Burnos skalavimas aliejumi – kokosų, rapsų, saulėgrąžų ir kitais – yra natūralus medicinos būdas detoksikuoti organizmą, bet ne tik. Aliejaus čiulpimas yra ir tam tikrų ligų prevencijos būdas, pvz išeminė širdies liga, artritas ar opos. Burnos ertmės būklė paveikia visą kūną. Sužinokite, kaip išsiskalauti burną aliejumi, kad pagerintumėte savo sveikatą.

Aliejaus burnos skalavimo skystis (čiulpimo aliejus)yra kilęs iš Ajurvedos medicinos ir daugelį kartų buvo naudojamas sveikatai gerinti. Burnos ertmės būklė turi įtakos viso organizmo būklei. Įrodyta, kad daugelis rimtų ligų prasideda nuo nepalankių pokyčių burnoje. Pavyzdžiui, žmonėms, kurie kovoja su periodonto ar dantenų ligomis, gresia išemine širdies liga, širdies priepuolis ar insultas. Periodonto ligos taip pat yra susijusios su kaulų tankio mažėjimu ir padidėjusiu atsparumu insulinui. Be to, įrodyta, kad dantų ir burnos ertmės ligos yra susijusios su artritu, jos paveikia plaučių ir bronchų, virškinimo sistemos (įskaitant opas) ir nervų sistemos infekcijų vystymąsi. Taip pat su burnos mikrobais gali būti susiję sąnarių ir nugaros skausmai, inkstų ir kepenų negalavimai. Jie taip pat pavojingi nėščiosioms – nėščiosioms, kurių dantų sveikata bloga, priešlaikinio gimdymo rizika yra daug kartų didesnė nei kitoms, besilaukiančioms kūdikio.

SKAITYTI DAUGIAU apie ėduonies bakterijų sukeliamas ligas>>Kariesas naikina ne tik dantis

Alternatyvioje medicinojealiejinis skalavimas yra šių problemų sprendimas .Poveikisšio metodo yra sunkiųjų metalų ir kitų kenksmingų junginių išsiskyrimas iš organizmo, taigi – geresnė organizmo būklė. Šį metodą taikę žmonės teigia, kad jis padeda nuo daugelio sveikatos problemų, tokių kaip sinusitas, hemorojus, vidurių užkietėjimas, egzema, lėtinio nuovargio sindromas, nemiga, migrena, nugaros skausmai. Tačiau reikia pažymėti, kad burnos skalavimas aliejumi neveiks kaip vaistas. Šio metodo dėka galite pašalinti mikrobus iš burnos ertmės – skalaujant burną aliejus ištraukia bakterijas ir kitus mikroorganizmus iš tarp dantų ir dantenų audinio, kurie vėliau lieka per jį.absorbuojamas. Dėl to susilpnėja imuninė sistema, o tai pagerina bendrą sveikatą. Šis procesas gali tik palengvinti jūsų sveikatos problemas, bet ne visas. Kita vertus, tam tikras burnos skalavimo aliejumi efektas yra b altesni dantys, sveikesnės dantenos, gaivesnis kvapas.

Skalavimas aliejumi – kaip tai tinkamai atlikti?

1. Paimkite į burną 2-3 arbatinius šaukštelius (1 arbatinis šaukštelis=5 ml) pasirinkto augalinio aliejaus. Trys arbatiniai šaukšteliai (t.y. 1 valgomasis šaukštas) daugeliui žmonių yra per daug, todėl dažniausiai užtenka 2 arbatinių šaukštelių. Atminkite, kad burnoje vis tiek turi būti vietos seilėms išsiskirti.

  • patarimas pradedantiesiems – skalauti burną aliejumi galima nevalgius arba pavalgius, tačiau pastaruoju atveju po valgio geriau palaukti bent valandą ar dvi. Išgėrus vandens nereikia laukti valandos prieš skalaujant burną aliejumi. Vandenį patartina gerti prieš pat skalavimą, nes taip jūsų kūnas bus hidratuotas ir gamins seiles, kurios yra būtinos burnos skalavimui.

2. Uždarykite burną ir aliejumi išskalaukite dantis, dantenas ir visus burnos kampus. Kai burnoje kaupiasi seilės, galite pastebėti, kad nėra pakankamai vietos. Tada išspjaukite aliejų ir paimkite į burną dar vieną arbatinį šaukštelį arba išspjaukite tik dalį ir toliau skalaukiteKiek laikoturėtų būtialiejaus skalavimas? Visa procedūra turėtų trukti 15-20 minučių. Per tą laiką galite užsiimti kita veikla, pvz., skaityti laikraštį, nusiprausti po dušu.

3. Jei skalaujant burną aliejumi pradedate užspringti, aliejų išspjaukite. Tada gerkite vandenį ir pradėkite iš naujo. Į aliejų įlašinkite kelis lašus cinamono arba mėtų aliejaus – bus skanesnis.

Aliejaus burnos skalavimas taip pat skirtas nėščiosioms ir žindančioms moterims bei vaikams, bet tiems nuo 5 metų amžiaus. Jauniausio atveju visa procedūra trunka nuo 3 iki 5 minučių

4. Po maždaug 20 minučių išspjaukite aliejų. Išskalavus burną aliejus taps b altas, nes tūkstančiai mažyčių oro burbuliukų sumaišys aliejų su jūsų seilėmis. Tai taikoma tik tiems aliejams, kurie yra labai šviesios spalvos arba bespalviai. Jei skalaujate burną tamsiai geltonu aliejumi (pvz., kukurūzų) arba tamsiai žaliu aliejumi (pvz., alyvuogių aliejumi), gausite ne b altą, o gelsvą ar žalsvą skystį, nesvarbu, kiek laiko skalausite burną aliejumi.

5. Išskalaukite burną vandeniu.

6. Jei gargaliuojant gerklės gale susikaupia gleivių, išspjovę aliejaus išvalykite gerklę.

7. Procedūra turėtų būti atliekama profilaktiškai bent kartą per dieną, geriausiaryte – prieš pusryčius. Tačiau jei kovojate su burnos infekcijomis ar sveikatos problemomis, gydymą rekomenduojama kartoti 2-3 kartus per dieną.

8. Aliejaus čiulpimas nepakeičia dantų valymo, todėl nepamirškite valytis dantų kasdien.

Nedaryk to

Neskalaukite gerklės aliejumi!

Atminkite, kad šiuo metodu aliejumi išskalaujami tik dantys, dantenos ir burnos kampučiai. Tai darydami būkite atsargūs, kad aliejus nepatektų į gerklę, nes tai gali sukelti jo nurijimą, o tai nėra naudinga. Aliejuje yra bakterijų ir toksinų, kurių skrandyje tikrai neturėtų būti. Tačiau nesijaudinkite – nurijus šiek tiek aliejaus, didelės žalos nepadarysite. Didesnė problema yra dusulio refleksas, kuris gali atsirasti nurijus aliejaus. Tai verčia išspjauti visą aliejų ir net vemti.

Kaip padidinti aliejinio burnos skalavimo naudą?

Norėdami padidinti aliejinio burnos skalavimo naudą, vadovaukitės išsamios gydymo programos principais:

  • taip pat naudokite aliejų gamindami maistą;
  • pasirūpinkite sveika mityba – ją, be kita ko, turėtų sudaryti pagamintas iš šviežių (geriausia ekologiškų) vaisių ir daržovių, taip pat iš nesmulkintų grūdų;
  • išgerkite 1 stiklinę vandens (350 ml) kiekvienam 12 kg kūno svorio per dieną;
  • valykite dantis kasdien ir valykite juos dantų siūlu;
  • Nevartokite jokių vaistų, kurie nėra absoliučiai būtini, pavyzdžiui, tabako ir alkoholio gaminių.
Jums tai bus naudinga

Burnos skalavimas aliejumi – kokį aliejų pasirinkti?

Galite skalauti burną kokosų, rapsų, saulėgrąžų, sėmenų ar sezamų aliejumi. Tačiau dažniausiai rekomenduojamas pirmasis. Kai kas siūlo skalavimui rinktis tik š alto spaudimo arba ekologiškus aliejus, o rafinuotų aliejų atsisakyti. Tačiau pirmieji neturi geresnių savybių – kalbant apie šią terapiją – nei rafinuoti aliejai, todėl siurbimui galite naudoti abu.

Kas yra naftos traukimas, t. y. burnos skalavimas aliejumi?

Š altinis: x-news.pl/Dzień Dobry TVN

Bibliografija:

Fife B.,Burnos skalavimas aliejumi. Kūno detoksikacija ir gydymas per burną , vertimas Bochenek K, red. Vital, Balstogė, 2014 m.

Kategorija:

Alternatyvi medicina