Aromaterapija gali būti veiksminga gydant galvos skausmą – eterinių aliejų molekulės stimuliuoja kvapo receptorius smegenyse, sukeldamos skausmą malšinančių endorfinų gamybą. Aliejus gali būti naudojamas inhaliacijoms, masažams ir aromatines inhaliacijas derinti su kitais būdais. Kurie eteriniai aliejai padeda nuo galvos skausmo?
Araromaterapija yra veiksminga priemonė nuo galvos skausmo ? Pasirodo, klinikiniai tyrimai patvirtina tam tikrų eterinių aliejų raminamąjį poveikį įvairiems galvos skausmams. kokius aliejus pasirinkti ir kaip juos naudoti norint veiksmingai atsikratyti galvos skausmo?
Aromaterapija nuo galvos skausmo: kokie aliejai yra veiksmingi?
- bazilikų aliejus
- isopo aliejus
- levandų aliejus
- mairūnų aliejus
- pipirmėčių aliejus
- pelargonijų aliejus
Kaip naudoti aromaterapiją nuo galvos skausmo
- aktualus: eterinius aliejus galima įtrinti tiesiai į smilkinių, kaktos ir pakaušio odą, o kartais ir į ausines – svarbu tai padaryti iš karto, kai tik atsiranda skausmas. Jei norite naudoti koncentruotą aliejų, nepamirškite jo paskleisti vadinamajame bazinis aliejus, pvz., migdolų aliejus arba įprastas kepimo aliejus (2–3 lašai aliejaus vienam šaukštui alyvuogių aliejaus). Koncentruoti eteriniai aliejai gali sudirginti odą
- įkvėpimui aromaterapiniuose židiniuose
- masažui - atskieskite 5 lašus šaukšte kepimo aliejaus
Aliejaus mišinys nuo galvos skausmo: receptas
Štai kokį aliejų nuo galvos skausmo mišinį siūlo dr. W. S. Brud ir dr. I. Konopacka knygoje „Kvapioji vaistinė“:
- levandų aliejus - 3 lašai
- pelargonijų aliejus - 2 lašai
- pipirmėčių aliejus - 2 lašai
- gvazdikėlių aliejus iš pumpurų - 2 lašai
- eukalipto aliejus - 1 lašas