- Faraono kerštas – simptomai
- Faraono kerštas – gydymas
- Faraono kerštas – ką valgyti ligos priepuolio metu ir po jo?
- Kaip užkirsti kelią faraono prakeikimui?
Padėkite kurti svetainę ir pasidalykite straipsniu su draugais!
Faraono kerštas yra dažnas negalavimas, su kuriuo susiduria Egipte ir kitose arabų šalyse ar Turkijoje atostogaujantys turistai. Virškinimo trakto sutrikimai, pasireiškiantys pilvo skausmais, stipriu viduriavimu ir vėmimu, kamuoja kas antras poilsiautojas. Kad neleistumėte atostogų viešbučio vonios kambaryje, turėtumėte laikytis kelių paprastų taisyklių. Sužinokite, kaip išgydyti ir užkirsti kelią faraono prakeikimui.
Faraono kerštas , kuris dažnai painiojamas su paprastu apsinuodijimu maistu, yra virškinamojo trakto negalavimai, kamuojami į arabų šalis keliaujantys Europos turistai. Ligą sukelia skirtinga europiečių virškinamojo trakto bakterinė flora. Todėl susidūrimas su vietinėmis bakterijomis labai dažnai baigiasi keliautojų negalavimu, kuris trunka apie 5 dienas.
Faraono kerštas – simptomai
- nuolatinis viduriavimas
- ūmus pilvo skausmas
- vėmimas ir pykinimas
- karščiavimas
- galvos svaigimas
Faraono prakeikimo simptomai greitai sukelia kūno išsekimą ir dehidrataciją, todėl reikia kuo greičiau skirti tinkamą gydymą.
Faraono kerštas – gydymas
Šios varginančios būklės gydymas trunka apie savaitę ir susideda iš vaistų nuo viduriavimo. Gydymas padidina vandens ir elektrolitų pasisavinimą organizme, o tai apsaugo nuo dehidratacijos. Vaistų nuo keliautojų viduriavimo galite įsigyti vaistinėse.
Faraono kerštas – ką valgyti ligos priepuolio metu ir po jo?
Pirmiausia nepamirškite pakeisti prarastų skysčių, kad išvengtumėte dehidratacijos. Gerkite tik vandenį buteliuose arba arbatą (geriau vengti kavos, nes ji gali paaštrinti negalavimus). Atsisakykite pieno gėrimų ir gėrimų su pienu, taip pat ledo gėrimams – dažniausiai jis ruošiamas su nevirintu vandeniu.
Venkite alkoholio – tradicinis gydymas pipirine degtine ne tik nepadeda iš faraono keršto, bet ir gali mus susilpninti.
Būtinai reikia vengti valgyti žalią maistą – sergant iš savo raciono reikėtų išbraukti žalius vaisius ir daržoves, sumažinti ląstelienos kiekį savo racione – tai yra, mes nejudiname kitos duonos, išskyrus kviečius. Rekomenduojami džiūvėsiai,krekeriai, ryžiai, virtos bulvės, sultinys, virta mėsa, galbūt virtos daržovės. Reikėtų vengti aštrių prieskonių, nes jie taip pat skatina žarnyno perist altiką.
Silpnas skrandis reikalauja poilsio. Palaipsniui plečiame meniu, įtraukdami virtus, bet aštrius patiekalus, daržoves (bet ne žalias). Nuplaukite vaisius virintu vandeniu ir tada nulupkite. Pieno produktus įveskite paskutinį.
Mineralinis vanduo rekomenduojamas skysčiams. Venkite saldumynų, ypač ledų.
Kaip užkirsti kelią faraono prakeikimui?
Sultono prakeiksmą sukelia kitokia turistų virškinimo sistemos bakterinė flora. Susilpnėjęs šio negalavimo organizmas yra jautresnis pavojingoms bakterijoms, esančioms vandentiekio vandenyje ar neplautuose vaisiuose. Todėl, siekiant užkirsti kelią ligos vystymuisi, reikia laikytis kelių taisyklių.
- Prieš vykdami į arabų šalis ar Turkiją, vaistinėje nusipirkite atitinkamų vaistų, kurie leis išvengti šio negalavimo arba lengviau su juo susidoroti. Tai preparatai, kuriuose yra pieno bakterijų kultūrų ir blokuoja kenksmingų bakterijų augimą. Daugumą jų galima įsigyti be recepto. Atitinkamų vaistų taip pat galite nusipirkti vietoje. Jie yra plačiai prieinami, nes daugelis turistų kenčia nuo keliautojų viduriavimo. Todėl vietinis vaistininkas lengvai atpažins, kokių vaistų jums reikia.
- Atostogaudami Egipte ar Turkijoje naudokite tik vandenį buteliuose. Tai galioja ir valant dantis – po dantų valymo nepamirškite praskalauti burną mineraliniu vandeniu. Taip pat plauname rankas, geriausia visą kūną, vandeniu iš buteliuko.
- Venkite bet kokio vandens iš čiaupo, pvz., ledo kubelių, dedamų į gėrimus vietiniuose baruose.
- Vietoj š alto limonado (kurį galima paruošti ir su vandeniu iš čiaupo) rinkitės atšaldytus gėrimus buteliuose.
- Vietinius vaisius ir daržoves prieš vartojimą reikia kruopščiai nuplauti ir geriausia sudeginti. Jei nuspręsime dėl pirmojo varianto, naudokite mineralinį vandenį. Tačiau geriausias būdas yra nulupti vaisius ir daržoves.
- Saugiausi maisto produktai yra kepti ant grotelių, kepti arba kepti.