Aštraus maisto diena, be liemenėlės diena, sekretoriaus diena… Kalendoriuje gausu įvairių progų, kurias galima švęsti. Tačiau verta susikurti ir savo asmenines – dideles ir mažas – šventes. Pažiūrėkite, kaip šventė veikia jūsų bendrą savijautą ir nuotaiką.

Kiekvienam iš mūsų yra svarbių ir svarbesnių dienų. Ko gero, nesunkiai galėtume išvardinti tuos, kurie yra svarbūs, turi kažką ypatingo ir daro mums teigiamą įtaką: švenčiame vardadienį, Velykas, kitas vestuvių metines. Gimtadienį švenčiame norėdami jaustis ypatingi, Kalėdas švenčiame susitikdami su šeima ir palinkėjimu, organizuojame naujametinį balių, kad atsisveikintume su senaisiais metais, apibendrintume juos ir kitą pradėtume planuodami ir tikėdamiesi geresnio.

Bet jūs galite švęsti dėl bet kokios priežasties, kartais visiškai nereikšmingos. Geriausia, jei patys pripažinsime, kad įvykis mūsų gyvenime yra ypatingas ir bus malonu jį švęsti.

Neseniai švenčiamos teigiamos progos

Dar prieš keletą metų kai kurie žmonės manė, kad Valentino diena yra tokia tipiška amerikietiška šventė ir kad ji čia nebus priimta. Jie klydo. Tas pats atsitinka ir su Baby Shower, kuris yra vakarėlis, skirtas pagerbti vaiką, kuris netrukus pasirodys pasaulyje. Toks pilvo susitikimas su draugėmis leidžia kūdikio besilaukiančiai moteriai pasidalinti savo džiaugsmu ir atsipalaiduoti.

– pati galimybė švęsti leidžia mums jaustis geriau. Planavimas, ką kviesime, kokį valgiaraštį paruošime, kaip susitikimą su artimais žmonėmis padaryti patrauklesnį, teikia malonumą, suteikia sparnus, prideda energijos – pasakoja psichologė, psichoterapeutė Aleksandra Urbaszek ir priduria, kad tuomet renginys. mes švenčiame yra vyšnia ant torto. Ji pataria atkreipti dėmesį ne tik į gyvenimo pertraukas. Verta pasidžiaugti, kad po ilgų debesuotų dienų pasirodė saulė, kad išlaikėme egzaminą, kad užsispyrimo dėka netekome kelių centimetrų ties juosmeniu. – Šunų mylėtojui švęsti kitą savo augintinio gimtadienį bus kažkas akivaizdaus. Svarbiausia, kad darytume tai, kas atitinka mūsų gyvenimo prioritetus ir išpažįstamas vertybes – pabrėžia Aleksandra Urbaszek.

Šventės privalumai

Švęsdami net kelioms valandoms atitrūkstame nuo įtempto gyvenimo, negalvojame apie praeitį arateitis, gyvename tik „čia ir dabar“. Džiaugiamės akimirka, kuri trunka. Skiriame laiko daryti tai, ko nedarome kasdien, dažnai todėl, kad iš to neturime jokios materialinės naudos. Kai kurie žmonės tikriausiai supras, kad nėra prasmės eikvoti energijos tam, kas, jų nuomone, nieko neprideda mūsų gyvenimui, bet taip nėra.

Švęsdami mažas sėkmes suvokiame, kad nestovime vietoje ir džiaugiamės gyvenimu, tai suteikia pasitikėjimo. Ir, kas labai svarbu, susitinkame su artimais žmonėmis ir tai sustiprina mūsų ryšius. Buvimo kartu, išgyvenimo kartu ir dalijimosi emocijomis aspektas, jausmas, kad savo išgyvenimuose nesame vieni, patvirtina mūsų priklausymą grupei.

Švęsti – tai erdvė spontaniškumui ir džiaugsmui. Žmogus turi atidėti į šalį įprastą gyvenimo ritmą, pakeisti kasdienę veiklą, išsivaduoti nuo laikrodžio, sustingimo, įtampos, tam tikros perdėtos savitvardos, o šventė padeda mėgautis gyvenimu ir paprastais potyriais. Šventė – tai tiesiog susibūrimas kartu pasimėgauti bendru buvimu. Tai laikas ir erdvė kalbėti apie save ir klausytis vienas kito. Juk mums kažko labai trūksta: kam daugiau apie save papasakosime, kas mūsų išklausytų.

Šventės metu pokalbiai su kitais žmonėmis būna visiškai kitokie. Viskas vyksta lėčiau. Tai labai atgaivina žmonių santykiuose. O žmonės, kurie žino, kaip ir mėgsta švęsti, paprastai yra optimistiškesni pasaulio atžvilgiu.

Laikas sau ir kitiems

Šventė apima pasiruošimą: valymą, specialių patiekalų ruošimą, šventinius drabužius. Tai sukelia jausmą, kad mes kažko laukiame; moko lūkesčių. Tai taip pat tam tikrų ritualų, sujungiančių žmonių grupę, praktikavimas. Taip pat gera idėja pasidžiaugti savo solo sėkme. Proga gali būti, pavyzdžiui, tai, kad vaikas pirmą kartą pasakė „mama“… Tiesą sakant, kiekviena proga tinka šventei, mus gali riboti tik mūsų pačių vaizduotė. Kiekvieną dieną galite rasti ką nors, ką verta įvertinti. Albertas Einšteinas kartą pasakė: „Yra du būdai eiti per gyvenimą. Viena: lyg nieko nebūtų stebuklo, o kita: tarsi viskas būtų viena. Tik nuo mūsų priklauso, kurį variantą pasirinksime.

Jums tai bus naudinga

Kai kurios originalios progos švęsti

  • Sausio 14 d. – Drovių žmonių diena
  • Sausio 17 d. – visų šauni diena
  • Sausio 31 d. – Tarptautinė apsikabinimo diena
  • Vasario 2 d. – pozityvaus mąstymo diena
  • Vasario 9 d. – Tarptautinė picų diena
  • Vasario 26 d. – Sveikinimo dienaBlondinė
  • Kovo 5 d. – Uošvės diena
  • Balandžio 12 d. – Šokolado diena
  • Gegužės 20 d. – Kaimyno diena
  • Gegužės 30 d. – Diena be liemenėlių
  • Birželio 6 d. – Pasaulinė bučinių diena
  • Birželio 13 d. – Gerų patarimų šventė
  • Rugsėjo 8 d. – Svajotojo diena
  • Rugsėjo 22 d. – pratybų diena prieš veidrodį. Prašymai padidinti atlyginimą
  • Spalio 25 d. – Muto diena
  • Lapkričio 16 d. – Tolerancijos diena
  • Gruodžio 21 d. – Brunečių sveikinimo diena

„Zdrowie“ mėnesinis

Kategorija:

Psichologija