Kaip susirasti darbą sulaukus 50 metų? Tikriausiai jau nuo minties, kad tokiame amžiuje privalai susirasti darbą, oda pradės dygti. Jau daug mėnesių ieškote darbo ir jau netenkate jėgos? Gaukite praktinių patarimų, ką daryti, kad išgyventumėte sunkų laiką ir sėkmingai užbaigtumėte paieškas, taip pat sužinokite, kur galite kreiptis pagalbos.

Turinys:

  1. Kaip susirasti darbą sulaukus 50: būk sėkmingas
  2. Kaip susirasti darbą sulaukus 50 metų: motyvacija
  3. Kaip susirasti darbą sulaukus 50 metų: kur rasti pagalbą?
    • Įdarbinimo biurai
    • Nacionalinis mokymo fondas
    • Grąžinamos darbo vietos bedarbiams
    • Nemokami kompiuterių kursai
    • Europos fondai

Kaip susirasti darbą sulaukus 50 metų?Tuo metu, kai darbo rinka tokia sunki, ypač brandaus amžiaus žmonėms? Tarp daugelio veiksnių, dėl kurių jis tampa mažiau draugiškas, yra tie, kurie būdingi mums patiems – ir tai tikrai gera žinia, nes reiškia, kad galime juos pakeisti. Kai skaitote internetinius forumus, kuriuose vyresni nei 50 metų žmonės aprašo savo sunkumus ieškant darbo, galite susirgti depresija.

„Nebeturiu jėgų“, „Kitos bemiegės naktys“, „abejojau savimi“, „Manęs niekas nebebenori“, „8 mėnesius ieškau darbo ir nieko“, „ Niekas nepriims į darbą moters, kuriai 58 metai, nes buvo sugalvota 4 metų apsauga iki pensijos“, – tai tik dalis įrašų. Tai balsai, vaizduojantys tikrovę, patvirtinti daugelyje pranešimų ir tyrimų apie brandžių žmonių profesinę veiklą.

Tarp daugybės internautų balsų yra ir teigiamų komentarų bei patarimų: „Gal pakeisk savo mąstymą: tai mano teisė ir aš ją vykdysiu, darau dėl savęs, darau ką galiu“, „Nesusikoncentruok į atsisakymus, nes tai atima energiją“, Kai pradedu daryti ką nors naujo, visada klausiu, ar yra kokia viršutinė amžiaus riba, man neįdomu ar iškrenta ar ne – atidedu į šalį gyvenimiška patirtis, kuri dažnai riboja "," Deja, už tave niekas nekovos, ten nebus ir gaila eikvoti energiją vien verkšlenimui".

- Vyresnių nei 50 metų žmonių padėtis darbo rinkoje ypatinga. Viena vertus, tai žmonės, kuriems iki pensijos pritrūksta kelių ar keliolikos metų ir kurie nori dirbti, kita vertus, darbdaviai ne per daug nori tokius samdyti. Dažniausiainurodyti nebaigtą išsilavinimą, užsienio kalbų nemokėjimą ar darbo kompiuteriu įgūdžius – sako Monika Kwil-Skrzypińska, Žemutinės Silezijos darbo tarnybos direktorė.

Kaip susirasti darbą sulaukus 50: būk sėkmingas

Psichologai, treneriai ir karjeros konsultantai pabrėžia, koks svarbus mūsų asmeninis vidinis požiūris yra siekiant sėkmės.

– Sunku būti optimistu, kai netenkame darbo. Tačiau didžiausias kliūtis sukuriame mes patys – aiškina rinkodaros vadovė ir personalo ekspertė Małgorzata Majewska. – Mums nepadeda mūsų požiūris, stereotipai ar bendrų nuomonių laikymasis, pavyzdžiui, kad vyresni nei 50 metų žmonės yra nereikalingi darbo rinkoje ir joks darbdavys jų nepriims. Tai tik padidina blogą nuotaiką ir depresiją. Ir vis dėlto kiekvienas etapas turi savo pradžią ir pabaigą.

Darbo praradimas, nepaisant amžiaus, turėtų būti traktuojamas kaip naujo etapo pradžia ir parodyti drąsą bei pasirengimą priimti naujus laukiančius iššūkius. Atminkite, kad 50 metų ir vyresni žmonės turi daug privalumų, svarbių darbdavio požiūriu, t. y. patirtį, žinias, kantrybę, lojalumą, ir tai tik dalis iš jų.

Kaip susirasti darbą sulaukus 50 metų: motyvacija

"Sausio mėnesį man sukanka 58 metai, bet iššūkių nebijau. Liepą atidariau nekilnojamojo turto bendrovę, kažkas jau pradeda vykti. Taip pat pradedame siūlyti atnaujinimo ir pritaikymo galimybes klientams, perkantiems nekilnojamąjį turtą iš antrinės rinkos. Jei esi geras tuo, ką darai, gali net pradėti nuo tokio amžiaus “, – taip apie savo veiklą pasakoja viena iš forumo dalyvių svetainėje woman50plus.pl.

Ne kiekvienas 50-60 metų ieškantis darbo atranda savyje tokią jėgą, ypač jei kelis mėnesius darbo ieško nesėkmingai. Verta suvokti, kad darbo paieška – tai procesas, kuris turi užtrukti, kartais net ilgiau nei tikėtasi. Pažvelkime į savo veiksmus – jei juos nuolat kartosime ir jie neveda į tikslą, gal reikia juos šiek tiek pakoreguoti ar pratęsti? Galbūt jums reikia išplėsti darbo paieškas susijusioms pramonės šakoms, paklausti draugų, ieškoti darbo kitame mieste, dirbti savo sąskaita.

Verta susitikti su karjeros konsultantu – kartais tiesiog padeda pakeisti CV ir motyvacinį laišką. Taip pasielgė 54 metų Małgorzata, rinkos tyrimų ekspertė, turinti 30 metų patirtį, kuri jau keturis mėnesius negali susirasti darbo, nors siunčia nuo 5 iki 15 CV per dieną:

"Draugas man patarė nueiti pas karjeros konsultantą, kuris peržvelgė mano įspūdingą CV ir išbraukė pusę senųjųpozicijų. Tris vadovaujamas pareigas jis apibūdino švelniau – kaip vadovaujančias. Iš savo CV ir studijų baigimo datų pašalinau savo amžių. Pabaigoje pakeičiau nuotrauką į labiau besišypsančią ir pradėjau siųsti sulieknėjusį ir pakeistą CV - labiau tikėdamas sėkme. Nežinau, ar šis pokytis buvo lemiamas, bet po mėnesio turėjau naują darbą. "

– raktas į sėkmę yra ryžtas, pozityvus požiūris ir nepasidavimas. Didžiausią dėmesį skirsime kvalifikacijos kėlimui ir mokymams. Dalyvaujame pramonės susitikimuose, kuriuose stiprinsime pasitikėjimą savimi, kursime kontaktų tinklą. Aktyviai ieškokime darbo, naudodamiesi visais šiam tikslui prieinamais š altiniais, tai yra darbo portalais, socialiniais tinklais ar tinklų kūrimu (tai kontaktų kūrimo ir santykių palaikymo su žmonėmis iš profesinių ir socialinių ratų, socialinių grupių, diskusijų forumų procesas) – sakoma. Małgorzata Majewska. Jis priduria, kad ieškant darbo neturėtumėte užsidaryti tarp keturių sienų.

- Išeikime ir susitiksime su draugais. Galbūt jų darbdavys ieško darbuotojų ir mes būsime rekomenduoti. Dalyvaujame mokymuose ar konferencijose. Dalyvaudami juose ne tik kelsime savo kvalifikaciją, bet ir susipažinsime su naujais žmonėmis, plėsime kontaktų grupę. Tinklų kūrimas ir nukreipimo programos šiuo metu yra vienas iš efektyviausių darbo paieškos būdų. Gera išeitis – pasitelkti ir karjeros konsultanto pagalbą. Nepamirškime ir šypsenos, kuri leidžia numalšinti įtampą – primena mūsų ekspertas.

Tik 30 proc Vyresnės nei 55 metų lenkės dirba profesionaliai

Tik trečdalis lenkų moterų tęsia savo profesinę karjerą po 55 metų amžiaus. Psichologų nuomone, dėl šios situacijos pirmiausia k altas stereotipinis Lenkijos visuomenės tokio amžiaus moterų suvokimas. Daugeliui žmonių pagyvenusi moteris yra pasyvus žmogus, nenorintis tobulėti profesinėje srityje, svajojantis apie greitą išėjimą į pensiją ir prižiūrėti anūkus.

Š altinis: Lifestyle.newseria.pl

Jums tai bus naudinga

Kaip save motyvuoti veikti?

  • Suskaidykite savo tikslus į mažas užduotis pagal principą, kad neįmanoma suvalgyti dramblio viso, bet gabalas po gabalo - visiškai.
  • Atlikite užduotis, pradedant nuo paprasčiausių, ir apdovanokite save už kiekvieną atliktą.
  • Išvardykite visas savo profesines ir asmenines sėkmes, pasikabinkite ant sienos ir grįžkite prie jų, kai pradėsite prarasti tikėjimą savo jėgomis.
  • Išlaikykite pusiausvyrą tarp darbo paieškos ir laisvalaikio, atsipalaiduokite.
  • Kalbėkitės su žmonėmis, kalbėkite apie savo tikslus ir tai, kaip ieškote darbo. Viena vertus, tai jums padėsįsipareigojimų laikymasis sau, kita vertus - gal kas nors galės ką nors pasakyti, pvz., jo draugas turi laisvą vietą arba draugas ieško partnerio naujam verslui arba yra girdėjęs apie nemokamus kompiuterio ar anglų kalbos kursus

Kaip susirasti darbą sulaukus 50 metų: kur rasti pagalbą?

Įdarbinimo biurai

Nesiekime jų tik su bedarbių registravimu ir darbo pasiūlymų atranka. Šiuo metu įdarbinimo tarnybos siūlo įvairias pagalbos formas. Jei registruojamės įdarbinimo biure kaip bedarbiai, galime panaudoti stažuotes, mokymus, profesinę pameistrystę suaugusiems, taip pat intervencinius darbus, viešuosius darbus, socialiai naudingą darbą ir vienkartines lėšas verslui pradėti, įsidarbinti įrengtoje ar įrengtoje darbo vietoje, paskolos mokymams arba egzaminų ar licencijos gavimo išlaidų finansavimas.

Užimtumo biurai iš vyriausybės ir Europos fondų pradeda įvairias papildomas paramos programas. Jų yra įvairių: vienadienių motyvacinių ir aktyvinančių dirbtuvių, darbo ir apsauginių drabužių įsigijimo ar viešųjų darbų organizavimo. Verta atidžiai pasiteirauti savo įdarbinimo tarnybos apie bet kokias paramos formas ir papildomą veiklą.

Nacionalinis mokymo fondas

Jei darbdavys mus įdarbina pagal darbo sutartį ir mums yra vyresni nei 45 metai, galime paprašyti, kad jis panaudotų Nacionalinio mokymo fondo lėšas, turimas kiekvienoje apskrities darbo biržoje, finansuoti pasirinktų kursų ar magistrantūros studijų išlaidas. studijos. Darbdavys turėtų pateikti atitinkamą prašymą apskrities darbo biržai savo buveinės arba įmonės vietoje.

Grąžinamos darbo vietos bedarbiams

Jei esame vyresni nei 50 metų ir bedarbiai, mus įdarbinti norintis darbdavys gali gauti 12 mėnesių atlyginimo kompensaciją, o jei mums 60 metų – 24 mėnesius. Šios paramos dydis – iki 50% minimalaus atlygio už darbą. Pasibaigus subsidijavimo laikotarpiui, darbdavys tęsia darbą bent pusę to laikotarpio, už kurį jis gavo lėšų iš Darbo fondo, t. y. atitinkamai 6 mėnesius arba 12 mėnesių.

Kaip gauti pagalbą?

Aktyvi darbo paieška naudojantis daugybe šiuolaikinių kanalų ir įvairiomis profesinio aktyvinimo formomis yra tik vienas iš sėkmės ramsčių. Antrasis – prisitaikymas prie darbo rinkos realijų.

– Suaugę darbuotojai turi pakeisti savo mąstymą. Yra neatitikimastarp realios rinkos ir jų lūkesčių. Iki šiol dauguma jų turėjo pastovų etatą. Tuo tarpu darbo rinkos realijos pasikeitė. Todėl vyresni nei 50 metų žmonės turi atsiverti lanksčioms įdarbinimo formoms, tokioms kaip laikinas darbas, darbas pagal konkrečią užduotį arba darbuotojo nuoma“, – aiškina dr. Rafałas Musteris iš Silezijos universiteto Sociologijos instituto.

– Jiems taip pat svarbu tobulinti skaitmeninimo įgūdžius. Tai yra skaitmeninės atskirties karta ir ji turi prasibrauti į virtualią erdvę. Raginu jus: tegul močiutė moko anūką etikos standartų, o anūkas močiutę – interneto.

Nemokami kompiuterių kursai

Jei nesame susipažinę su kompiuteriniais įgūdžiais arba mūsų įgūdžiai yra pagrindiniai, galime pasinaudoti Skaitmeninės lygių galimybių Lenkijos projektu. Treneriai – Skaitmeninės Lenkijos švyturių prižiūrėtojai – veikia visoje Lenkijoje.

Tiesiog paskambinkite +48 14 688 80 12, kad surastumėte švyturio prižiūrėtoją iš savo regiono, kuris pakvies į nemokamą mokymo kursą, trunkantį nuo kelių iki keliolikos susitikimų.

- Skaitmeninės Lenkijos švyturių prižiūrėtojai padeda tiek senjorams skaitmeniniame socialiniame aktyvavime, tiek vyresniems nei 50 metų žmonėms, kurie neturi jokių kompiuterinių žinių arba žino tik kompiuterio pagrindus ir norėtų išmokti kažko daugiau, - sako Artur Krawczyk , Skaitmeninės Lenkijos projekto lygių galimybių koordinatorius.

– Iki šiol daugiau nei ketvirtis milijono lenkų naudojosi 2 900 skaitmeninės Lenkijos švyturių prižiūrėtojų paslaugomis. Šios pagalbos dėka daugelis iš jų pakėlė savo skaitmenines kompetencijas kompiuterių, išmaniųjų telefonų ir planšetinių kompiuterių naudojimo srityje ir ėmėsi naujos profesinės veiklos, pavyzdžiui, prekiavo papuošalais internete, vedė kulinarinį tinklaraštį ar kaimo šeimininkių klubo svetaines“, Artur Krawczyk.

Informacijos ir karjeros planavimo centrai

Čia galime rasti daugybę nemokamos paramos formų tiek būdami bedarbiai, tiek kai norime pakeisti profesiją ar papildyti kvalifikaciją

Centrai yra vaivadijos darbo biuruose. Galime susitikti su patarėju, su kuriuo kartu parengsime veiksmų planą, kaip padidinti galimybes įsidarbinti ar išlaikyti darbą; su psichologu, kuris nulems mūsų gabumus ir gebėjimus, sustiprins motyvaciją veikti ir padės įveikti įsitikinimams būdingas kliūtis.

Taip pat galime atlikti testinius tyrimus, kurie palengvina individualių pageidavimų, profesinių polinkių ar gabumų atpažinimą. CIiPKZ taip pat galime dalyvauti grupinėse konsultacijose ir rasti informacijos apie profesijas, darbo rinką, kursus, mokymus, projektus ir darbdavius. Taip pat galime rašyti kompiuteriuCV arba peržiūrėti darbo pasiūlymus.

Antrojo ir trečiojo amžiaus universitetai

Nors U3A pirmiausia yra kuriami senjorų socialiniam aktyvinimui, kartais jie veda ir profesinio aktyvinimo užsiėmimus. Ar jie nerengia susitikimų su karjeros konsultantu ar psichologinių seminarų, verta pasitikrinti savo gyvenamojoje vietoje.

Įdomi iniciatyva yra Antrojo amžiaus universitetas, kuriame galima užsiregistruoti (dažnai už mokestį) į kompiuterių kursus, anglų kalbos kursus ar fotografijos dirbtuves, kurias baigus galima užsidirbti pinigų, pvz., fotografuojant Komuniją ir vestuves.

– Mokymosi visą gyvenimą procese užpildome atotrūkį tarp pirmojo ir trečiojo amžiaus – sako Elżbieta Ćwiklińska-Kożuchowska, Antrojo amžiaus universiteto įkūrėja.

- Moterims svarbu tikėti savimi ir keisti savo mąstymo kryptį, pvz., buvusi mokyklos direktorė dabar gali vesti privačias pamokas. Daugelis moterų, kurios pasinaudojo mūsų užsiėmimais, vėliau susirado darbą: vienos įsteigė įmones, pavyzdžiui, internetinį knygyną, kitos tapo auklėmis. Vienas iš jų pas mus baigė kompiuterinių įgūdžių kursus, paskui kitas ir įgijo Europos kompiuterinių įgūdžių sertifikatą. Šiuo metu ji yra trenerė ir moko kitus.

Profesionalus konsultantas

Net jei manome, kad žinome, ką norime daryti, o mūsų CV ir motyvacinis laiškas nekelia nerimo, susitikimas su karjeros konsultantu gali atverti akis į daugelį aspektų, į kuriuos neatsižvelgėme. toli.

Karjeros konsultantas padės gerą CV paversti puikiu, pažvelgs į mūsų patirtį platesne perspektyva, kurioje pastebėsime, kad jei sunku susirasti buh alterio darbą, bet mūsų privalumas yra puikus užduočių organizavimas, galime pabandyti ieškotis darbo pvz. finansinės analizės, administravimo ir renginių organizavimo biuruose.

Tai padės mums pasiruošti pokalbiui, pasakys, į ką atkreipti dėmesį ir kaip spręsti sudėtingus klausimus. Komercinės konsultacinės įmonės teikia mokamas paslaugas. Nemokami profesijos konsultantai yra apygardų ir vaivadijų darbo tarnybose ir kai kuriuose socialinės rūpybos centruose, kur taip pat dirba psichologai, taip pat galite rasti kitų pagalbos formų.

Pavyzdžiui, Socialinės pagalbos centre Varšuvos Ursynuve galite susitarti su karjeros konsultantu arba psichologu ir užsiregistruoti į grupinius seminarus, kuriuose aptariami tokie klausimai kaip darbo paieškos metodai, pasirengimas pokalbiui ir profesionalus savęs pristatymas, įskaitant pratimus prieš kamerą, bendravimą, atkaklumą ir susidorojimą sustresas.

Europos fondai

Apie konkrečias ES fondų finansuojamas veiklas verta pasidomėti vaivadijų darbo biuruose

Pasak eksperto

Visapusės pagalbos nėra

Dr. Rafał Muster iš Silezijos universiteto Sociologijos instituto:

- Būtų naudingiau, jei pagalba būtų dar žingsniu toliau nei ta, kurią siūlo įdarbinimo tarnybos. Kad ji pasieks individualias konsultacijas ir būtų reintegruota į darbo rinką. Būtų gerai, kad 50+ asmuo, praėjęs individualaus konsultavimo etapą, būtų nukreiptas tiesiai į subsidijuojamą darbą, finansuojamą iš Darbo fondo ar Europos fondų.

Šiuo metu nėra jokios pagalbos veiklos sujungimo į vieną visumą. Toks teigiamas visapusiškos aktyvinimo veiklos pavyzdys yra projektas „Silezijos iššūkiai“, kuris buvo įgyvendintas 2014 m. 80 profesionaliai neaktyvių moterų – įvairaus amžiaus – 3 mėnesius buvo įtrauktos į daugiagiją veiklą: mokymus, užsiėmimus su makiažu. menininkas ir stilistas bei individualios koučingo sesijos.

Pasibaigus projektui, 92% respondentų patvirtino, kad dalyvavimo jame dėka jie geriau atsiduria darbo rinkoje. Užimtumo efektyvumo koeficientas siekė net 52,6 %.

„Zdrowie“ mėnesinis

Kategorija:

Psichologija