Padėkite kurti svetainę ir pasidalykite straipsniu su draugais!
Viso mūsų gyvenimo istorija atsispindi mūsų odoje. Jis negailestingai apnuogina stresą, neatsakingą saulės vonią, dažną lankymąsi soliariume ir ligas. Tai taip pat dažnai atskleidžia amžių. Tačiau galite apgauti gimimo liudijimą tinkamai prižiūrėdami savo odą ir vengdami to, kas jai kenkia.
odos būkleiįtakos turi daug veiksnių: gyvenimo būdas, mityba, saulės vonios arbasoliariumas , rūkymas, vaistų vartojimas, ligos istorija . Genetinis polinkis ir individualus polinkis taip pat vaidina svarbų vaidmenį.
Oda keičiasi su amžiumi
Mūsų tobula „pakuotė“ keičiasi su amžiumi – tiek paviršiuje, tiek gilesniuose sluoksniuose. Jei oda seborėjiška, ji ilgiau išlieka jaunesnė, nes yra storesnė ir labiau riebaluota. Plona ir jautri oda pasidengia smulkiomisraukšlelėmisgreičiau – tiek mimikos, tiek tipiškomis gravitacinėmis raukšlelėmis. Tačiau, nepaisant odos tipo, po 30 metų mimikos raukšlės pamažu ima tapti nuolatinėmis, o sulaukus 40 metų – vis gilėja. Vėlesniais metais viso kūno oda netenka vandens tampa ne tokia elastinga ir sausesnė, o prakaito ir riebalinės liaukos dirba ne taip efektyviai. Ji tampa vis gležesnė, plonėja epidermis, mažiau elastinga derma, o paviršiuje atsiranda spalvos pakitimų, kraujagyslių pakitimų. Jei odą nuolat veikia faktoriai, kurie sutrikdo normalią jos veiklą (ypač saulė, ekstremalios temperatūros, vėjas), senėjimo procesas vyksta greičiau. Galite juos šiek tiek sulėtinti, pavyzdžiui, vengdami per daug degintis ar rūkyti ir sumaniai prižiūrėti odą. Tačiau hormoniniai pokyčiai turi įtakos ir senėjimui, ypač menopauzės laikotarpiu, nes be mažesnio moteriškojo hormono (estrogeno) kiekio kartais nusilpsta ir psichika. Ir tai matosi ir ant veido („liūdesio linijos“ gilėja), ir kūno laikysenoje (susigūžusi).
SvarbuJaunystės suvenyrai
Auskarų vėrimas nosyje ar bamboje, tatuiruotė ant kulkšnies, kaklo ar kitos kūno dalies – tai madingos dekoracijos, kurios, deja, kenkia odai. Atsikratyti jų galite tik chirurginiu būdu (nebent auskaras buvo nešiojamas labai trumpai). Auskaro skylutės atveju išpjaunamas audinių viduje susidaręs tunelis ir uždedami intraderminiai siūlai. kadangitatuiruotę - jei tik ji yra mažo skersmens (iki 2 cm) - galima iškirpti ir susiūti odą (jei ji nėra per stora). Šalinant didesnes tatuiruotes, žaizda uždaroma vietine plastika (odos atvartais šalia žaizdos) arba persodinant odą. Procedūra atliekama taikant vietinę arba bendrąją nejautrą.
Streso poveikis odai
Nervingas darbas, nuolatinis bėgimas, nuovargis ir daugybė problemų verčia pamiršti odos priežiūrą. Jis tampa blyškus, pilkas, ne toks tvirtas, ant jo matosi smulkios raukšlelės. Žmonėms, kurių oda yra riebi, stresas padidina sebumo išsiskyrimą, todėl atsiranda spuogų. Sausa oda greičiau išdžiūsta ir yra linkusi į dirginimą. Stresas taip pat yra dermatologinių ligų (odos ligų), pvz., alopecijos, vitiligo, priežastis. Jie gali atskleisti arba pablogėti po labai stipraus emocinio išgyvenimo. Stresinės situacijos taip pat gali sustiprinti odos pokyčius, pavyzdžiui, sergant atopiniu dermatitu, seborėjiniu dermatitu ar psoriaze. Stenkitės suvaldyti stresą, nepamirškite atsipalaiduoti ir pakankamai išsimiegoti – oda yra tikras jūsų nuotaikos barometras.
Saulės perteklius kenkia odai
Teigiamai veikia mūsų organizmą, tačiau neprotingai dozuojamas gali sukelti saulės žalos odai, negražių „suvenyrų“ – įsk. spalvos pakitimas dėl kai kurių vaistų (pvz., hormoninių) ar vartojamų žolelių (pvz., jonažolių), matomos strazdanos ir aiškiai išreikštos raukšlės.
Dažnos saulės vonios ir lankymasis soliariume sukelia daug seborėjinių karpų ant odos . Iš pradžių jie atrodo kaip plokščios dėmės, šiek tiek smėlio spalvos, kurios laikui bėgant tampa vis labiau išgaubtos, turi karpos paviršių ir palaipsniui nuo jų byra raginiai riebaliniai kamščiai.
Saulės įtakoje taip pat yra vadinamųjų kraujagyslių pokyčiai. Jie gali atsirasti tik ant veido, bet ir kaklo bei dekoltė srityse. Submandibuliniame trikampyje (kur krenta šešėlis nuo smakro) oda išlieka tinkamos spalvos. Storų, susivėlusių kraujagyslių tinklas ir nuolatinis paraudimas (ypač ant skruostų) atima mūsų grožį. Norint atstatyti saulės pažeistą odą, verta pasidaryti atgaivinančias ir jauninančias procedūras (Rejuvenation), taip pat lazeriu pašalinti spalvos pakitimus ir uždaryti išsiplėtusias kraujagysles.
Deja, tokie pokyčiai nėra vieninteliai saulės poveikio padariniai. Jo įtakoje anksčiau daug degindamiesi saulėje žmonės gali susirgti odos vėžiu – vėžiu, t. melanoma. Taigi labai svarbu nedelsiant kreiptis į dermatologą radus naują, greitaiaugantis odos pažeidimas. Tą patį reikėtų daryti ir pastebėjus bet kokius pigmentacijos žymių skirtumus – pakitusią spalvą (tamsėjimą, šviesėjimą, rausvą, melsvą atspalvį), formą, dydį, kontūrus
Pernelyg didelio įdegio rezultatas – odos formavimasis. daugelis sutelkė dėmesį į odą.labai mažas plotas, vadinamasis milžiniški inkštirai. Kartais iš jų susidaro gumuliukai ar mazgeliai, užpildyti košės mase (esantys tiesiai po odos paviršiumi). Paprastai jų yra daug ant smilkinių, skruostų, prie nosies ir pavieniui ant liemens. Ši liga atsiranda dėl didelio dermos elastinių ir elastinių skaidulų pažeidimo. Tokiu būdu plauko folikulai virsta dariniais, kaupiančiais nuskustą epidermį ir riebalus. Tokius pažeidimus gali išvalyti kosmetologas, tačiau būtina išankstinė dermatologo konsultacija. Ilgas buvimas saulėje taip pat gali sukelti aktininę keratozę. Tai eriteminės dėmės, kurių paviršius yra aštrus, šiurkštus ir lengvai kraujuoja. Jie gali pasirodyti bet kurioje saulės veikiamoje vietoje. Pastebėję tokius pakitimus, kuo skubiau kreipkitės į dermatologą, nes tai ikivėžinė plokščialąstelinės karcinomos būklė (ji išsivysto keliems procentams tokių pakitimų turinčių žmonių). Nepaisant to, tuomet labai svarbu ištisus metus kasdien naudoti kremus su dideliu apsaugos nuo saulės (virš 30 SPF), nes jie ženkliai sumažina jau susidariusių saulės keratozės židinių skaičių ir neleidžia susidaryti naujiems.
Mazginiai pokyčiai taip pat gali atsirasti ant odos, nesunkiai kraujuoja. Tai gali būti odos vėžys. Jei pastebėjote juos (ar bet kokius nerimą keliančius odos pokyčius), nedelskite apsilankyti pas dermatologą. Tik taip sužinosite, ar jie nėra rimtos ligos simptomas. Taip pat reikėtų patikrinti tamsiai rudą, net juodą spalvos pasikeitimą.
Odos problemos gali būti daugelio rimtų ligų požymis
Oda atskleidžia mūsų sveikatą. Kartais atskleidžia pirmuosius ligos, kurios š altinis slypi kitur, simptomus. Žmonių, kenčiančių nuo gelta, oda turi būdingą spalvą. Priešingai, skydliaukės problemos pasireiškia kaip sausa, pleiskanojanti oda, kurią dažniausiai lydi niežulys. Kartais odos niežėjimas gali rodyti ir kitas ligas, pvz., diabetą, kepenų ar inkstų nepakankamumą, hematologines ligas. Tačiau dažnai odos niežėjimo priežastis yra grybelinė infekcija arba alerginė reakcija (pvz., maistas, vabzdžių įkandimai, vaistai)
Cukrinis diabetas taip pat yra susijęs su daugeliu odos problemų. Kartais dermatologas nukreipia pacientą atlikti cukraus kiekio kraujyje tyrimus, atsižvelgdamas į tam tikrų odos pažeidimų atsiradimą. Diabetu sergantys pacientaituri labai pasirūpinti tinkama odos priežiūra, atidžiai stebėti, kad odos raukšlių vietose (pažastyse, krūtyse, kirkšnyse) ir tarp rankų pirštų ar dažniau pėdų nebūtų epidermio maceracijos ir bakterinių ir grybelinių infekcijų, kuriomis ypač dažnai serga diabetikai. Jie taip pat turėtų atkreipti dėmesį į savo pėdas, nes joms sutrikusi kraujotaka (vadinamoji makroangiopatija, t. y. aterosklerozė ir mikroangiopatija – smulkių kraujagyslių pažeidimai), taip pat inervacija (vadinamoji diabetinė neuropatija, pasireiškianti temperatūros pojūtis, lytėjimas, skausmas), gali nejausti pjūvio, uždegimo, dėl kurio dažnai susidaro vadinamoji. diabetinė pėda. Liga pasireiškia giliomis opomis, apimančiomis didelį pėdos plotą, o tai kai kuriais atvejais gali baigtis jos amputacija
Žmonių, sergančių arterine hipertenzija, cholesterolio ir jo frakcijų (vadinamųjų lipidų) kiekis yra nenormalus. profilis). Kai kuriems pacientams vadinamasis Gelsvi kuokšteliai, t.y. cholesterolio sankaupos vokų odoje, kiti turi gelsvą apvadą aplink akių raineles. Hipertenzija sergantys žmonės vartoja daugybę skirtingų vaistų, todėl saulės vonias turėtų dozuoti labai atsargiai.
Jautri problema
Atopinis dermatitas (AD), odos alergijos
Šiomis ligomis sergantiems žmonėms pažeistas epidermio barjeras ir nepakankamas lipidų sluoksnis odos paviršiuje.
Svarbios rekomendacijos: Neplaukite per šiltame vandenyje (tai padidina odos sausėjimą), reguliariai tepkite odą, ne tik pablogėjus jos būklei. Naudokite profesionalią kosmetiką – emolientus (galima įsigyti tik vaistinėje), kurie drėkina odą ir palaiko jos gydymą. Šie preparatai yra testuojami ir tikrinami dėl galimybės sukelti alergines reakcijas, todėl yra saugūs sergantiems AD ir kenčiantiems nuo kontaktinės alergijos. Atopinės odos išvaizda dažniausiai pagerėja veikiant saulei, o esant oro lašelinei alergijai (pvz., žolių, medžių ir kt. žiedadulkėms) – būnant aukštuose kalnuose (virš 1500 m virš jūros lygio).
Rožinė
Pirmoje ligos fazėje (oda nuolat rausva, linkusi į hiperemijos reakciją, veikiant geriant šiltus gėrimus, alkoholį, valgant karštus patiekalus, taip pat nuo emocijų, saulės, temperatūros skirtumų), pacientai. sugeba susitvarkyti patys. Atsiradus gumulams ar pustulių pakitimams, reikalinga dermatologinė pagalba ir pradedamas gydymas
Svarbios rekomendacijos: Kadangi nusiprausus vandeniu oda parausta ir stangrėja, būtina naudoti specialius hipoalerginius muilus – sindetus, taip pat vaistinėse parduodami preparataiskirtas žmonėms, turintiems tokio tipo spuogus. Taip pat svarbu tinkama apsauga nuo saulės – kremo filtras turi būti ne mažesnis kaip SPF 30. Naudinga atlikti išsiplėtusių kapiliarų gydymą lazeriu, kuris atliekamas kai kuriuose estetinės dermatologijos kabinetuose.
Nepilnamečių spuogai
Priešingai nei pavadinimas, ši problema turi įtakos ir paaugliams, ir suaugusiems. Jis dažnai pasireiškia vyresnėms nei 30 metų moterims, kurios anksčiau neturėjo spuogų arba jos buvo nestiprios.
Svarbios rekomendacijos: pasirūpinkite tinkamu odos drėkinimu (dažnai, bijodami vėlesnių žydėjimų, nusausinkite odą) ir nenaudokite kosmetikos su per sunkiu pagrindu, pvz., kremų nuo raukšlių. Paūmėjus spuogų pažeidimams, reikėtų kreiptis į dermatologą – jis parinks tinkamą priežiūros kremą (neriebų, nekomedogeninį) ir paskirs tinkamą gydymą (gali prireikti antibiotikų)