Agresija, priešingai nei atrodo, yra gana sudėtinga problema – agresyvus vaikų ir suaugusiųjų elgesys skiriasi. Su agresija galite susidurti iš esmės bet kurioje aplinkoje – namuose, darbe, taip pat apsipirkdami ar atostogaudami. Patikrinkite, kokios yra agresijos rūšys ir kokie jų skirtumai, ir sužinokite, ar galima gydyti agresyvų elgesį.

Turinys:

  1. Agresija: apibrėžimas
  2. Agresija: tipai
  3. Agresija santykiuose
  4. Agresija darbe
  5. Agresija: gydymas
  6. Agresija: kur rasti pagalbą?

Agresija: apibrėžimas

Agresija– šis terminas kilęs iš lotyniško žodžio „aggresio“, suprantamo kaip „puolimas“ arba „užpuolimas“. Yra daug skirtingųagresijosapibrėžimų, tačiau paprastai jį galima apibūdinti kaip įvairius elgesio tipus, kurie, pasireiškus vienam asmeniui, turi sukelti psichologinę ar fizinę žalą kitam asmeniui.

Daugelis skirtingų tyrinėtojų domėjosi ir iš esmės vis dar domisi agresijos priežastimis. Šiais laikais galime pasakyti tiek daug – yra daugybė teorijų apie tai, iš kur kyla agresyvus elgesys. Praeityje – žmonijos istorijos aušroje – agresija galėjo leisti, pavyzdžiui, įgyti lyderio poziciją grupėje arba gauti geresnį maistą.

Agresyvaus elgesio pasireiškimą tais laikais būtų galima kažkaip paaiškinti. Tačiau šiuo metu jie jau labai socialiai nepriimtini, todėl tiek daug mokslininkų ieško veiksnių, kurie juos lemia.

Be kita ko, atsižvelgiama į galimas agresijos priežastis, veiksniai, tokie kaip įvairūs psichikos sutrikimai, bet ir somatinės ligos. Taip pat atkreipiamas dėmesys, kad įvairūs žalingi aplinkos veiksniai gali būti agresyvaus elgesio pagrindas. Tačiau taip pat gali būti, kad mes turime tam tikrą polinkį į agresiją, tiesiog užkoduotą mūsų genuose.

Agresija: tipai

Tikriausiai agresijos rūšys yra žinomos daug daugiau nei agresijos priežastys. Pagrindinis skirstymas išsiskiria:

  • fizinės agresijos (pvz., kam nors smogti) ir
  • žodinė agresija (įskaitant, pavyzdžiui, kai kuriuos įžeidimus kito asmens atžvilgiu).

Agresyvus elgesys taip pat gali būti skirstomas į keletą kitųaspektus. Yra vidinė agresija (autoagresija), kai žmogus, pavyzdžiui, padaro tam tikrą žalą sau, taip pat išorinė agresija, t.y. nukreipta į kitus.

Savo ruožtu kitos agresijos rūšys gali būti nurodytos atsižvelgiant į tikslą, kurį ji turėtų pasiekti. Čia galima paminėti priešišką agresiją, kurios užduotis yra sukelti skausmą ar įskaudinti ką nors, taip pat instrumentinę agresiją, kurios tikslas yra, pavyzdžiui, pašalinti priešininką, atsikratyti konkurencijos (pavyzdžiui galite pateikti pražanga kai kuriose sporto varžybose).

Pasyvi agresija

Vienas iš įdomesnių agresyvaus elgesio tipų yra pasyvi agresija. Jį naudojantys žmonės kartais apibūdinami kaip pasyviai agresyvūs arba pasyviai agresyvūs.

Turbūt dauguma esame susidūrę su situacija, kai jis stovėjo prieš mus, atrodė kaip visiškai atsipalaidavęs, besišypsantis žmogus, o tuo metu buvome tiesiog susierzinę, pikti arba atvirkščiai – depresija ir liūdesys.

Pasyvi agresija – nes ji gali būti susijusi su aukščiau aprašyta situacija – netgi vadinama sudėtingu piktnaudžiavimo menu. Jį naudojantys žmonės dažnai naudoja sarkazmą ir komentuoja kitus, kurie yra nemandagūs.

Tuo pačiu metu jie dažniausiai tai daro maskuodami – kaip pavyzdį galite pateikti tokį teiginį: „Tu turi gražius marškinius, tikrai nuostabi medžiaga, bet kirpimas toks, kad atrodai itin storas jame".

Kiti pasyvios agresijos pavyzdžiai yra tyčinis vėlavimas į susitikimus, š altis (kartu patikinant, kad viskas gerai) arba pavėluotas ar klaidingas prašymas pasyviam agresoriui. Su pasyviąja agresija galima susidurti daug kur – pvz., mokykloje ar darbe, tačiau tai ypač apsunkina emocinius santykius, kurie bus aprašyti vėliau.

Agresija santykiuose

Su agresija galite susidurti visur, tačiau viena rimčiausių problemų yra tada, kai ji kyla tarp artimiausių vienas kito žmonių. Agresija santykiuose yra didelė problema.

Partneris gali naudoti tiek fizinę, tiek žodinę agresiją. Tačiau šių emocinių santykių, kai viena iš šalių elgiasi pasyviai-agresyviai, eiga yra ypač sunki. Pastaruoju atveju agresorius patiria pasitenkinimą dėl savo elgesio ir tuo pačiu – dažniausiai tai suvokdamas – įskaudina kitą žmogų.

Tokia agresija ne visada pastebima iš karto: partneris gali pasielgti š altai arba nepaisydamas kito žmogaus poreikių ir norų be paaiškinimo. Tačiau kai santykiuose pasireiškia pasyvus-agresyvus elgesys, tadaBeveik užtikrintai galima pasakyti vieną dalyką: šių santykių eiga nebus lengva.

Čia akivaizdus vienas aspektas – jūs tikrai negalite sutikti su agresyviu elgesiu santykiuose. Jausmai pagal jausmus, nors kai tampame agresijos aukomis ir prašymu jai dingti iš santykių – ar net įtikinėjant pasinaudoti kokia nors terapija – neveikia, greičiausiai tokios laimingos eigos, deja, neįmanoma. santykiai.

Agresija darbe

Mobingo reiškinys yra susijęs su agresyviu elgesiu profesinėje aplinkoje. Agresoriumi darbe gali būti bet kas – bendradarbis iš to paties kambario, su mumis konkuruojantis žmogus panašioje pozicijoje ar net mūsų vadovas. Agresija darbe retai pasireiškia fizine agresija – ten daug dažniau galite susidurti su žodine ar pasyvia agresija.

Verta žinoti

Agresija vaikams ir agresija suaugusiems

Agresyvus elgesys gali pasireikšti bet kokio amžiaus žmonėms, tačiau vaikystės agresija skiriasi nuo suaugusiųjų. Pagrindinis skirtumas šiuo atveju iš esmės yra tai, kodėl įvairaus amžiaus žmonės yra agresyvūs.

Gyvenimo eigoje agresyvaus elgesio modelis paprastai keičiasi. Vaikams dažniausiai vyrauja instrumentinė agresija, t.y. socialiai nepriimtinas elgesys, kuriuo siekiama tam tikro tikslo.

Tačiau su kitais gyvenimo metais ir įgyjant žinių apie visuomenės funkcionavimą, toks agresyvaus elgesio tipas pamažu išstumiamas ir, jei suaugęs žmogus demonstruoja agresyvų elgesį, jis dažniau priklauso priešiškos agresijos grupei.

Agresija: gydymas

Kartais agresyvus elgesys pasireiškia artimiausiems žmonėms – partneriui, vaikams ar kitiems šeimos nariams. Ar tokiems žmonėms galima kaip nors padėti? Žinoma, viskas priklauso nuo to, kas yra tikėtina agresyvaus elgesio priežastis.

Jei juos sukėlė kokia nors somatinė liga, pvz., hormoniniai sutrikimai, juos normalizavus, gali sumažėti agresijos priepuolių dažnis. Esant situacijai, kai agresija yra susijusi su kai kuriais psichikos sutrikimais, pradėjus terapiją – ar tai būtų farmakologinis, ar darbas su terapeutu – taip pat galima normalizuoti paciento psichinę būklę.

Tačiau kai kuriais atvejais agresorius nesusidoroja nei su psichikos sutrikimais, nei su jokia somatine liga. Tokiems žmonėms taip pat gali praversti specialistų pagalba – jie nori kovoti su agresyviu elgesiu, jiems galima rekomenduoti tiesiog kreiptis į psichologą

Svarbu

Agresija: kur rasti pagalbą?

Agresija – bet kokia forma – tiesiog nepaprastai įžeidžia savo aukas. Vienas dalykas yra nepaneigiamas – niekam negalima leisti elgtis. Esant situacijai, kai jaučiame, kad nesusitvarkysime su mylimo žmogaus agresija – neįtikinsime jo kreiptis į psichologą arba nematome galimybių pakeisti savo elgesį – verta kreiptis į vieną iš specializuotų centrų, padedančių nukentėjusiems nuo nelaimės. agresija.

Yra daug galimybių, galite, pavyzdžiui, paskambinti mėlynąja linija, galite kreiptis į Krizių intervencijos centrą (jų sąrašą, be kita ko, rasite adresu www.interwencjakryzysowa.pl/osrodki-interwien-kryzysowej ). Taigi pagalbos galite gauti įvairiose vietose, bet svarbiausia išvis jos pasiekti.

Vyrai dažniau nei moterys turi agresijos problemų. Tačiau terapijose taip pat yra daugiau moterų

- Priešingai nei atrodo, agresijos pakeitimo užsiėmimų dalyviai yra ne tik vyrai, moterys sudaro apie 30-40 proc. dalyvių – pasakoja trenerė Marta Hendzel. Mažesnis jų skaičius gali atsirasti dėl to, kad moterys dažniau slepia savo pyktį, išreiškia jį ne agresija, o šaukdamos.

Š altinis: Biznes.newseria.pl

Kategorija:

Psichologija