Vykstate atostogauti į šiltus kraštus ir bijote, kad pamiršote ką nors svarbaus? Jei planuojate egzotišką kelionę, į pasiruošimo grafiką įtraukite ir vėlesnį vizitą. Specialistas padės paruošti pirmosios pagalbos vaistinėlę atostogoms konkrečioje šalyje. Jei vežate vaiką į kelionę – prieš išvykdami pasitarkite su savo pediatru.

Peregzotines kelionesnorime pailsėti, pamatyti kuo daugiau, susipažinti su įdomiomis vietomis, naujais žmonėmis ir svetimomis kultūromis. Pasitaiko, kad turistai nepaiso įspėjimų apie maliarijos ar kitų egzotinių ligų riziką. Juk sirgti neišvažiuojame, todėl prieš išvykdami nesusimąstome apie realias grėsmes, susijusias su mūsų sveikata. Ir vis dėlto prevencinė sveikatos priežiūra turėtų būti natūralus elgesys prieš išvykstant. Planuodami kelionę turėtume nepamiršti apie savo sveikatą ir saugumą bei padaryti viską, kad apsisaugotume nuo sunkių ligų. Dėl to kelionės – tiek artimos, tiek egzotiškos – taps tiesiog malonumu.

Medicininė konsultacija prieš išvykstant į užsienį

Pirmiausia turėtume kreiptis į kelionių medicinos gydytoją ir suteikti jam informaciją apie mūsų išvykimą:

  • individuali arba organizuota kelionė;
  • kelionės ir gyvenimo sąlygos;
  • kelionės maršrutas, transporto priemonė;
  • trukmė;
  • sudėtingumo laipsnio nustatymas (einant į žygį, ilgos atkarpos turi būti ištirtos pėsčiomis);
  • grėsmių ir reikalavimų, apie kuriuos žinome.

Taip pat būtina informuoti apie visas aplinkybes, susijusias su mūsų sveikata, ypač apie buvusias ar esamas ligas, vartojamus vaistus, skiepus ir profilaktinį gydymą (ypač nuo maliarijos), alergijas. Visą šią informaciją verta užsirašyti, kad gydytojo kabinete ko nors nepamirštumėte. Kitas žingsnis – įvertinti esamą sveikatos būklę. Šis įvertinimas gali būti gana paprastas, tačiau gali prireikti papildomų tyrimų (pvz., rentgenogramų ar laboratorinių tyrimų). Apsilankymas pas gydytoją ypač svarbus, jei sergame lėtinėmis ligomis. Reikia paklausti, ar kelionės metu jie nesugriežtins tiek, kad tai neleistų, ar nebuspavojų mūsų gyvybei. Taip pat turime pasidomėti, kaip elgtis tokių nelaimingų atsitikimų atveju, kaupti nuolat vartojamų vaistų atsargas ir nepamiršti jų supakuoti į rankinį bagažą. Praktinė procedūra šiuo atveju – turėti medicininį dokumentą su ligos aprašymu ir procedūros indikacijomis. Jei reikės kreiptis į mūsų kelionės regiono sveikatos priežiūros tarnybą, tai labai palengvins pagalbos teikimą. Žinoma, šis dokumentas turi būti išverstas į atitinkamą kalbą, vartojamą mūsų kelionės šalyje (-ėse).

Prieš kiekvienas atostogas būtina apsilankyti pas odontologą (dantų patikrinimas ir gydymas, jei reikia). Atsižvelgiant į galimus papildomus tyrimus, odontologinio gydymo ar skiepų trukmę ir galiausiai poreikį laukti medicininių paslaugų, vizitas pas gydytoją turėtų vykti likus ne mažiau kaip6-8 savaites iki gydymo datos. išvykimas!

Paruoškite pirmosios pagalbos vaistinėlę konkrečiai kelionei – kiekvienoje šalyje gali prireikti skirtingų vaistų

Lankantis pas gydytoją verta aptarti pirmosios pagalbos vaistinėlės, kurią pasiimsime į kelionę, sudėtį. Pirmosios pagalbos vaistinėlėje turi būti tam tikrų standartinių vaistų ir medicinos priemonių, taip pat vaistų, susijusių su keliaujančiojo sveikatos būkle. Pildant pirmosios pagalbos vaistinėlę, reikia atsižvelgti į kelionės maršrutą, buvimo laiką ir papildomas aplinkybes (pvz., buvimas aukštų kalnų vietovėje). Prie pirmosios pagalbos vaistinėlės turi būti pateiktas vartojamų vaistų ar preparatų sąrašas, taip pat išsami informacija apie jų vartojimą (ypač kontraindikacijos ir šalutinis poveikis; verta pasiimti originalius lapelius). Sunku nurodyti „universalios kelioninės vaistinėlės“ sudėtį, tačiau paprastai galite apibrėžti, kokie vaistai ir medicinos reikmenys turi būti į jį įtraukti.

Jums tai bus naudinga

Kur gauti vaistų nuo vietinių ligų?

Pildant pirmosios pagalbos vaistinėlę būtina remtis dažnai pasikartojančia nuomone, kad vaistus, susijusius su vietinėmis ligomis (profilaktikai nuo maliarijos ar nuo viduriavimo), geriausia pirkti tikslinėse šalyse. Tai labai rizikinga tezė, nes žinoma, kad farmacijos rinka, ypač „egzotiškose“ šalyse, pilna padirbtų farmacinių preparatų. Taigi nesunku nusipirkti vaistą, kuris taip pat neveikia – jis neturi jokių gydomųjų savybių. sako…

Ką dar supakuoti į pirmosios pagalbos vaistinėlę?

Be pagrindinės pirmosios pagalbos vaistinėlės komplektacijos, kelionei į tropikus taip pat reikia supakuoti:

  • vaistų, naudojamų maliarijos profilaktikai;
  • vandens dezinfekavimo priemonių (arba filtrų);
  • vabzdžių repelentai;
  • kremai suUV filtras;
  • drėkinamieji lūpų dažai („lūpų blizgesys“) taip pat su UV filtru.

Atsižvelgti, ypač kai einame į vidų:

  • vienkartinės pirštinės;
  • vienkartiniai švirkštai ir adatos; (pastaba: vis dėlto galime įtarti, kad nevartojame narkotikų);
  • mažų įrankių, tokių kaip mažos žirklės ar mažas pincetas.

Kelionė su vaiku

Jei į kelionę vežame vaikus, atminkite, kad jaunimui dažnai vartojami kiti vaistai, skiriasi ir dozavimo taisyklės. Todėl dėl pirmosios pagalbos vaistinėlės įrangos šiuo klausimu reikėtų pasitarti su pediatru.

Straipsnis parengtas pagal medžiagą, kurią parengė prof. Andrzej Urbanik, Krokuvos universitetinės ligoninės Vaizdo diagnostikos skyriaus vadovas

Spaudos medžiagos

Kategorija:

Paciento rinkinys