Padėkite kurti svetainę ir pasidalykite straipsniu su draugais!
PNF (Proprioceptive Neuromuscular Facilitation) yra specifinis, pripažintas pacientų, turinčių raumenų ir kaulų bei nervų sistemos sutrikimų, reabilitacijos metodas. Tai visapusiška terapija, kuriai būdinga sava filosofija ir darbo su pacientais principai. Jis pagrįstas plačiomis žiniomis neurofiziologijos srityje.
PNFreiškiaProprioceptyvus neuromuskulinis palengvinimas , kuris verčiamas kaipproprioceptinis neuroraumeninis pradėjimas . PNF yra neurofiziologinis gydomasis poveikis žmogaus organizmo receptoriams, kuris per nervų ir raumenų jungtis veikia centrinę nervų sistemą ir padeda pacientui atlikti ligos sutrikusius judesius.
PNF metodo tikslas – atlikti funkciją, kurios pacientui reikia kasdieniame gyvenime, pvz., daiktų kėlimą, sėdėjimą, ėjimą, taisyklingos laikysenos palaikymą, rijimą ir pan. Atstatyti paciento buvusį tinkamumą, naudojami sveiki raumenų ir kaulų sistemos elementai.
PNF pripažintas vienu geriausių fizioterapinių metodų šiuolaikinėje fizinėje reabilitacijoje.
PNF - pasiruošimas reabilitacijai
Kaip ir bet kuriai reabilitacinei terapijai, pasiruošimas mankštai prasideda nuo pokalbio su pacientu ir sužinojus apie jo ligos istoriją.
Nepaprastai svarbus elementas yra esamų paciento judėjimo galimybių įvertinimas ir ištyrimas, atsižvelgiant į tinkamą, fiziologinę eigą.
Be to, pacientas turi apibrėžti tikslą, kurį jis nori pasiekti, pradėdamas PNF terapiją. Jis taip pat turėtų tiksliai apibūdinti, kokią motorinę funkciją jis prarado ir kodėl jis nori ją atgauti.
Žinodamas visus paciento poreikius ir lūkesčius, terapeutas parenka pratimus, kurie leis jam pasiekti paciento užsibrėžtą tikslą
PNF - terapijos principai
Tradicinė fizioterapija veikia raumenų jėgą ir sąnarių judesių diapazoną. Taikant PNF metodą, jie tampa terapiniu įrankiu realizuoti dėl ligos prarastą funkciją. Į terapiją įeina:
- naudojant stiprias ir sveikas kūno dalis, siekiant stimuliuoti sergančias ir silpnas vietas per švitinimo mechanizmą, t. y. pernešti
- natūralių judesių, kurie vyksta trimis dimensijomis ir yra panašūs į kasdienę veiklą, naudojimas, kuris suaktyvina didžiausiąraumenys
- kartodami tuos pačius judesius daug kartų galėsite atkurti nervų laidumą ir priminti paciento kūnui, kaip tai padaryti pačiam
- daugelio paciento pojūčių stimuliavimas pasitelkiant lytėjimo, vizualinę ir žodinę stimuliaciją bei stimuliuojant raumenų ir sausgyslių proprioreceptorius naudojant atitinkamus metodus. Terapeuto prisilietimas, akių sekimas, pokalbis su terapeutu leidžia tinkamai atlikti individualias užduotis, todėl pacientas yra labiau motyvuotas dirbti
- pratimus galima atlikti ant čiužinio, ant sofos, su kamuoliais ar kita įranga ir mokantis vaikščioti,
- vegetatyvinių funkcijų gerinimas apima veido išraiškų, rijimo funkcijos, artikuliacijos darbą, nervų ir kvėpavimo sistemų darbo reguliavimą sąveikaujant su liemeniu ir krūtine
- savitarnos mokymo naudojant kasdienius daiktus elementai yra mokymasis keisti kūno padėtį, siekti daiktų, judėjimas aplink lovą, perėjimas iš vežimėlio į tualetą, sėdėjimas, kėlimasis ir vaikščioti
- specialios technikos, kurios moko judėti, koordinuoti, stabilizuoti, atpalaiduoti, mobilizuoti ir malšinti skausmą, įskaitant: rankinį pasipriešinimą (suteikia informaciją apie judėjimo kryptį, seką ir greitį), trauką (raumenų tempimą, kad jie pasiruoštų judėjimas ), suspaudimas (geresnis stabilizavimas ir gilus pojūtis), tempimas (raumenų skatinimas susitraukti), ritminis judesių stimuliavimas (palengvinimas) ir izotoninių susitraukimų derinys (gerinant judesių koordinavimą)
PNF - indikacijos
PNF metodas skirtas pacientams, turintiems problemų:
- ortopedinė - po kaulų, sąnarių ir minkštųjų audinių traumų, po endoprotezų implantavimo, po artroskopijos ir rekonstrukcinių procedūrų, sportinių traumų, amputacijų. PNF terapija rekomenduojama koreguoti laikysenos defektus, tokius kaip skoliozė, krūtinės ląstos ir pėdų deformacijos
- neurologiniai - po insultų, galvos smegenų ir nugaros smegenų traumų, išsėtinės sklerozės, ataksijos, smegenėlių ligų, polineuropatijų, Parkinsono ligos, sutrikimų po neurochirurginių procedūrų ir vegetacinių funkcijų, t.y. kvėpavimo ir rijimo, sutrikimų. PNF taip pat naudingas sergant neuralgija, cerebriniu paralyžiumi ir meningine išvarža
- PNF gydo eisenos ir pusiausvyros sutrikimus dėl įvairių priežasčių
- PNF yra naudingas kovojant su raumenų sutrikimais, pvz., esant raumenų jėgos ir masės trūkumui, esant uždegimams ir distrofijoms bei esant stuburo problemoms (pvz., skausmui,diskopatija)
PNF - privalumai
Didžiausias PNF metodo privalumas yra tai, kad pacientas yra kineziterapeuto partneris ir jis nustato veiklos apimtį bei ribas. Jis taip pat pats išsikelia terapijos tikslus, taigi ir sprendžia dėl reabilitacijos eigos. Terapeutas yra patarėjas, o tai reiškia geresnį bendradarbiavimą.
Kitas privalumas yra tai, kad terapija pradedama nuo sveikos kūno dalies, esančios toliau nuo pažeidimo vietos. Tai leidžia manyti, kad, pavyzdžiui, rankos funkcijų pagerėjimas nebus susijęs su skausmu.
Taip pat svarbu, kad norint praktikuotis pagal PNF metodo principus, nereikia turėti specializuotos įrangos. Galite praktikuotis naudojant kasdienius daiktus.
PNF reabilitacijos metodas yra neskausmingas, o tai reiškia didesnį paciento įsitraukimą į teisingą mankštą.
Apie autorių
Anna JaroszŽurnalistas, jau daugiau nei 40 metų užsiimantis sveikatos ugdymo populiarinimu. Daugelio medicina ir sveikata sprendžiančių žurnalistų konkursų nugalėtojas. Ji, be kita ko, gavo „Złoty OTIS“ pasitikėjimo apdovanojimas „Žiniasklaida ir sveikata“ kategorijoje, Šv. Kamilas apdovanotas Pasaulinės ligonių dienos proga, du kartus „Krištoliniu rašikliu“ nacionaliniame sveikatą propaguojančių žurnalistų konkurse ir daug apdovanojimų bei apdovanojimų „Metų medicinos žurnalisto“ konkursuose, kuriuos organizavo Lenkijos asociacija. Žurnalistai už sveikatą.
Skaityti daugiau šio autoriaus straipsnių