Santykiai nustojo jus traukti? Nenuvertinkite problemos, tai ne tik grėsmė santykiams. Sumažėjęs lytinis potraukis gali prisidėti prie sveikatos problemų. Dėl kokių priežasčių nenorite mylėtis?

Galvos skausmas, nuovargis – kiek kartų naudojote šiuos ir kitus pasiteisinimus, kad išvengtumėte sekso? Jei nejaučiate poreikio intymumui, turėtumėte pabandyti jį pakeisti, nes lytinių santykių privalumų sąrašas ilgas, bet ne iki galo žinomas

Seksas pagerina nuotaiką, o lytinio akto metu žymiai padidėja endorfinų, vadinamų laimės hormonais, lygis. Jie saugo nuo osteoporozės (stiprina kaulus) ir atitolina senėjimo procesus. Išsaugoti jaunystę padeda ir hormonas DHEA, kurio gamyba didėja lytinių santykių metu. Tai turi įtakos gerai atminčiai ir… didina apetitą seksui.

Kuo labiau mylite vienas kitą, tuo labiau to norite. Lytinis aktas taip pat turi įtakos odos aprūpinimui krauju, žymiai pagerindamas jos išvaizdą. Be to, seksas atpalaiduoja ir veikia kaip geras masažas. Tačiau svarbiausia yra fizinis artumas – jis sieja ir stiprina santykius. Todėl sekso trūkumas gali baigtis net išsiskyrimu.

Lytinio potraukio trūkumas – nenuvertinkite problemos

Verta tai suvokti ir nelaukti, kol kreipsitės pagalbos, nes pasibjaurėjimas seksui tik dar labiau padidės. Neturėtumėte gėdytis sumažėjusios potencijos (vadinamos hipolibidemija), nes tyrimai parodė, kad ši problema kamuoja net kas trečią moterį.

Deja, daugelis moterų tai neįvertina, laikydami tai natūraliu dalyku, perdegimu, kuris anksčiau ar vėliau išryškėja santykiuose. – Tai klaidingas mąstymas – noro sumažėjimas negali būti priimtas kaip norma, – sako seksologė Katažina Klimko-Damska. -libidosumažėjimo priežastys gali būti skirtingos, nes lytiniam potraukiui įtakos turi daug veiksnių.

Lytinio potraukio sumažėjimo priežastys

Tiesa, kai santykiuose nutrūksta rutina, tai atsispindi ir lovoje. Kai prarandate apetitą linksmintis arba prarandate susidomėjimą savo partneriu, turėtumėte nuoširdžiai pasikalbėti su savo vyru. Galbūt turite bendrų fantazijų, kurias visada norėjote įgyvendinti, bet gėdijatės apie jas kalbėti? Kartu tikrai lengviau rasti būdą, kaip paįvairinti savo intymų gyvenimą.

  • Tobulas seksas – kiek laiko turėtų trukti lytinis aktas?
  • Vaisingų dienų skaičiuoklė
  • NATŪRALIŪS AFRODIZIAI užtikrins vaisingumą ir geresnį seksą
Verta žinoti

30 % moterų užsiima seksu tada, kai nenori

Remiantis Zbigniewo Izdebskio 9-ųjų nacionalinių diskusijų dėl seksualinės sveikatos metu paskelbta ataskaita apie seksualumą, 30 % moterų turėjo lytinių santykių su savo partneriu, nors to nenorėjo. Įdomu tai, kad priverstinio sekso aukomis tampa tik moterys, bet vis dažniau ir vyrai.

Potencijos sumažėjimas labai dažnai siejamas su stresu ir nuovargiu, kuris jaučiamas dienos pabaigoje. – Todėl labai svarbu skirti laiko tik sau. Pasaulis nesugrius, jei valymą atidėsite kitai dienai – pabrėžia Klimko-Damska. - Raskite tai, kas atitrauks jus nuo jūsų pareigų. Galbūt nuskambės klišiškai, bet net ir sau skirtas pusvalandis padeda atgauti jėgas. O kaip mylėtis ryte, kai esi žvalus?

Taip pat gali būti, kad jūsų partneris neduoda jums to, ko iš jo tikitės. Šiuo atveju tai taip pat vyks be nuoširdaus pokalbio. Nelaukite, kol jis supras, kas jums patinka. Papasakokite apie savo poreikius ir kaip jums patinka būti liečiamiems. Iš naujo atrasti savo kūną gali būti įdomu.

Dažnai susilpnėjusio libido priežastis yra nepaaiškinami ginčai ar paslėptas pasipiktinimas partnerio atžvilgiu. Esant tokiai situacijai, taip pat turėtumėte sutelkti dėmesį į pokalbį. Jei negalite susikalbėti taip, kaip anksčiau, galbūt verta pagalvoti apie seksologą. Tokie apsilankymai gali padėti išsiaiškinti daugybę nesusipratimų.

Žiūrėkite 6 nuotraukų galerijąProblema

Jei ilgą laiką kovojate su geismo mažėjimu, jums reikės seksologo ar psichologo pagalbos. Lytinio potraukio stokos priežastis gali būti auklėjimas, religingumas, praeities išgyvenimai ir kiti giliai psichikoje įsišakniję įvykiai, su kuriais labai sunku susitvarkyti patiems, dažnai labai sunku net įsisąmoninti. Jei anksčiau gyvenote įprastą seksualinį gyvenimą, problemą išspręsti bus lengviau.

Libido kritimas – k alti kompleksai

Tai, kaip matote save, taip pat turi didžiulę įtaką jūsų libido. Kompleksai ir žema savigarba veiksmingai naikina norą glamonėtis. Vienintelė išeitis – priimti save. Atminkite, kad niekas nėra tobulas, o vyrai vis tiek mato moterį kaip visumą. Jie nekreipia dėmesio į nedidelius trūkumus, tokius kaip celiulitas ar strijos. Jei nuo lytinių santykių jus atbaido neplanuoto nėštumo baimė, pas ginekologą pasirinkite tinkamą kontracepciją. Nepamirškite, kad jei patys negalite rasti priežasties, verta apsilankyti pas seksologą. Specialistas jums tikrai padės.

Svarbu

Net 67 proc 50 metų amžiaus moterų pastebi sumažėjusį troškimą, kartais susijusį su makšties sausumu. Dažniausia priežastis yra estrogeno sumažėjimas. Laimei, yra būdas tai padaryti: atlikę tinkamą tyrimą galite farmakologiškai subalansuoti hormonų lygį.

„Zdrowie“ mėnesinis

Kategorija:

Sekso problemos