Padėkite kurti svetainę ir pasidalykite straipsniu su draugais!

Natūralūs kontracepcijos metodai (populiariausi yra terminė, Bilingso, simptominė-terminė) padeda nustatyti, kada menstruaciniame cikle atsiranda vaisingos dienos. Tačiau natūralūs kontracepcijos metodai reikalauja ypatingo atsargumo ir reguliarumo bei žinių apie savo kūno funkcionavimą. Kaip naudoti natūralias kontracepcijos priemones vaisingoms dienoms apskaičiuoti?

Natūralūs kontracepcijos metodaireikalauja, kad juos naudojančios moterys puikiai pažintų savo kūną ir griežtai laikytųsi taisyklių

Paprasčiausias natūralus kontracepcijos būdas – vengti lytinių santykių vaisingomis moters dienomis

Deja, turimi metodai leidžia nustatyti tik kada įvyksta ovuliacija (apvaisinti paruošto kiaušinėlio išleidimas), tačiau nė vienas iš jų neleidžia to numatyti. Prieš 3 dienas. O spermatozoidai moters kūne gali išgyventi daugiau nei 48 valandas. Taigi neplanuotas nėštumas. Yra keletas būdų tai padaryti. Taip vadinamas santuokų kalendorius – nepatikimiausias natūralus metodas.

Terminis metodas

Terminis kontracepcijos metodas pagrįstas kasdieniu temperatūros matavimu. Po ovuliacijos temperatūra pakyla maždaug 4-5 linijomis (0,4-0,5 laipsnio C) ir išlieka aukšta tris dienas. Po jų prasideda tam tikro, poovuliacinio nevaisingumo laikotarpis. Ikiovuliacinio (tikėtino) nevaisingumo laikotarpis nustatomas iš pirmosios temperatūros kilimo dienos atimant ne mažiau kaip šešias dienas. Rytinę temperatūrą reikia matuoti kasdien tuo pačiu termometru, makštyje arba po liežuviu, tuo pačiu metu, iškart pabudus ir neišlipus iš lovos. Klimato kaita, stresai, infekcijos, kėlimasis naktimis, pvz., kūdikio ar gydytojo darbo valandomis, gali sukelti klaidą Privalumai: geras būdas brandaus amžiaus moterims, menstruacijoms kas 25-32 dienas, su reguliuojamu gyvenimo būdu. Trūkumai: metodas įvertina ovuliaciją jai įvykus, todėl nenurodomas nevaisingumo laikas prieš ją. Jei neplanuojate nėštumo, lytiškai santykiauti galite nuo 4 dienos po rytinės temperatūros pakilimo ir abstinencijos per visą pirmąją ciklo fazę. Metodas sunku pasitikėti po gimdymo, maitinant krūtimi, kai moteris yra pavargusi, peršalusi, dirba pamainomis ar daug keliauja Perlo indeksas: 1-20

MetodasAtsiskaitymai

Billingso metodas pagrįstas gimdos kaklelio gleivių stebėjimu. Yra du jo tipai: estrogeninis – būdingas vaisingam periodui apie ovuliaciją ir gestageninis – atsirandantis nevaisingoje ciklo fazėje. Jis tirštas ir lipnus, todėl nepralaidus spermatozoidams, kurie užsilaiko gimdos kaklelio gleivių tinklelio akyse ir ten, veikiami rūgštinio makšties pH, miršta maždaug po 8-12 valandų. Norint atskirti vaisingo laikotarpio gleives, reikia kelių mėnesių stebėjimo. Estrogeninis yra skaidrus, stiklinis, lankstus, slidus, kramtomas, suteikia makšties drėgmės pojūtį, o gestageninis - nepermatomas, drumstas, putojantis, tankus, lipnus, nelipnus, lipnus, neslidus, balkšvas arba gelsvas. Pasibaigus mėnesinėms, makšties išskyrų yra labai mažai. Tai vadinama sausas, nevaisingas laikotarpis. Vidutiniškai tai trunka 4 dienas. Vaisingo laikotarpio pradžią signalizuoja gausesnės gleivės, iš pradžių tirštos, b altai gelsvos spalvos. tada ji virsta skaidria, lipni, tampri, kiaušinio b altymą primenančia tekstūra. Paskutinė tokių gleivių buvimo diena yra ovuliacijos diena. po ovuliacijos gleivės vėl tampa tirštos ir nuobodžios, jų negalima ištraukti į siūlus. po 3 dienų galite turėti lytinių santykių iki kitų menstruacijų. Tai antrasis nevaisingas laikotarpis cikle. Jei gleivės pakeičia išvaizdą, turite susilaikyti nuo lytinių santykių 3 dienas Privalumai: einant į praktiką tiksliai nustatomos nevaisingos dienos prieš ir po ovuliacijos bei vaisingumo laikas. Gleivių stebėjimas gali būti atliekamas bet kokiomis sąlygomis ir bet kuriuo paros metu. Metodas nustato ovuliacijos laiką prieš kelias dienas, ilgiau nei spermatozoidų išgyvenimo laikas reprodukciniame trakte. Jį gali naudoti įvairaus amžiaus moterys, nereguliarios mėnesinės, taip pat ir žindymo laikotarpiu.Trūkumai: problemų naudojant šį metodą gali patirti moterys po persileidimo, gimdymo, perimenopauzės, turinčios ūmų ir lėtinį makšties uždegimą. Problema gali kilti ir po lytinių santykių, nes tada gleivės tampa skystesnės. Galite nusipirkti vaisingumo testerį. Kasdien paimamas lašelis gleivių, uždedamas ant stiklelio ir laukiama, kol išdžius. Kai estrogeninės gleivės išdžiūsta, jos susidaro kaip paparčio lapai arba eglės šakelės. Perlo indeksas: 1-25

Simptominis terminis (Rötzer) metodas

Simptominis terminis metodas (Rötzer) – be temperatūros matavimo ir gleivių tyrimo, moteris atkreipia dėmesį į savo savijautą ir simptomus, rodančius ovuliacijos galimybę, pavyzdžiui, ovuliacijos skausmą – stiprų, trumpalaikį. skausmas pilvo apačioje, dažniausiai vienpusis, prieš 1-2 valandas kiaušinėlio išlaisvinimas iš kiaušidės.Apžiūrėti gimdos kaklelį turi išmokyti gydytojas. Nevaisingose ​​fazėse jis yra sunkus ir nukreiptas įgalinis. Vaisinguoju laikotarpiu jis tampa minkštas, šiek tiek pakeltas į priekį. Nustatant vaisingo laikotarpio pradžią, pasirenkamas tai įrodantis ir pirmiausia pasireiškiantis simptomas, pvz., pakilusi temperatūra ar siūliškos gimdos kaklelio gleivės. Vaisingo laikotarpio pabaiga signalizuoja apie vaisingumo simptomų išnykimą. Reikėtų atsižvelgti į visus vaisingumui įtakos turinčius elementus. Jei šiais metodais nustatytos vaisingo laikotarpio ribos nesutampa, pirmoji nevaisingumo diena skaičiuojama atsižvelgiant į vėlesnę dieną Privalumai: metodas tinka stabiliai gyvenantiems partneriams Trūkumai: metodo nenaudoti po gimdymo, žindymo metu, peršalus, sergant karščiavimu, kai moteris yra pavargusi. Vaistinės taip pat siūlo testus, palaikančius ciklų stebėjimo metodus, pvz., „Persona“ – informacijos rinkimas iš daugelio ciklų. Tiriamas hormonų kiekis šlapime. Jums tereikia šlapintis ant galiuko. Tačiau net ir turint šį puikų patogumą paaiškėja, kad iš šimto moterų, kurios per metus naudoja asmenukę, pastoja šešios. Perlo indeksas: 3-35

Rankinis mikroskopas: apskaičiuokite vaisingas dienas iš seilių

Easyfertile yra kišeninis prietaisas, leidžiantis įvertinti vaisingas dienas iš seilių mėginio. Kaip pasiruošti šiam metodui? Tai labai paprasta – 3 mėnesius reikėtų atlikti stebėjimus ir fiksuoti dienas, kuriomis įvyksta kitos ciklo fazės. Ant mikroskopo stiklelio uždedamos seilės ir po kelių akimirkų stebimas vaizdas.Prie aparato prisegtoje instrukcijoje yra mikroskopinės nuotraukos, kuriose užfiksuoti pokyčiai, atsirandantys seilėse dėl padidėjusio estrogenų kiekio. Artėjant derlingoms dienoms, ekrane rodoma daug burbuliukų mažyčių paparčio lapelių rašte. Derlingomis dienomis širmą dengia dideli lapai, panašūs į tuos, kuriuos ant langų piešia šerkšnas. Saugias dienas identifikuoja atskiros pūkų dalelės, primenančios po mikroskopu matomus popieriaus gabalėlius. Privalumai: mikroskopas yra mažytis, todėl galima stebėti bet kokiomis sąlygomis Trūkumai: sunku patikrinti ciklo fazę prieš spontanišką artėjimą Pearl indeksas: 5- 6

Kontracepcijos metodai – sužinokite stebinančius faktus

Svarbu

Jums yra 30 vaisingo amžiausMoters vaisingas laikotarpis yra vidutiniškai nuo 15 iki 45-50 metų. amžiaus. Gebėjimas susilaukti vaikų paauglystėje yra santykinai žemas, su amžiumi pastebimai didėja, o didžiausias būna 20–30 metų amžiaus. Po 35 metų jis palaipsniui mažėja ir apie 50 metų pasiekia nulį. Tarp moterų, kurios nenaudoja jokių kontracepcijos metodų, vidutinis paskutinio gimimo amžius yra 40 metų.

Kalendoriuselektroninis

Prietaisas, padedantis nustatyti vaisingas dienas. Jį sudaro skaitytojas ir rezultatų aiškintojas. Kiekvieno mėnesio ciklo trukmė turi būti registruojama šešis mėnesius. Įvedus duomenis apie ilgiausią ir trumpiausią ciklą, aparatas pats nustato, kuriomis dienomis juostiniais testais reikia įvertinti LH ir estrogenų darinių koncentraciją. Remdamasis surinkta informacija, jis nustato nevaisingumo laikotarpį. Elektroninis skaitytuvas kas mėnesį vis tiksliau išmoksta apibūdinti savo šeimininko vaisingumą.Privalumai: prietaisas labai tiksliai įsimena vaisingumo laikotarpius net iš visų metų Trūkumai: didelė elektroninio kalendoriaus kaina ir poreikis pirkti ovuliacijos testus, šis metodas yra brangus. Prietaisas neatsižvelgia į situaciją (ligą, stresą), kai keičiasi ovuliacijos data. Perlo indeksas: apie 6

Vaisingumo testai

Jie naudojami ovuliacijos datai nurodyti. Jie padeda nustatyti laikus, kada galima arba neįmanoma pastoti. Įmerkite tyrimo juostelę į šlapimą ir palyginkite ją su paveikslėliu ant pakuotės. Privalumai: Šie testai yra pagrįsti rytinio šlapimo LH (liuteinizuojančio hormono) lygiu ir daugiausia naudojami jūsų vaisingumui sužinoti. LH turi įtakos kiaušialąstės išsiskyrimui iš Graafo folikulo ir progesterono padidėjimui kiaušidėse. prieš ovuliaciją yra didelė hormono koncentracija. Tai atsiranda per 12–24 valandas nuo didžiausios LH koncentracijos. Perlo indeksas: nenustatytas.

Santuokų kalendorius (Ogino-Knaus metodas)

Santuokų kalendorius (Ogino-Knaus metodas) pasaulyje nepripažįstamas kaip kontracepcijos būdas, Lenkijoje atvirkščiai. Kalbama apie lytinių santykių vengimą vaisingumo laikotarpiu. Moters lytinių takų spermatozoidai apvaisinami 1-2 dienas. Susilaikant nuo lytinių santykių nuo 11 iki 16 dienų 28 dienų cikle, sumažėja nepageidaujamo nėštumo rizika. Prieš pradėdami naudoti vedybų kalendorių, turėtumėte atidžiai stebėti 6 mėnesius, kad nustatytumėte ilgiausio ir trumpiausio ciklo trukmę.

Pirmoji vaisingumo diena nustatoma iš trumpiausio ciklo atėmus 18 dienų. Moterims, kurių kraujavimo ciklas trumpesnis arba kraujavimo laikotarpis ilgesnis, ši diena gali sumažėti menstruacijų metu. Paskutinė vaisinga diena apskaičiuojama iš ilgiausio ciklo atėmus 11 dienų. tai poovuliacinio nevaisingumo laikotarpio pradžia. Jei atsiranda menstruacijų, pvz., kas 25-32 dienas, nuo 9 iki 20 ciklo dienų reikia laikytis abstinencijos. Kai ciklai trunka 23-34 dienas, neturėtumėte mylėtis nuo 5 iki 23 dienos Trūkumai: metodas labai nepatikimas. ovuliacija gali lengvai vėluoti – tik 20 procentų moterų mėnesinės būna reguliarios. po gimdymo irKalendorinis persileidimas negali būti naudojamas 8-10 mėnesių, nes moters organizmas iš naujo nustato hormoninius standartus, įskaitant ovuliacijos laiką. Netinka merginoms ir moterims ovuliacijos metu Pearl indeksas: 14-50

Kai sperma nepasiekia tikslo

Ką daryti, jei sustabdysite spermą pakeliui į kiaušinėlį? Kai kurie žmonės tai bando daryti per pertraukiamus lytinius santykius – tai labai populiarus (ir labai neveiksmingas) būdas išvengti nėštumo.

Protarpiniai santykiai nėra kontracepcijos metodas!

Tai apima varpos ištraukimą iš makšties prieš pat ejakuliaciją. Jis neturi sėkmės vyrams, kurie yra susijaudinę arba linkę į priešlaikinę ejakuliaciją. Be to, dar prieš varpos ejakuliaciją išsiskiria skystis, kuriame yra spermos.

Geras būdas yra su prezervatyvu. Jis apsaugo nuo lytiniu keliu plintančių ligų (įskaitant ŽIV/AIDS, hepatitą B), parduodamas be recepto, palyginti pigus, taip pat galima įsigyti kioskuose ar degalinėse. Tačiau daugelis vyrų vengia naudoti prezervatyvą, teigdami, kad jiems buvo mažiau smagu su juo mylėtis.

„Zdrowie“ mėnesinis

Padėkite kurti svetainę ir pasidalykite straipsniu su draugais!

Kategorija:

Nėštumas