė išlieka kelias sekundes, tai ženklas, kad koja patinsta.

Kategorija:

Sveikata