Kai kurių lėtinių ligų atveju žiema gali pabloginti simptomus. Tai, inter alia, taikoma hipertenzijai ir reumatinėms ligoms. Gydytojai taip pat pastebi daugiau insulto ir širdies priepuolių atvejų. Kodėl žiemą paūmėja daugelio ligų simptomai?
Kodėlsimptomaidaugligų , ypač lėtinės ligos,žiemą pablogėja . Taip pat žiemą kai kurios ligos yra dažnesnės. Kodėl tai vyksta? Kas turėtų ypač saugoti savo sveikatą žiemą?
Daugiau insultų ir širdies priepuolių žiemą
Šiuo metų laiku gydytojai nustato daugiau insulto ir širdies priepuolių atvejų dėl padidėjusio slėgio. Kodėl? Pirma, žema oro temperatūra padidina kraujospūdį. Antra, žiemą būna dideli atmosferos slėgio svyravimai. Tai gali būti ypač pavojinga pagyvenusiems žmonėms ir visiems, turintiems aukštą kraujospūdį. Žiemą jie turėtų reguliariai tikrintis kraujospūdį, kad laiku apsilankytų pas gydytoją.
Sąnarių skausmas paūmėja žiemą
Žiemą labiau kenčia nuo osteoartrito kenčiantys žmonės. Didelė oro drėgmė reiškia, kad jie skausmą jaučia daug labiau nei, pavyzdžiui, pavasarį. Žiemą taip pat dažniau susiduriame su įvairaus pobūdžio lūžiais ar galūnių pažeidimais. Apkritimas ant apledėjusio šaligatvio ar laiptų gali turėti nemalonių pasekmių sveikatai. Š altuoju metų laiku dažniausiai lūžta riešo, šlaunies ar čiurnos kaulai, taip pat patempimai ir patempimai. Norėdami apsisaugoti nuo nelaimingo atsitikimo ant ledo, investuokime į patogią avalynę su neslystančiais padais.
Diabeto žiemos problemos
Diabetikams, kurie yra labiau veikiami įvairių rūšių grybelinių infekcijų, sunku. Jų kūnas nusilpęs, be to, oda blogiau kvėpuoja dėl daugybės drabužių sluoksnių.
Atopija labiau erzina žiemą
Su atopiniu dermatitu (AD) susiję negalavimai pablogėja. Tada oda yra labiau veikiama staigių temperatūros pokyčių. Lauke oras š altas ir sausas, o butuose karšta ir sausa.
Problemos dėl šlapimo pūslės žiemą
Moterys šiuo metų laiku yra labiau linkusios į šlapimo pūslės negalavimus. Simptomai yra dažnas apsilankymas tualete ir skausmas šlapinantis. Norint to išvengti, š altu oru patartina dėvėti šiltusmedvilniniai apatiniai, kurie apsaugos nuo žemos temperatūros. Stringai ar hipsteriai tinka vasarai, o ne š altomis dienomis.
Herpes atsiranda š altyje
Žiemą labiau nei bet kada anksčiau esame veikiami herpeso viruso. Manoma, kad beveik 80% šio viruso nešiotojų yra. žmonių pasaulyje. Miegodamas jis nesukelia jokių simptomų, suaktyvėja nuo išsekimo, streso, didelių temperatūrų skirtumų, sauso oro (radiatorių!). Taip pat svarbu nusilpti organizmą rudens ir žiemos infekcijų metu. Herpes labialis pažeidžia burnos ir nosies sritį. Taip pat yra genitalijų variacijos. Geriausia apsauga – stiprinti bendrą imunitetą.
Žiemos alergijos įspėjimas
Žmonės, linkę į alergiją žiemą, turi būti ypač atsargūs. Būtent š altomis dienomis perkaitusiuose, drėgnuose ir retai vėdinamuose butuose išsivysto daug alergenų. Jų buvimas gali sukelti astmos priepuolį, bet taip pat susilpninti imuninę sistemą. Todėl š altomis dienomis patalynę reikėtų vėdinti keletą valandų, esant -18 °C temperatūrai, žūsta beveik visos erkės, kurios yra labiausiai paplitęs alergenas. Oro temperatūra patalpose neturi viršyti 22 °C, o drėgmė – 50%. (verta investuoti į oro sausintuvus, kurie garantuoja pastovų drėgmės lygį). Jei namuose yra augintinių, žiemą reikia ypač pasirūpinti jų higiena: nuvalyti plaukus drėgna šluoste ir kruopščiai išsiurbti augintinio miegamąją vietą
mėnesinis "Zdrowie"