Man 57 metai. Mano kraujospūdis netikėtai pakilo ilgą laiką, dažnai be jokios priežasties iki 140/85 arba 150/85. Paprastai mano kraujospūdis yra gana žemas. Kai jis pakyla, blogai jaučiasi, man reikia atsigulti.
Protarpinis kraujospūdis yra dažna jūsų amžiaus problema, kurią kartais sunku sureguliuoti, nes tai iš dalies yra hormonų pokyčių rezultatas. Nurodote dvi neteisingas kraujospūdžio reikšmes ir jei kraujospūdis yra bent tris kartus didesnis, yra oficialus pagrindas diagnozuoti arterinę hipertenziją, nors kai kurie matavimai gali būti normalūs. Raginčiau atlikti tam tikrą tyrimų kompleksą, kurį bent kartą gyvenime reikėtų atlikti kiekvienam sergančiam arterine hipertenzija ir gavus apsilankymo pas gydytoją rezultatus. Į siūlomą tyrimų rinkinį įeina: morfologija, bendras šlapimo tyrimas ir pasėlis, AKS, lipidų profilis, elektrolitai, kreatininas, cukrus, EKG, širdies aidas, pilvo echoskopija, akių dugno apžiūra pas oftalmologą. Tai gana ilgas sąrašas – tyrimus galite paskirstyti laikui bėgant, pvz., atlikti juos 2-3 mėnesius. Iki galimos gydymo tabletėmis pradžios, kaip visada, raginu laikytis dietos, kurioje būtų daug daržovių ir vaisių, ir vengti/riboti patiekalų, konservuotų su natrio jonais (šalčiai, sūris, duona, sultinio kubeliai ir kt.). Leidžiamos kruopos, ryžiai – paruošti namuose – bet be maišelių padažų – virta b alta mėsa. Jei atidžiai laikysitės šių mitybos rekomendacijų (kasdien ir su kiekvienu valgymu!), Jūsų kraujospūdis sumažės. Iš kur tu tai žinai? Pasaulyje yra keletas bendruomenių, kurios nėra susipažinusios su hipertenzija. Visos šios bendruomenės nepažįsta pramoniniu būdu perdirbto maisto.
Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir neatstos vizito pas gydytoją.
Krystyna KnyplInternistas, hipertenziologas, „Gazeta dla Lekarzy“ vyriausiasis redaktorius.
Daugiau šio eksperto patarimų
Candida albicans mielių alergija [Eksperto patarimas]Skausmingos plyšusios kraujagyslės kelio srityje [Eksperto patarimas]Dusulys, spaudimas ir skausmas širdies srityje [ekspertų patarimai]Vis dar peršalau – ką daryti? [Eksperto patarimas]Spaudimas paauglystėje [ekspertų patarimai]Kas man padės nuo rėmens? [Eksperto patarimas]Daryk emocijas irgamta gali turėti įtakos slėgio šuoliams? [Eksperto patarimas]Ar makaronuose esantis pelėsis kenkia vaikui? [Eksperto patarimas]Ar bloga inkstų veikla gali sukelti blauzdų patinimą? [Eksperto patarimas]Kuo skiriasi miokarditas ir miokardo infarktas? [Eksperto patarimas]Mano kraujospūdis labai pakyla – kaip jį kontroliuoti? [Eksperto patarimas]ŽIV diagnozė [ekspertų patarimai]VPD padvigubinta – morfologija [Eksperto patarimas]Man erzina skrandis, kai nustoju vartoti vaistus [Eksperto patarimas]Kokius tyrimus turėčiau daryti, kai patinsta akių vokai [specialisto patarimas]Kosulys po vaistų nuo aukšto kraujospūdžio [Eksperto patarimas]Man 12 metų ir manau, kad esu stora [specialisto patarimas]Kaip ilgai vakcina nuo hepatito B suteikia imunitetą? [Eksperto patarimas]Neefektyvus bronchito gydymas [Eksperto patarimai]Nepavyko gydyti giardiazę [ekspertų patarimai]Kraujo tyrimo standartai 6 metų vaikui [Eksperto patarimas]II fazės sarkoidozės simptomai [Eksperto patarimas]Nutukimas ir hipotirozės gydymas [ekspertų patarimai] Man beveik visada š alta kojos ir rankos [ekspertų patarimai]Trapių, lūžinėjančių, slenkančių plaukų priežastys [Eksperto patarimas]Miokardo infarkto diagnozė po širdies persodinimo [ekspertų patarimai]Skirtingos nuomonės apie nugaros chirurgiją [ekspertų patarimai]Savarankiškas absceso pašalinimas ant tonzilių [Eksperto patarimas]Nuolatinis kojų spengimas po gimdymo [Eksperto patarimas]Venų vizualizavimas gydant hormonais [Eksperto patarimas]