Atmintį palaikančių pasiruošimų dažniausiai ieškoma prieš baigiamuosius egzaminus ir sesiją. Pagyvenę žmonės taip pat siekia atminties ir koncentracijos papildų. Juose esantys naudingi ingredientai, tokie kaip japoniškas ginkmedis, kofeinas ir lecitinas, gerina koncentraciją ir smegenų veiklą. Todėl atmintį palaikantys preparatai gali pasitarnauti kiekvienam iš mūsų.

Atmintį palaikantys preparatai

Atminties papilduoseyra vitaminų ir mineralų, kurie gali pagerinti atmintį ir kitas smegenų funkcijas. Tačiau kai kurie preparatai veikia geriau nei kiti. Viskas dėl to, kad kiekvienas iš mūsų turi skirtingus genus ir natūralų gebėjimą prisiminti. Kiekvienas iš mūsų taip pat naudojame skirtingą dietą, kuri veikia mūsų smegenų ląsteles. Todėl prieš perkantatmintį gerinančius preparatusverta atlikti tyrimą ir išsiaiškinti, kokių mineralų trūksta.

Atmintį palaikantys preparatai - japoniškas ginkmedis

Japoniškas ginkmedisarbaginkmedis-bilobaturi flavonoidų, kurių antioksidacinės savybės sumažina senstančių smegenų ląstelių daromą žalą. Kai kurie tyrimai parodė, kad ginkmedžio ekstraktas apsaugo nuo b altymų kaupimosi Alzheimerio liga sergančių pacientų smegenyse (pvz., GinkoPrim).

Tabletės atminčiai ir koncentracijai - lecitinas

Lecitinasyra nervų sistemos ląstelių membranų dalis, todėl gerina ne tik atmintį ir koncentraciją, bet ir nervinės įtampos būseną

Papildai atminčiai ir koncentracijai - ženšenis

Ženšenisskirtas žmonėms, kurie mokosi ir intensyviai protiškai dirba, pvz., abiturientams ir studentams. Atminčiai ir koncentracijai skirtos tabletės, kurių sudėtyje yra ženšenio, puikiai tinka stresinėms situacijoms, pvz., per egzaminą (pvz., Bodymax ženšenis).

Atmintį palaikantys preparatai – kofeinas

Kofeinassumažina protinį nuovargį, todėl atgaivina mūsų atmintį ir gerina koncentraciją. Jos dėka kiekvienas abiturientas įsimins svarbiausią informaciją, paslėptą atminties įdubose (pvz., Kardiamidas su kofeinu – pastilės).

Geriausi vaistai atminčiai - guarana

Vynuogių ekstraktasguarana yra kofeino, kuris skatina organizmą veikti padidėjus protinių pastangų būsenoms. Guaranoje yra 4 kartus daugiau kofeino nei įprastoje kavoje ir ji išlaiko protą budrus 6-7 valandas, o tai yra daug ilgiau nei tradicinės atminties tabletės. Šių tipų tablečių negalima gerti su kava ir alkoholiu (pvz., Diablo-Guarana).

Papildai, palaikantys atmintį ir koncentraciją - tran

Tran , riebalai, gauti iš menkės arba ryklio kepenų, stiprina imuninę sistemą ir palaiko smegenų darbą

Vaistai atminčiai ir koncentracijai - sėmenų aliejus

Linų sėmenų aliejusskirtas intensyviai besimokantiems ir vyresnio amžiaus žmonėms, nes teigiamai veikia atmintį ir koncentraciją. Linų sėmenų aliejuje yra visas sąrašas naudingų nesočiųjų riebalų rūgščių, įskaitant omega-3 ir omega-6. Sėmenų aliejus gali būti vartojamas kaip kapsulės arba kaip priedas prie salotų.

Kategorija:

Sveikata