Dėl hormonų moterys skiriasi nuo vyrų. Turime skirtingą figūrą, plaukus, balsą ir kitokią psichiką. Riebalai skaidomi skirtingai. Dėl to, kad esame moterys, esame skolingi dėl hormonų. Kaip hormonai veikia moters gyvenimą? Kas sukelia hormonų disbalansą?

Teiginyje, kad moteris yra hormonų vergė, yra daug tiesos. Šiemoteriški hormonaipalaiko jūsų kūną pasiruošusį daugintis ir padeda išlaikyti kitusmėnesinių ciklussklandžiai. Taip atsitinka, kai organizmas turihormonų pusiausvyrą . Tačiau kartais hormonai išskiriami neteisingai arba jie ne taip bendradarbiauja su atskirais organais, kaip turėtų. Tada brendimo procesas vėluoja, ciklai nereguliarūs, sunku pastoti. Laimei, nors hormonai absoliučiai valdo mūsų gyvenimą, jie gali būti paveikti.

Hormoniniai sutrikimai sukelia ankstyvas arba vėluojančias pirmąsias menstruacijas

Merginos bręsta ne tuo pačiu metu, bet dažniausiai tai nutinka nuo 10 iki 11 metų amžiaus. Pirmasis signalas yra vadinamasis atsiradimas krūtų pumpurai. Tai ženklas, kad kiaušidės pradėjo gamintiestrogeną . Speneliai pradeda tinti ir išsipūsti, o visos krūtys palaipsniui didėja. Brendimo metu pasikeičia ir pirmųjų menstruacijų organai, dažniausiai pasireiškiantys praėjus 18-24 mėnesiams po pirmųjų brendimo simptomų atsiradimo. Mūsų klimato sąlygomis 12-14. gyvenimo metus. Sunku tiksliai numatyti, tačiau yra signalų, kurie tai skelbia. Likus 10-12 dienų iki menstruacijų mergaitei skauda krūtis, pilvą, atsiranda daugiau gleivių. Jei mergina labai liekna arba numeta svorio, pirmosios mėnesinės jai gali prasidėti vėliau. Kūnas tiesiog turi sukaupti šiek tiek kūno riebalų, kad kiaušidės subręstų ir pradėtų gaminti estrogenus. Hormoniniai sutrikimai yra dažniausia per ankstyvų ar vėluojančių menstruacijų priežastis. Įtaręs juos, gydytojas gali nukreipti paauglį atlikti specialistų kraujo tyrimus ir, remdamasis rezultatais, pradėti veiksmingą gydymą. Pirmųjų menstruacijų nebuvimo priežastis taip pat yra … nėštumas. Tarp paauglių sklando mitas, kad negalima pastoti be mėnesinių. Tuo tarpu pirmasis kiaušinėlis, subrendęs apvaisinti, gali pasirodyti prieš pirmąjį kraujavimą.

Svarbu

Norint sutrikdyti menstruacinį ciklą, tereikia stipraus streso, intensyvių treniruočių, klimato kaitos ar lieknėjimo. Nukrypimų nuo normos pasitaiko beveik kiekvienai moteriai, tačiau ne visos turėtų kelti nerimą. Hormoniniai sutrikimai yra dažniausia nereguliaraus ciklo priežastis. Dažnai tai yra pirmasis rimto negalavimo požymis, pvz., priedų uždegimas, endometriozė ir net reprodukcinių organų vėžys. Tačiau be specializuotų tyrimų sunku nustatyti nereguliarių ar per trumpų ar labai gausių mėnesinių priežastis. Todėl pastebėjusi nelygumus (kalba ne apie dviejų dienų greitėjimą ar vėlavimą) moteris turėtų kreiptis į ginekologą.

Hormonų lygis menstruacinio ciklo metu

Nuo brendimo iki menopauzės moteris menstruacinį ciklą išgyvena beveik 400 kartų. Ciklo metu, kuris paprastai trunka nuo 25 iki 31 dienos, šio hormono lygis kyla ir mažėja. Tai priklauso nuo to, ar moteris nervinga, laiminga ar prislėgta, ir netgi… kokią palaidinės spalvą ji pasirinks. Šiame žaidime dalyvauja estrogenai ir progesteronas. Juos palaiko hipofizės hormonas follicostimulinas (FSH), kuris skatina folikulų augimą kiaušidėse, ir liuteinas (liuteinizuojantis hormonas – LH), kuris kontroliuoja kiaušinėlio išsiskyrimą iš Graafijos folikulo. Pirmoji kraujavimo diena taip pat yra pirmoji ciklo diena. Progesterono ir estrogeno lygis mažėja, todėl gimdos gleivinė išsilieja ir išsiskiria per menstruacinį kraują. Veikiant hipofizės hormonui (FSH), pradeda vystytis ir bręsti daugiau Graafo folikulų. Mažas estrogeno ir progesterono kiekis leidžia jaustis daug geriau nei prieš laikotarpį, kai šių hormonų lygis buvo didžiausias. Kraujavimas sustoja tarp 5 ir 8 dienų. Hipofizė gamina hormoną LH, dėl kurio auga folikulas su kiaušinėliu, o kiaušidės išskiria vis daugiau estrogenų. Plaukai gražiai žvilga, oda lygi, o moteris trykšta energija. Vaisingumo laikotarpis prasideda likus 3-5 dienoms iki ovuliacijos (tačiau nėštumas vis dar galimas 2 dienas po ovuliacijos). Didžiausias estrogenų kiekis yra 14 ciklo dieną. Liuteino lygis taip pat greitai pakyla – tuomet plyšta folikulas su kiaušinėliu. Štai kas yra ovuliacija. Kai menstruacinis ciklas ilgesnis, pvz., 30 dienų, ovuliacija persikelia į 16 ciklo dieną. Tada savijauta yra puiki. Jį lydi nežabotas sekso apetitas. Moteris daug jautresnė kvapams, ypač vyriškam feromonui – androstenedionui. Aukštas estrogenų kiekis palaikomas nuo 15 iki 20 dienų. Tuščiu burbulu tampa vadinamasis geltonkūnį ir pradeda gamintisprogesteronas, kuris paruošia gimdos gleivinę priimti apvaisintą kiaušinėlį. Per šias 5 dienas moteris jaučiasi šiek tiek vangi, nes organizmas sulaiko daugiau vandens ir lėčiau degina kalorijas. Jei apvaisinimas nepasiekiamas, estrogenų kiekis sumažėja nuo 21 iki 27 ciklo dienų. Išnyksta geltonkūnis, sumažėja progesterono lygis. Neapvaisintas kiaušinėlis pasišalins per kitą laikotarpį. Nemiga sergančios moterys pagaliau gali pakankamai išsimiegoti. Tačiau mes nemėgstame šių dienų, nes daugiau ar mažiau kenčiame nuo priešmenstruacinio sindromo (PMS).

Privalai tai padaryti

Stebėkite savo kūną, kad galėtumėte pasinaudoti jo hormonų žaidimu. Kai turite daug intelektualinių pastangų reikalaujančią užduotį, pradėkite ją įpusėjus ciklui (ovuliacijos metu), nes būtent tada gebėjimas susikaupti yra didžiausias.

Priešmenstruacinis sindromas

mėnesinis "Zdrowie"

Kategorija:

Sveikata