Prakaituojantys augalai šimtmečius buvo naudojami liaudies medicinoje visose platumose, siekiant palaikyti peršalimo, gripo ir kitų infekcijų simptomus. Kaip veikia prakaituojantys augalai? Kokius sviedrinančius augalus mes ypač vertiname?

Prakaituojantys augalaiyra augalai, kurie savo sudedamųjų dalių dėka skatina mūsų prakaito liaukas intensyviau dirbti. Gausus prakaitavimas padeda ne tik sumažinti aukštą kūno temperatūrą (karščiavimą), bet ir pašalinti iš organizmo patogeninius mikroorganizmus.

Štai kodėl prakaitavimą mažinančios žolelės dažniausiai rekomenduojamos sergant infekcijomis, turinčiomis karščiavimo požymį, pvz.

  • gripas
  • anginie
  • COVID-19
  • pneumonija
  • faringitas
  • š alta – jei kartu pakyla temperatūra.

Skaičiavimą mažinančių augalų naudojimas taip pat svarstomas pacientams, kuriems reikia palengvinti inkstų veiklą ir greitai pašalinti toksinus bei kenksmingus medžiagų apykaitos produktus per odą.

Štai 4 dažniausiai Lenkijoje naudojami prakaituojantys augalai

prakaituojantys augalai: avietės

Tinkamos avietės (dar žinomos kaip avietė) yra paslaptingiausios iš visų prakaituojančių augalų. Medicininiais tikslais naudojame ir aviečių vaisius, ir lapus, tačiau vaisiai pasižymi pagrindinėmis prakaituojančiomis savybėmis.

Juose yra:

  • cukraus
  • organinės rūgštys
  • dedešvos mišiniai
  • pektinai
  • geležies
  • vario
  • vitaminas A
  • vitaminas B2
  • vitamino C
  • vitaminas PP

Bet dėmesio! Iki šiol nepavyko išskirti ir nustatyti aviečių vaisiuose esančios medžiagos, dėl kurios jie padidina prakaitavimą. Tačiau žinoma, kad ši reakcija pasireiškia praėjus 0,5–1 valandai išgėrus aviečių vaisių arba aviečių sulčių antpilo.

Avietės – kitos paskirties:

  • anemijai (mažakraujystei) gydyti
  • kaip priemonė nuo viduriavimo
  • kaip žarnyno ir gimdos susitraukimų relaksantas
  • kaip priemonė gydant neurozes

prakaituojantys augalai: mažalapė ir plačialapė liepa

Lipayra antras pagal populiarumą prakaituojantis augalas. Žiedai yra vaistinė liepų žaliava. Jie apima:

  • flavonoidai
  • eteriniai aliejai
  • dedešvos mišiniai
  • fitosteroliai
  • organinės rūgštys

Liepų žiedai užpilo ar arbatos pavidalu naudojami ne tik prakaitavimui sukelti ar padidinti, bet ir:

  • gydant aukštą kraujospūdį sergant ateroskleroze
  • kosuliui ir gerklės skausmui malšinti
  • kaip priemonė nusiraminti stresinėse situacijose ir sergant neurozėmis
  • kaip diuretikas
  • kaip virškinimo stimuliatorius ir medžiagų apykaitos reguliatorius

prakaituojantys augalai: karpas beržas

Sidabrinis beržas , Lenkijoje žinomas paprasčiau kaip b altasis beržas, šimtmečius naudojamas – ypač beržų sula (!) – kaip stiprinantis augalas. Gydomųjų savybių buvo ir jo lapuose, ir pumpuruose, sultyse ir vadinamuosiuose virimai, t. y. gumbai ant šių medžių kamienų.

Beržo lapai pasižymi reikšmingiausiomis savybėmis, tarp kurių yra:

  • saponinai
  • flavonoidai
  • terpeno junginiai
  • organinės rūgštys
  • katechino taninai
  • mineralinės druskos

Beržo lapai taip pat naudojami kaip terpė:

  • diuretikas ir šlapimo takus dezinfekuojantis (pvz., sergant šlapimo akmenlige, lėtiniu reumatu ar podagra)
  • skatina medžiagų apykaitą
  • remia seborėjinio dermatito, spuogų ir psoriazės gydymą
  • stiprių cheminių medžiagų pažeistų kepenų regeneravimas

prakaituojantys augalai: šeivamedžio uogos

Juodasis šeivamedis(kitaip tariant: nėra vaistų, nėra vaistinės) yra vaistinis augalas, populiarus beveik visame pasaulyje. Medicininiais tikslais naudojamos visos šio augalo dalys: žiedai, vaisiai, taip pat lapai ir žievė.

Įdomu tai, kad, kaip ir aviečių atveju, šeivamedžio vaisiuose taip pat yra junginio, kuris yra atsakingas už jų prakaitavimą, tačiau iki šiol jis nebuvo nustatytas. Tačiau žinoma, kad šeivamedžio vaisiuose, be kita ko, yra:

  • kraujagysles stiprinantis ir sandarinantis ritualas
  • chlorogeninės rūgštys, kurios padeda nuo alergijos, subalansuoja cukraus kiekį kraujyje ir valo organizmą nuo toksinų
  • kalio širdies veiklai reguliuoti ir paburkimui išvengti

Šeivamedžio vaisiai rekomenduojami kaip prakaitavimas, tačiau sergant įvairiomis rudens ir žiemos infekcijomis verta ranka ranka į šio augalo žiedų ekstraktą. Naudojamas išoriškai gerklei skalauti, efektyviai malšina gerklės skausmą.

  • Pienas su medumi ir sviestu – geriausias sprendimas nuo peršalimo
  • Arbata su citrina - arbapakenkti?
  • Naminiai būdai detoksikuoti kepenis

Kategorija:

Sveikata