Naujausi tyrimai atskleidė didelį vitamino D trūkumą tarp Lenkijos kūdikių. Iš kur atsiranda vitamino D trūkumas vaikams, kokie yra vitamino D trūkumo simptomai ir kodėl jis toks svarbus vaikų vystymuisi?

Instituto "Vaikų memorialinis sveikatos institutas" ekspertai, bendradarbiaudami su NUTRICIA fondu, neseniai atliko kūdikių mitybos ir mitybos būklės tyrimą Lenkijoje. Daugiau nei 300 kūdikių kraujo tyrimo rezultatai parodė, kad 19% 6 mėnesių amžiaus Lenkijos kūdikių ir 32% 12 mėnesių amžiaus vaikų organizme turivitamino D trūkumą

Iš kur atsiranda vitamino D trūkumas?

Vitamino D trūkumas kraujyje tiesiogiai atsiranda dėl jo trūkumo mažų vaikų mityboje. Ši problema didėja su amžiumi, o tai įrodo, kad kuo vyresnis vaikas, tuo mažiau dėmesio skiriame rekomenduojamoms dozėms – aiškina NUTRICIA fondo mitybos ekspertė Agnieszka Święcicka-Ambroziak. Labai dažnai mamos pamiršta, kad su vidutine mityba negauna pakankamai vitamino D ir kad kūdikystėje reikia papildomos atsargos. Motinos ir vaiko instituto bendradarbiaujant su fondu NUTRICIA 2010-2011 metais atliktas tyrimas patvirtina didėjančią vitamino D trūkumo problemą su vaiko amžiumi. Tai rodo, kad net 80 % 1–3 metų vaikų mityboje trūksta vitamino D.

Vertingas vitaminas D

Vitaminas D žmogaus organizme atlieka keletą svarbių funkcijų, įskaitant veikia kalcio, svarbios kaulų ir dantų sudedamosios dalies, pasisavinimą, palaiko imuninę, nervų ir net širdies ir kraujagyslių sistemas. Jo trūkumas kūdikystėje gali prisidėti prie negrįžtamų laikysenos defektų atsiradimo. Kad užaugtų sveikas žmogus, mūsų kūdikis turi gauti reikiamą vitamino D kiekį.

Vitamino D trūkumas – kokie jo simptomai?

Kokiuose produktuose yra vitamino D?

Daugiausia vitamino D galima rasti riebiose žuvyse, tokiose kaip lašiša ar silkė, taip pat žuvų taukuose, piene, sūryje, svieste ir kiaušiniuose. Nemažai vitamino D galima rasti mišiniuose kūdikiams, kurie, kaip rekomenduojama, praturtinti vitaminu D. Vitaminas D kartais dar vadinamas „saulės vitaminu“, nes jis susidaro odoje veikiamas saulės spindulių. Deja, Lenkijos klimato sąlygomis tokios sintezės gali pakakti tik nuo balandžio iki rugsėjo, tarp 10.00 ir 15.00 val.visiško saulės poveikio sąlyga. Tačiau kadangi mes labiau saugome kūdikius nuo tiesioginių saulės spindulių, tėvai turėtų prisiminti apie vitamino D papildymą ištisus metus.

Vitamino gera dozė, t.y. rekomenduojama paros norma

Rekomenduojama šio vitamino paros norma kūdikiams yra 400 tarptautinių vienetų arba 10 mikrogramų per dieną. Motinos piene yra labai mažai vitamino D, todėl kūdikiui jį būtina suteikti tinkamo preparato pavidalu. Modifikuotu pienu šeriamiems kūdikiams papildomų papildų nereikia, nes pienas yra praturtintas vitaminu D. Papildomo papildo gali prireikti kūdikiams, maitinamiems mišriu būdu. Tokiu atveju reikiamą dozę reikia nustatyti kartu su pediatru. Jei kyla abejonių, verta atlikti vitamino D kiekį vaiko kraujyje nustatantį testą ir rezultatus pasitarti su gydytoju

Tyrimas „Lenkijos gyventojų 6 ir 12 mėnesių amžiaus kūdikių mitybos ir mitybos būklės įvertinimas“ buvo atliktas atsitiktinai atrinkta reprezentatyvia 317 6 ir 12 mėnesių kūdikių grupe. Jo tikslas buvo įvertinti kūdikių maitinimo būdą ir mitybos įpročius, susijusius su nuo 2007 m. galiojusia kūdikių mitybos schema, įvertinti kūdikių raciono maistinę vertę ir įvertinti kūdikių mitybos būklę remiantis antropometriniais rodikliais ir pasirinktais rodikliais, patikrintais 2007 m. kraujas.

Kategorija:

Vaiko sveikata