Augalų hormonai (fitohormonai) yra veikliosios medžiagos, reguliuojančios augalų augimą ir vystymąsi. Mokslininkai įrodė, kad jie taip pat gali būti palaima moterims, ypač menopauzės laikotarpiu.

Dabartinėmis mokslininkų žiniomis,pakaitinė fitohormonų terapija(FTZ) yra saugesnė už pakaitinę hormonų terapiją (HRT), nors jos efektyvumas ir mažesnis. Jis gerai veikia esant nestipriai varginantiems menopauzės negalavimams, kartais taip pat vartojamas kaip PHT priedas, pvz., menopauzės pradžioje.

Augalų hormonai, kurie gaminami ūglių ir šaknų augimo kūgeliuose, yra panašūs į moteriškus hormonus. Tokiu būdu augalų hormonų terapija sumažina karščio bangas ir padeda stabdyti š alto prakaito išsiskyrimą. Be to, FTZ prisideda prie širdies ir kaulų apsaugos ir – svarbiausia – ramina nuotaikų svyravimus ir gerina savijautą, kuri dažniausiai pablogėja menopauzės metu.

Fitohormoninė pakaitinė terapija taip pat gerina koncentraciją ir atmintį bei yra veiksminga aterosklerozės profilaktikai. Turite palaukti 2–3 mėnesius, kol pasirodys poveikis.

Fitohormonų š altiniai

Mokslininkai pastebėjo, kad Azijoje, kur sojos, augalo, kuriame gausu fitohormonų, suvartojama daugiau, moterys menopauzės simptomų turi penkis kartus mažiau nei šiaurės amerikiečiai. Buvo atlikta daug tyrimų, kurie patvirtino fitohormonų veiksmingumą mažinant menopauzės simptomus.

Tačiau ne tik sojos yra geras fitohormonų š altinis – jų daug turi ženšenis, granatas, obuoliai, datulės, greipfrutai, vyšnios, česnakai ir vynuogės.

Svarbu

Ne visos moterys gali naudotiPakaitinę hormonų terapiją(HRT) – jos vartojimo kontraindikacijos apima, be kita ko, virusinis hepatitas, neseniai buvęs širdies priepuolis, nepaaiškinamas kraujavimas iš makšties arba tromboembolija pastaraisiais metais.

Taip pat yra ligų, tokių kaip glaukoma, venų varikozė, arterinė hipertenzija, tulžies pūslės akmenligė, fibrocistiniai krūtų pakitimai, kurių atsiradimas netrukdo naudoti PHT, tačiau sergant ginekologu glaudžiai bendradarbiauja su specialistu, atlieka tam tikro paciento gydymą. ligos.

Be to, hormonų terapija, remiantis naujausiais tyrimais, gali padidinti krūties vėžio riziką.

Maisto papildai su fitohormonais

Deja, dieta, kurioje gausu sojų, ženšenio, vynuogių, datulių ir granatų, Lenkijoje nėra labai populiari. Tofu su sojų sūriu daugiausia siejame su vegetarais ir gali netikti visiems dėl savo švelnaus skonio. O Azijos šalyse tai svarbus mitybos elementas – japonės per dieną suvartoja 200 mg fitohormonų, o europietės daug mažiau.

Gera žinoti, kad FTZ nerekomenduojama moterims, kurios sirgo krūties ar endometriumo vėžiu.

Todėl moterims, kenčiančioms nuo menopauzės, buvo sukurti maisto papildai, kurių sudėtyje yra augalinių hormonų ir kitų ingredientų.

Reikia atsiminti, kad nors preparatų su fitohormonais galima įsigyti vaistinėse be recepto, dėl tokio maisto papildo vartojimo reikėtų pasitarti su gydytoju ginekologu, kuris paskirs tyrimus ir parinks dozę bei nustatys fitohormono vartojimo trukmę. gydymas.

„Zdrowie“ mėnesinis

Kategorija:

Sveikata