Ar esate nėščia ir galvojate, ar galite degintis saulėje, gydytis dantis, mylėtis ar dirbti prie kompiuterio? Nežinote, ar jums leidžiama skristi ar prisisegti saugos diržus automobilyje? Gaukite atsakymus į dažniausiai užduodamus klausimus.

Užuot klausę labiau patyrusių mamų, skaitykite mūsų pokalbį su prof. dr hab. Romualdas Dębskis, gydytojas ginekologas. Uždavėme jam klausimus, dažniausiai kartojamus moterų el. laiškuosenėščia .

Ar mano kūdikiui pavojinga turėti lytinių santykių nėštumo metu?

prof. dr hab. Romualdas Dębskis: Nr. Jei nėštumas nepraeina, galite turėtinėščiosios seksobe rūpesčių, beveik iki jo pabaigos.

Ar nėštumo metu geriausia miegoti ant šono?

Taip. Ypač antroje nėštumo pusėje. Kai moteris guli ant nugaros, didelis vaikas gali daryti spaudimą aortai ir tuščiajai venai. Slėgis aortai sumažina deguonies prisotinto kraujo tiekimą į placentą (taigi ir į vaisius), o spaudimas tuščiajai venai gali sukelti kojų patinimą arba slėgio sumažėjimą.

Ar galima nuspėti vaiko lytį įvertinus jo mamos išvaizdą?

Ne. Paplitusi nuomonė, kad jei moteris gražiai atrodo nėščia, ji pagimdys sūnų, jei dar blogiau – dukrą, nes ji „vagia“ jos grožį. Tuo tarpu grožis neturi nieko bendra su vaiko lytimi. Jei nėštumas vyksta gerai, moteris sveika, jaučiasi gerai, gražiai atrodo. Kai jis serga arba vadovaujasi nehigienišku gyvenimo būdu – nesirūpina savimi ir vaiku – atrodo prasčiau.

Kaip patikrinti vaiko lytį?

Ar rūkanti nėščia moteris pagimdys mažesnį vaiką?

Taip. Mokslininkai pastebėjo, kad tabakas stabdo vaiko augimą. Tikriausiai taip yra dėl to, kad mažas organizmas, be kita ko, yra apsinuodijęs smalkės. Su kiekviena cigarete jį pasiekia apie 4 tūkst. nuodingų medžiagų. Tuo pačiu metu per placentą jis gauna mažiau deguonies. Kai nėščia moteris rūko, jos kūdikis taip pat rūko. Todėl ant tabako gaminių pakelių turi būti užrašas: „Cigaretė arba sveikas vaikas; pasirinkimas yra jūsų.

Ar draudžiama gydyti dantis nėštumo metu?

Ne. Priešingai! Su nėštumu susiję organizmo pokyčiai neigiamai veikia dantų ir dantenų sveikatą, todėl būtina reguliariai lankytis pas odontologą. Užleistos ertmės gali būti š altinisinfekcija, kuri taip pat kenkia jūsų kūdikiui. Jei nėštumas planuojamas, moteris turi iš anksto išsigydyti dantis.

Ar nėštumo metu degintis saulėje neįmanoma?

Taip. Nors saulėje mūsų oda gamina vitaminą D, kuris yra būtinas vaiko vystymuisi. Būsimai mamytei užtenka vaikščioti penumbra. Be kita ko, nerekomenduojama degintis saulėje nes sunku visiškai apsisaugoti nuo kenksmingos ultravioletinės spinduliuotės; nėščios moters oda yra labai jautri, o saulė gali ją dirginti ir pakeisti spalvą; ir organizmas pats dehidratuojasi, o tai nėra naudinga kūdikiui.

Ar pažengusi nėštumo moteris automobilyje turėtų segtis saugos diržą?

Ne. Priešingai, jis turi juos pritvirtinti. Nėra įrodymų, kad saugos diržai padidintų negimusio vaiko sužalojimo riziką. Vaisius yra lanksčioje skysčio pripildytoje gimdoje, kuri apsaugo jį nuo sužalojimų. Motinos raumenys, organai ir kaulai, esantys šalia gimdos, suteikia papildomos dangos. Pavyzdžiui, susidūrimo atveju vaikas trumpam prispaudžiamas saugos diržo, tačiau tai yra nedidelė rizika. Nėščioji turėtų segtis juosmens diržą žemiau pilvo: per šlaunų viršų ir kuo žemiau per klubus. Ant skrandžio geriau nenešioti, nes gali susižaloti šonkauliai ar pilvas. Pečių diržas turi eiti per petį, tarp krūtų ir išilgai šono.

Ar vegetarai nėštumo metu turi pereiti prie mėsos dietos?

Ne. Nors mėsa yra idealus b altymų ir geležies š altinis, šių ingredientų taip pat galima rasti, pvz., pieno produktuose, pupelėse, sojos pupelėse, lęšiuose, riešutuose, daiguose. Jei nėščia vegetarė jų valgo daug, kūdikis turi gerą galimybę tinkamai vystytis. Dar geriau, kai jos racione yra žuvies, kiaušinių ir paukštienos. Nėštumo metu nerekomenduojama veganiška dieta, pagrįsta tik augalais. Tokia mityba itin prasta, pvz. kalcio sudėtyje. Taigi, jei nėščia moteris yra veganė, ji turi pasikalbėti su gydytoju apie savo mitybą.

Ar katės turėtų išnykti iš nėščios moters aplinkos?

Taip ir ne. Tiesa, jie yra pirmuonių, sukeliančių toksoplazmozę, nešiotojai. Bet ne visi. Tai galima patikrinti gyvūną ištyrus pas veterinarą. Toksoplazmozė kūdikiui gali sukelti persileidimą ar apsigimimus, pavojingiausia pirmuosius 3 nėštumo mėnesius. Būsimoji mama, norėdama nusiraminti, gali atlikti paprastą kraujo tyrimą IgM ir IgG antikūnų kiekiui nustatyti. Tikriausiai jie įrodys, kad ji jau tapo imunitetu savo katės pirmuoniui (jei jis yra nešiotojas).

Ar nėštumo metu nereikėtų keliauti lėktuvu?

Ne. Jei moteris sveika ir nėštumas tęsiasi bekomplikacijų, nėra jokių kontraindikacijų kelionėms į dangų. Tiesa, slėgis tolimųjų reisų lėktuvų salone yra kiek mažesnis, o nėščios moterys gali jaustis mieguistos ir pavargusios nei kitos. Kai kurios oro linijos nepriima moterų po 36-osios nėštumo savaitės. Kad nekiltų bereikalingos painiavos oro uoste, verta pasitikrinti iš anksto.

Ar nėštumo metu galima dirbti prie kompiuterio?

Taip. Moksliniais tyrimais neįrodyta, kad kompiuterio, mikrobangų krosnelės ar „ląstelės“ elektromagnetinė spinduliuotė kenkia vaisiui. Pučiant š altį, nėščiosioms nerekomenduojama dirbti ilgiau nei 4 valandas per dieną prie kompiuterio (darbdavys turėtų į tai atsižvelgti)

„Zdrowie“ mėnesinis

Kategorija:

Nėštumas