Ar pažįstate žmogų, kuris dėl nugaros skausmų kreipiasi pagalbos į chiropraktiką? Chiropraktika ar chiropraktika visai nėra juodoji magija. Tai tikrai padeda! Jums tereikia pasirinkti manualinės terapijos specialistą.
Norsmanualinė terapija , t.y.chiropraktikaarba chiropraktika tampa vis labiau paplitusi – ji vis dar kelia daug ginčų, daugiausia dėl to, kad kartais su tuo susitvarko žmonės, tinkamai nepasirengę. Tuo tarpu tinkamai ir profesionaliai atlikta procedūra gali ne tik numalšintistuburo , sąnarių ar šaknų skausmą, bet net išgelbėti juos nuo operacijos. Chiropraktika dažniausiai naudojama raumenų ir kaulų sistemos disfunkcijoms gydyti. Tai apima rankinį stuburo srities manipuliavimą, kad slanksteliai būtų išdėstyti taip, kad jie nesuspaustų nervų, einančių nuo nugaros smegenų. Manualinė terapija taip pat leidžia atkurti sąnarių ir raiščių mobilumą, tai veiksminga alternatyva nuskausminamiesiems
Stuburo ligų įtaka visam organizmui
Manualinė terapija remiasi teorija (patvirtinta tradicinės medicinos), kad kai kurias ligas sukelia stuburo disfunkcija, nuo kurios nukrypsta nervinės skaidulos, jungiančios visas kūno dalis. Stuburo nervai, esantys skirtingose stuburo dalyse, veikia visą kūną, įskaitant. ant akių, ausų, burnos, galvos, bet ir ant vidinių organų, tokių kaip diafragma, skrandis, kepenys, blužnis, žarnos ir inkstai. Nervų skaidulų spaudimas dėl netinkamai išsidėsčiusių slankstelių gali sukelti įvairių negalavimų ir prisidėti prie ligų. Problemos yra glaudžiai susijusios su skeleto sistemos pažeidimo vieta ir laipsniu. Taigi, traumos kaklinėje stuburo dalyje gali sukelti galvos skausmą, svaigimą, zvimbimą, spengimą ausyse, drebulį, rankų jėgos trūkumą; savo ruožtu, sužalojimai krūtinės srityje pasireiškia krūtinės skausmu, dusuliu, paviršutinišku kvėpavimu, kojų skausmu.
SvarbuKodėl serga jauni ir seni
Deja, bėgant metams mūsų motorinis aparatas išsigimsta: stingsta raiščiai ir raumenys, atsiranda stuburo degeneracija, kurios diskai išsilygina. Tačiau negalavimai ne visada susiję su amžiumi. Gydytojai skambina pavojaus varpais – šiais laikais problemos su skeleto sistemajie taip pat turi labai jaunų žmonių. Mes patys, o tiksliau mūsų gyvenimo būdas, esame k alti dėl to. Stuburo skausmus ir negalavimus dažniausiai sukelia tokie veiksniai kaip nutukimas (per didelis stuburo, kelių ir klubų sąnarių apkrovimas), sėdimas darbas (netaisyklingos sėdėjimo padėties išlaikymas daug valandų), sportavimas nepasiruošus, ypač be tinkamo apšilimo. , sunkus fizinis darbas, sunkių daiktų kėlimas. Panacėja nuo visų problemų yra judėjimas – jo dėka neliks papildomų kilogramų, o sąnariai bus tvarkingi metų metus.
Pagrindiniai chiropraktikos metodai
Manualinė terapija susideda iš keturių pagrindinių gydymo metodų, vadinamų griebtuvais. Jie skirti normaliam užblokuotų stuburo segmentų ar galūnių sąnarių mobilumui atkurti. Tam naudojami šie: masažas – vis dėlto reikia atminti, kad tai ne tipinis klasikinis masažas, o specialiai sukurtas gydomasis masažas; traukos metodas - jį sudaro stuburo ištempimas ant specializuoto stalo, šis metodas atpalaiduoja nervus, spaudžiamus pasislinkusių slankstelių; mobilizacija - tai yra specializuotų judesių kartojimas bet kuriame stuburo ar sąnarių segmente, siekiant pagerinti jų mobilumą, taip pašalinant sutrikimus šioje dalyje; manipuliavimas - tai veiksmai, kuriais siekiama atlaisvinti suspaustą diską ar nervus, kurie leidžia greitai atsikratyti skausmo. Procedūros metu šią techniką kartais lydi būdingas spragtelėjimas ar traškėjimas sąnaryje, tai sukelia staigus gretimų sąnarinių paviršių atsiskyrimas.
Tinkamo manualinės terapijos specialisto pasirinkimas
Rasti gerą chiropraktiką vis dar yra iššūkis. Rinkdamiesi vadovaukitės sveiku protu, venkite vadinamųjų. „Liaudies“ chiropraktikai, kurie dažniausiai yra savamoksliai. Neatsakingas manipuliavimas stuburo srityje, užuot padėjęs, gali pakenkti, todėl prieš atsiduodami į terapeuto rankas, turėtumėte pasitikrinti, ar jis turi diplomus ir specializuotų mokymų baigimo pažymėjimus. Kaip pabrėžia specialistai, manualinė terapija nuo „liaudiškos chiropraktikos“ skiriasi tuo, kad profesionalas prieš atlikdamas bet kokią operaciją atliks fizinę apžiūrą – ortopedinę ar neurologinę.apžiūra atliekama kompiuteriniu tomografu. Nors patyręs terapeutas turi didelę tikimybę aptikti ligą, remdamasis vien simptomais ir atlikta fizine apžiūra, profesionalūs tyrimai visada yra labai veiksmingi.naudinga. Fizinės apžiūros apima apie kūno laikysenos vertinimą, tikrinant menčių padėtį ir dubens padėtį (tai padeda, pavyzdžiui, diagnozuojant skoliozę), tikrinant apatinių galūnių ilgį (kojų ilgio skirtumą). gali būti fiziologiškai sąlygotas, bet gali būti ir dėl įstrižo dubens).
Manualinė terapija gali būti taikoma nepriklausomai nuo paciento amžiaus
Rankinėje terapijoje nėra amžiaus apribojimų. Dažniausiai terapeutas turi žmonių, kenčiančių nuo juosmeninės stuburo dalies, kai disko prolapsas L4-L5 lygyje kartais sukelia spaudimą sėdmeniniam nervui, kuris eina nuo stuburo iki kojos. Terapija gali būti taikoma esant stuburo nenormalumams, prasidėjus diskopatijai, esant bet kokiems tam tikrų raumenų dalių perkrovimo, kontraktūrų, netinkamų judėjimo ir kvėpavimo įpročių, laikysenos defektų, visų rūšių stuburo skausmų simptomams. Terapeutas, priklausomai nuo ligos, manipuliuoja slanksteliais kaklo, krūtinės ląstos ir juosmens stuburo srityje, taip pat atlieka dubens kaulų, kojų ar rankų mobilizaciją. Dėl savo pobūdžio procedūra kartais gali būti skausminga, ypač stipriai įsitempus raumenims. Skausmą gali sukelti pirmieji masažuotojo judesiai arba stuburo tempimas. Po manualinės terapijos procedūros pacientas gali jausti skausmą dar kelias dienas dėl raumenų trikdžių.
Pasak ekspertoPawełas Białekas, kineziterapeutas, gydantis stuburo ir sąnarių skausmusTurite perkelti
Patyręs terapeutas procedūros metu nenaudoja fizinės jėgos, o efektų pasiekia masažuodamas ir tempdamas atskirus raumenis ir sąnarius. Jėga pagrįstas metodas gali padaryti daugiau žalos nei naudos ir gali įrodyti, kad jį taikantis terapeutas nežino arba nėra tikras, ką daro. Manualinė terapija turėtų būti tradicinės medicinos ir specialių manualinių technikų derinys, taip pat paties paciento atliekami pratimai ir nuolatinė stuburo priežiūra. Tik tada tai bus veiksmingas daugelio lėtinių stuburo ir sąnarių ligų gydymo metodas. Apsilankymas pas chiropraktiką, net jei jis duoda puikių rezultatų, neturėtų mūsų atleisti nuo sporto – plaukimas ir reabilitacinė gimnastika, taip pat sveiko kūno svorio palaikymas yra ypač naudingi stuburui.
Dėklai ne chiropraktikui
Atminkite, kad chiropraktika nėra panacėja nuo visų ligų! Kartais pažeidimai būna tokie dideli, kad prireikia chirurginės operacijos (taip nutinka, pvz., stuburo išvaržos atvejuarba su neurologinėmis komplikacijomis). Manualinės terapijos kontraindikacijos taip pat yra neoplastinės ir uždegiminės stuburo būklės, lūžiai, pooperacinės būklės ir pažengusi osteoporozė. Kai kuriais atvejais terapeutas gali bendradarbiauti su tradiciniu gydytoju.
Manualinės terapijos trukmė
Terapinis gydymas su tyrimu trunka 20-30 minučių. Terapinių seansų laikas ir skaičius priklauso nuo paciento būklės, tačiau dažniausiai chiropraktikui reikia apie 5 procedūrų, kad būtų atkurta visapusiška forma arba visiškai numalšinamas skausmas. Tada profilaktiškai turėtumėte pasirodyti apžiūrose maždaug kartą per 2 mėnesius.
„M jak mama“ mėnesinis