Ar galite pailsėti? Nėra vieno būdo atsipalaiduoti, kuris būtų tobulas visiems. Tinkamas poilsio būdas priklauso nuo atliekamo darbo pobūdžio ir jo intensyvumo. Patikrinkite, ar neperdirbate ir ar galite pailsėti.
Poilsis labai svarbus sveikatai ir organizmo atsinaujinimui. Tačiau ar galite tinkamai pailsėti? Ar sugebate išlaikyti pusiausvyrą tarp darbo ir poilsio? Ar daug dėmesio skiriate poilsio organizavimui? Dalyvaukite mūsų viktorinoje ir patikrinkite, ar galite pailsėti.
Jei mokate planuoti poilsį ir poilsį – sveikiname! Tačiau jei reikia geriau išnaudoti laisvalaikį, atminkite, kad geriausias poilsis yra toks, kai nesijaučiate įpareigoti nieko daryti. Praleiskite laiką darydami tai, kas jums teikia džiaugsmo.