Padėkite kurti svetainę ir pasidalykite straipsniu su draugais!

Billings metodas yra vienas iš natūralių šeimos planavimo metodų ir apima gimdos kaklelio gleivių stebėjimą. Pagal išvaizdą ir konsistenciją moteris gali pasakyti, kada jos vaisingos dienos. Apskaičiuota, kad Billings metodo veiksmingumas po 1 metų naudojimo siekia 78%, o labai atidžiai laikantis jo principų – net 97%.

Billingso metodasyra natūralus nėštumo prevencijos metodas, pagrįstas tik gimdos kaklelio liaukų gaminamų gleivių stebėjimu. Jo konsistencija ir išvaizda kinta per mėnesio ciklą, todėl galima nustatyti vaisingas ir nevaisingas dienas. Šis natūralus kontracepcijos metodas reikalauja, kad moteris gerai išmanytų savo fiziologiją ir kasdien atidžiai užsirašytų gleivių išvaizdos pokyčius – kitu atveju jo veiksmingumas bus menkas. Todėl prieš pradedant naudoti Billingso metodą, verta skirti vieną ciklą mokymuisi stebėti kūno signalus, o lytinius santykius pradėti tik nusistačius savo nevaisingumo modelį

Atsiskaitymo metodas – istorija

Šio kontracepcijos metodo pavadinimas kilęs iš jo kūrėjų – susituokusios australų gydytojų Johno ir Evelyn Billingsų poros – vardo. 1950-aisiais jie atkreipė dėmesį į moterų gimdos kaklelio gleivių konsistencijos pokyčius, priklausomai nuo menstruacinio ciklo fazės. Ištyrę šimtus pacientų, gydytojai sugebėjo nustatyti vidutinį bruožų rinkinį, apibūdinantį gleives kiekvieną ciklo dieną. Netrukus daktaro Billingso žmona Evelyn parengė paprastą šio metodo pamoką ir pradėjo mokyti gydytojus. Šiuo metu tai yra vienas populiariausių natūralaus šeimos planavimo (NPR) metodų.

Billingso metodas – nevaisingumo modelio nustatymas

Gimdos kaklelio gleivių pokyčiai gali pasakyti, kurios dienos po menstruacijų yra nevaisingos, kada prasideda vaisingos mėnesinės, kuriomis dienomis mėnesinės yra piko ir pabaigos bei kurios dienos po ovuliacijos yra nevaisingos. Tačiau norint teisingai perskaityti šiuos signalus, būtina nustatyti savo nevaisingumo modelį. Yra 2 pagrindiniai modeliai:

  • sausa- kai po mėnesinių jaučiate makšties sausumą ir nėra išskyrų;
  • šlapias- kai po menstruacijų pastebimos nuolatinės išskyros iš makšties(paprastai jis yra sandarus, tankus ir lipnus).

Ši būklė (sausa arba šiek tiek drėgna) rodo nevaisingumą. Vaisingos dienos prasideda, kai pastebimas gleivių išvaizdos pasikeitimas (šlapiam modeliui) arba jų išvaizda (sausam modeliui).

Pasak ekspertoRafałas Karwowskis, gydytojas rezidentas, besispecializuojantis akušerijoje ir ginekologijoje

Billings metodo veiksmingumas

Natūralūs šeimos planavimo metodai, įskaitant minėtąjį Billingso metodą, yra pagrįsti fiziologinių simptomų, būdingų tam tikrose ciklo fazėse, stebėjimu ir periodišku lytinių santykių vengimu vadinamosiose. vaisingos dienos. Hormoniniai pokyčiai keičia gleivių pobūdį, o tai savo ruožtu leidžia nustatyti dienas, kada reikia susilaikyti nuo sekso.

Teisingas metodų, pagrįstų periodišku lytinių santykių vengimu, naudojimas yra susijęs su gana dideliu efektyvumu. Tačiau bet koks nukrypimas nuo griežtų taisyklių, kada galima mylėtis, o kada ne, smarkiai sumažins Billingso metodo efektyvumą.

Ką turėtumėte žinoti apie kontracepciją?

Menstruacinio ciklo fazės ir gleivių atsiradimas

Sukūrę savo nevaisingumo modelį, galite pradėti stebėti gimdos kaklelio gleives. Tai turėtų būti išskyros, kurios kaupiasi prie įėjimo į makštį, o ne iš vidaus (nes makštyje nuolat yra gleivių). Be išvaizdos įvertinimo, reikėtų atkreipti dėmesį ir į pojūčius, lydinčius kiekvieną ciklo fazę: ar intymiose vietose jaučiamės šlapi, šlapi, sausi ir pan.

Štai būdingi gimdos kaklelio gleivių požymiai įvairiose ciklo fazėse:

  • nevaisingos dienos po menstruacijų:nėra gleivių arba jos yra plonos, tirštos, lipnios, drumstos, tankios, želė konsistencijos. Gali jaustis drėgnas intymiose vietose;
  • vaisingų dienų pradžia:gleivės keičia savo savybes – tampa plonesnės, slidesnės, skaidresnės, liečiant tempiasi (susidaro siūlai), primena vištos konsistenciją b altas kiaušinis. Tokios išskyros suteikia aiškų drėgnumo, slidumo jausmą intymiose vietose ir sudaro geriausias sąlygas spermatozoidams išgyventi reprodukciniame trakte;
  • vaisingumo pikas:paskutinė diena, kai gleivės yra slidžios ir skaidrios, o makšties prieangyje jaučiamas didelis drėgnumas. Ovuliacija įvyksta kitą dieną. Vaisingumo pikas gali būti nustatytas tik pakeitus į klampesnes, drumstas gleives;
  • vaisingumo pabaiga:atsiranda praėjus 3 dienoms po vaisingumo piko (paskutinė vaisingų gleivių atsiradimo diena). Per šį laiką gleivės yra tokios, kokios buvo nevaisingomis dienomis po tomenstruacijos (negausios, storos, lipnios, drumstos);
  • nevaisingos dienos po ovuliacijos:nevaisingumas po ovuliacijos prasideda 4 dieną po vaisingumo piko ir tęsiasi iki menstruacijų pradžios. Gleivės turi tokias pat savybes kaip po menstruacijų arba jų nėra.
Svarbu

Gimdos kaklelio gleivių stebėjimą gali apsunkinti šie veiksniai:

  • per ankštas, dirbtinis apatinis trikotažas, kuris padidina intymių vietų prakaitavimą, todėl sunku įvertinti drėgmės pojūtį;
  • naudojant tamponus ir skalaujant makštį, kurie išdžiovina gleivinę;
  • intymios infekcijos, pasireiškiančios nenormaliomis išskyromis iš makšties.

Billings metodas – kada turėti lytinių santykių?

Absoliutaus nevaisingumo fazė prasideda 4 dieną po vaisingumo piko. Nuo tada iki menstruacijų pradžios lytiniai santykiai buvo neriboti. Laikas po menstruacijų iki vaisingų gleivių atsiradimo laikomas santykinio nevaisingumo faze – dauguma moterų šiuo laikotarpiu nerizikuoja pastoti. Tačiau jei ciklai trumpi (mažiau nei 26 dienos), rekomenduojama susilaikyti nuo lytinių santykių per menstruacijas ir po jų.

Billingso metodas – stebėjimo dienoraštis

Billingso metodo efektyvumas labai priklauso nuo stebėjimų tikslumo. Būtent todėl verta vesti dienoraštį, kuriame fiksuosime gleivių ypatumus kiekvienoje ciklo fazėje. Stebėjimo lentelėje turi būti stulpelis su data, suskirstymas į atskiras ciklo dienas, vaisingumo ar nevaisingumo simbolis (patogiausia juos pažymėti spalvomis) ir vieta ranka rašytiems užrašams apie gleivių išvaizdą ir drėgmės ar sausumo jausmas. Aprašymas turi būti parašytas vakare ir svarstyti tik apie išskyras iš makšties angos (ne iš vidaus). Duomenys gali būti taikomi paruošto ciklo stebėjimo diagramai, naudojamai taikant simptominį metodą.

Pasak ekspertoRafałas Karwowskis, gydytojas rezidentas, besispecializuojantis akušerijoje ir ginekologijoje

Kam rekomenduojamas Billings metodas?

Billings metodas gali būti sėkmingai pasiūlytas motyvuotoms poroms dėl religinių priežasčių arba dėl nenoro naudoti hormoninių kontraceptikų, kad būtų išvengta nepageidaujamo nėštumo. Tačiau nuoseklus natūralių šeimos planavimo metodų taikymas reikalauja didelio ne tik moters, bet ir jos partnerio įsipareigojimo, o tai tampa dažnai sunkiai priimtinu gyvenimo būdu. Didelis dienų skaičius vengti lytinių santykių (dažnai viršija 10 dienų), nereguliarus menstruacinis ciklas, dėl kurio sunku tinkamai įvertinti simptomus, laiko trūkumas ir neatsargus elgesysdienoraštis, dėl kurio labai sumažėja efektyvumas, reiškia, kad daugelis porų dažnai atsisako natūralių šeimos planavimo metodų.

Jums tai bus naudinga

Atsiskaitymo metodas – privalumai ir trūkumai

Privalumai:

  • nieko nekainuoja,
  • nekeičia natūralaus moters kūno funkcionavimo,
  • taip pat gali būti naudojamas bandant pastoti,
  • gali naudoti moterys, kurių ciklas nereguliarus.

Trūkumai:

  • nėra labai efektyvus, ypač jei moteris nežino savo fiziologijos ir dar tik mokosi stebėti gleives (todėl, norint padidinti Bilingso metodo efektyvumą, rekomenduojama jį derinti su terminiu metodu),
  • reikalauja susilaikyti nuo lytinių santykių,
  • jo veiksmingumas sumažėja atsiradus nenumatytiems simptomams, pvz., intymiai infekcijai (tada gali būti sunku stebėti gleives).

Padėkite kurti svetainę ir pasidalykite straipsniu su draugais!

Kategorija:

Nėštumas