Antsvoris ir nutukimas prisideda prie daugelio rimtų ligų, įskaitant pėdų defektus ir deformacijas. Kokias pėdų ligas sukelia per didelis kūno svoris ir kaip jis veikia visą raumenų ir kaulų sistemą?

-Antsvorisinutukimasyra viena iš ligų, defektų ir deformacijų priežasčiųpėdos . Tyrėjai pastebėjo, kad nors daugiau nei 80 % vaikų gimsta su sveikomis pėdomis, tik 20 % suaugusiųjų džiaugiasi savo sveikata, sako Joanna Stodolna-Tukendorf, MD, PhD.

Žmogaus pėda ir kulkšnis yra tvirta mechaninė struktūra, kurią sudaro 26 kaulai, 33 sąnarių sąnariai ir daugiau nei 100 raumenų, sausgyslių ir raiščių. Ši palyginti nedidelė kūno dalis atlieka 5 svarbias funkcijas, įskaitant: atraminę, amortizacinę ir lokomotyvą. Norint išvengti perkrovos, reikia išlaikyti pėdų dydžio ir kūno svorio proporcijas. Tik tada viskas veikia tinkamai. Esant antsvoriui ir nutukimui tokios galimybės nėra.

Pėdų defektai ir negalavimai, atsiradę dėl antsvorio

Per didelis pėdos apkrovimas ant mažo paviršiaus gali sukelti raumenų ir raiščių nepakankamumą, todėl gali išsivystyti tokios ligos kaip:

  • Skersinė plokščiapėdystėSkersinė plokščiapėdystė atsiranda dėl padikaulių kaulų divergencijos dėl raiščių struktūros susilpnėjimo. Tinkamai pastatytoje pėdoje atramą suteikia 1 ir 5 padikaulio galvutės. Nuleistoje arba apverstoje arkoje svoris yra ant 2 ir 3 kaulų. Yra nemalonių simptomų, pvz skausmas po padais, deginimas, kukurūzai ir nuospaudosTaip pat skaitykite:Skersinės plokščiapėdystės – kaip to išvengti? Plokščios pėdos gydymo metodai.
  • Plokščia pėdaPlokščia, lanksti arba fiksuota pėda yra būklė, kuriai būdingas išilginių pėdos skliautų nusileidimas ir kai kuriais atvejais kulno šviesinė padėtis. Žmonėms, kurių defektas yra pažengęs, pastebimos fiksuotos, struktūrinės plokščiapėdystės, t.y. išilginis lankas nesidaugina net ir nušviesus pėdą. Pacientai skundžiasi nuovargiu ir pėdų raumenų skausmais net ir po trumpo fizinio krūvio.
  • Padų fascitasPadų fascija yra mechaninė jungtis tarp kulno ir kojų pirštų ir, kaip vienas iš amortizacinių mechanizmų, patiria didžiąją dalį pėdą veikiančių įtempių. . UždegimasPadų fascija būdinga antsvorio turinčioms, vidutinio amžiaus moterims. Dažniausiai toms moterims, kurioms nėštumo metu atsipalaidavo raiščiai, dėl to pasikeitė pėdų struktūra ir darbas. Dėl hormoninių pokyčių menopauzės metu taip pat atsipalaiduoja raiščiai.
  • Hallux valgus, vadinamasis hallux (hallux)Tai liga, kai kojos piršto padėtis pakeičiama pakreipiant jo ašį į kitą pirštą. Iš pradžių, nors deformacija beveik nesimato, ją lydi skausmas. Tačiau laikui bėgant atsiranda uždegimas, paraudimas, deginimas, deformacija, o skausmas, stebėtinai, mažėjaTaip pat skaitykite:Halluksy - priežastys, simptomai, gydymas Šiuolaikinė hallukso chirurgija
Verta žinoti

- Pėdos defektai tiesiogiai veikia aukštesnes raumenų ir kaulų sistemos dalis ir gali sukelti čiurnos, kelio, klubo ir galiausiai stuburo skausmą. Jie netgi gali sukelti pasikartojančius galvos skausmus ir migreną – aiškina daktarė Stodolna-Tukendorf ir priduria – Per didelis kūno svoris pėdoms kelia papildomą įtampą, kuri nėra abejinga visam motoriniam organui, kuris turi susidoroti su papildomais kilogramais.

Kaip antsvoris ir nutukimas veikia judėjimo sistemą?

  • Keičiasi kūno laikysenaOsteoartikulinės sistemos perkrovos skatina kūno statikos sutrikimus ir ydingos laikysenos formavimąsi
  • Pagilinami natūralūs stuburo išlinkimai : juosmens ir gimdos kaklelio lordozė, krūtinės kifozė ir svorio centro poslinkis į priekį. Tai yra tiesioginė priekinės pėdos perkrovos priežastis ir gali sukelti skersinę plokščiapėdystę.
  • Kūno svorio centras pasislenka , dėl to atsiranda: pėdos, blauzdos ir Achilo sausgyslių raumenų funkcinės kontraktūros, pakinta nugaros tiesiamojo raumens tonusas juosmens ir gimdos kaklelio dalys bei pakaušio raumenys (tai atsiranda dėl stuburo išlinkimo gilėjimo). Dėl to svorio centro poslinkis gali sukelti skausmą juosmens ir kaklo stuburo srityje bei pakaušio galvos skausmus, įskaitant gimdos kaklelio migreną.
  • Eisenos modelis pasikeičiaPadidėjęs skersinis šlaunies matmuo pakeičia teisingą modelį, todėl eisena svyruoja plačiu pagrindu.
  • Sutrinka visas motorinis organas nuo galvos iki kojų pirštų . Pėdų raumenų ir kaulų sistemos pakitimai, dėl kurių sutrinka stovėjimo ir eisenos mechanika, sustiprėja degeneraciniai sąnarių pokyčiai, kurie turi įtakos kitų kūno dalių simptomams.apatinės galūnės ir stuburas. Kita vertus, kartu su stuburo negalavimų vystymusi, remiantis atsiliepimais, paūmėja ir pėdų negalavimai bei anatominiai pokyčiai.

- Antsvoris ir nutukimas, viena vertus, prisideda prie pėdų ligų ir defektų, kita vertus, sukelia pernelyg didelę įtampą ir kūno laikysenos pokyčius. Tai pritraukia virtinę reakcijų, kurios neigiamai veikia visą motorinį organą, sukeldamos tolimesnius skausmus ir sveikatos sutrikimus – reziumuoja kineziterapeutė dr. Joanna Stodolna-Tukendorf.

Ar turite 2 ar 3 laipsnio nutukimą? Ar ieškote informacijos apie bariatrinę chirurgiją , t.y. chirurginį nutukimo gydymą? Apsilankykite svetainėje:NUTUKUMASpodSKALPEL

Svarbu

Poradnikzdrowie.pl remia saugų gydymą ir orų žmonių, kenčiančių nuo nutukimo, gyvenimą. Šiame straipsnyje nėra nutukusius žmones diskriminuojančio ir stigmatizuojančio turinio.

Apie autoriųDr. Joanna Stodolna-Tukendorf, Zdrowej pėdos klinikos „FootMedica“ fizioterapeutė ir ortopodologė

Sveikos pėdos klinikos (www.footmedica.pl) tinklo FootMedica įkūrėjas ir turinio direktorius. Pro Pedis įmonės bendrasavininkis, užsiimantis mokymu diagnostikos, manualinės pėdų terapijos ir termoformuojamųjų vidpadžių bei ortopedijos podologijos klinikų įrangos srityje. Jis gyvena ir dirba Busko-Zdrój mieste, kur teikia ortopedinę pagalbą šeimos reabilitacijos centre „Natura“. Specializuojasi žmonių, turinčių konstitucinį hipermobilumą (įgimtą sąnarių laisvumą), diagnostikoje ir terapijoje, raumenų ir kaulų sistemos sutrikimų manualinėje terapijoje bei ortopedinėje podologijoje. Kineziterapijos, kosmetologijos, podologijos ir manualinės terapijos mokslo kongresų ir simpoziumų dalyvis Lenkijoje ir užsienyje. Manualinės terapijos, ortopedijos, fizioterapijos kursų ir mokslinių publikacijų vertėja. Straipsnių ir publikacijų apie hipermobilumą, stabilizavimo ir pėdos sutrikimus bei jų poveikį judėjimo sistemai autorius.

Kategorija:

Nutukimas