Gėlių, vaisių, žolelių ir prieskonių aromatai ne tik džiugina, bet ir gali paskatinti veikti bei suteikti energijos. Sužinokite, kaip veikia atskiri kvapai ir kaip juos naudoti visą dieną, kad pagerintumėte nuotaiką.

Žmogaus nosis turi nuo 5 iki 20 milijonų kvapus surenkančių receptorių. Tai nėra daug, palyginti su šuniui priklausančiais 220 mln. Tačiau mes taip pat gana gerai susidorojame sukvapu . Be to, gebėjimas apdoroti kvapą ir perduoti informaciją apie jį emociniams regionamssmegenųsukelia skirtinguskvapussukelia skirtingą emocinį susijaudinimą. Pateikiame populiariausių kvepalų apžvalgą, padėsiančią išgyventi sunkiais dienos laikais.

C kaip citrina

Mažina streso hormono (kortizolio) lygį, padeda susikaupti darbui

C kaip cinamonas

Šio prieskonio kvapas gerina nepatikimą atmintį.

K skirta kavai

Užuodęs ją, nuovargis pašalinamas beveik tiek pat, kiek išgėrus mažą juodą puodelį. Jei ketinate apsipirkti kvepalų, verta su savimi turėti keletą sėklų. Užuodęs kavą „pašalina“ kvepalų kvapus, neutralizuoja kvapo centrą, galite užuosti kitus kvepalus, nebijant, kad jūsų kvapai susimaišys.

L kaip levandos

Ramina. Nutildo. Tačiau tai taip pat užmigdo. Išdžiovinta ir padėta po pagalve padeda patekti į gilaus miego stadiją. Taip pat galite purkšti kvepalus miegamajame arba pabarstyti levandų purškalu ant patalynės.

M už mėtų

Padidina organizmo darbingumą. Apsiginklavę jo kvapu pasieksite geresnių rezultatų, pvz., per ilgas derybų valandas su sudėtingu klientu.

R rozmarinui

Šviežių žolelių kvapas gerina kūrybiškumą ir padeda įsisavinti didelę medžiagos dalį prieš egzaminą ar, pavyzdžiui, pristatymą.

R už rožę

Saldus aromatas leidžia lengviau įsiminti. Tai tikras kūno sargybinis, saugo nuo nuovargio.

Svarbu

5 kvepalų taisyklės

1 Palepinkite save. Rinkdamiesi kvepalus nesivadovaukite kaina. Gražiausi kvepalai yra tie, kurie tau labiausiai patinka
2 Kvepalai taupiai. Gali būti atvejų, kai per stiprus kvapas sukels alerginę reakciją arba pavers jūsų žmones agresyviais.
3 Būkite emocingi. Jei ryte jaučiatės apsunkęskvepalų, o vakare su švelnaus gėlių kvapo migla, nedvejodami naudokite juos
4 Nemaišykite. Kvapų derinimas yra sunkus menas – palikime tai ekspertams. Taip pat stenkitės nenaudoti intensyvaus kitokio kvapo losjonų nei kvepalai
5 Kvepalai ten, kur… norėtum būti pabučiuoti! Erogeninės zonos yra tos vietos, kuriose mūsų kūnas aprūpinamas daugiausia kraujo, ir čia kvepalai ilgiausiai išsaugos savo kvapą.

mėnesinis "Zdrowie"

Kategorija:

Psichologija