Strava yra mobilioji programa, skirta bėgikams ir dviratininkams. Sužinokite apie pagrindines „Strava“ funkcijas ir sužinokite, kuo „Strava“ programėlė skiriasi nuo populiariojo „Endomondo“.

Stravayra programa, kurią 2009 m. sukūrė vienas iš San Francisko pradedančiųjų įmonių. Pats žodis „strava“ kilęs iš švedų kalbos, o tai reiškia: „bandyti“, „su kažkuo kovoti“, „ko nors siekti“, „ko nors siekti“ ir apibūdinti tuos, kuriems programa skirta. sportininkų, kurie, kaip galime skaityti oficialioje Stravy Facebook paskyroje, nuolat siekia sukurti geresnes savo versijas. Nepriklausomai nuo to, ar jie yra olimpiečiai, ar užsiima fizine veikla tik savaitgaliais.

Stravaskirta bėgikams ir dviratininkams ir yra nemokama ir aukščiausios kokybės versijos. Tačiau, kaip dažnai pažymi jos vartotojai, pagrindinėje versijoje yra daug naudingų funkcijų, todėl paprastai, jei jie nėra profesionalūs sportininkai, jie nesiryžta pirkti papildomų variantų.

Strava gali būti įdiegta išmaniuosiuose telefonuose su Android ir iOS operacinėmis sistemomis.

Kaip veikia Strava?

Strava naudojama jūsų treniruotėms įrašyti ir stebėti. Kaip ir dauguma sportininkams skirtų aplikacijų, ji turi ir mobiliąją, ir internetinę versiją – pirmoji mus lydi su išmaniuoju telefonu praktikuojant sportą, antroji leidžia plačiau matyti ir analizuoti treniruotes iš namų. Naudodama GPS, „Strava“ seka konkretaus asmens vietą ir naudoja šią funkciją, kad nustatytų nuvažiuotą atstumą ir jo įveikimo tempą.

Nuvažiuotas atstumas pateikiamas segmentais – atskirais skyreliais, kuriuos galime sukurti patys arba panaudoti jau sukurtas kitų aplikacijos vartotojų. Ši funkcija taip pat leidžia konkuruoti su kitais žmonėmis tam tikroje serijoje. Stravie dėka taip pat gausime informaciją apie aukščiausią ir žemiausią tašką, didžiausią nuolydį tam tikrame maršrute.

Kaip ir Endomondo, Strava leidžia pristatyti savo rezultatus draugams Facebook, sekti konkrečius žmones (taip pat, pavyzdžiui, geriausius profesionalius dviratininkus, jei tiknaudokite programą), sukurkite grupes ar net patikrinkite, ką praleidote maršrute.

Verta žinoti

Strava: kaip pradėti?

Strava programos naudojimas neturėtų kelti problemų žmonėms, kurie kasdien naudojasi naujųjų technologijų privalumais. Registracija vyksta elektroninio pašto adresu arba Facebook paskyroje. Tada įvedame savo vardą, pavardę ir lytį bei pasirenkame discipliną: bėgimas ar važiavimas dviračiu, vėliau šį pasirinkimą galima keisti. Ir viskas: pasirodo pagrindinis ekranas ir… paskata pirkti aukščiausios kokybės versiją, kurią galima praleisti.

Strava: funkcijos

Toliau pateikiamos nemokamos Strava programos funkcijos:

1. Maršruto padalijimas į atkarpas

Galimybė padalyti maršrutą į atkarpas yra viena iš labiausiai vartotojų vertinamos programos siūlomų parinkčių. Segmentai yra maršrutų fragmentai, kuriuos dviratininkai ar bėgikai nustato patys (arba naudoja maršrutą, kurį kažkas anksčiau pridėjo). Funkcija ne tik leidžia stebėti savo pažangą įveikiant tam tikrą ruožą, bet ir patikrinti, kaip mes lyginami su kitais bėgikais / dviratininkais. Verta pridurti, kad aplikacija naudojasi žmonės visame pasaulyje, tad išsaugoti maršrutai pravers ne tik tyrinėjant artimiausią apylinkę, bet ir, pavyzdžiui, bėgiojant egzotiškų atostogų metu. Maršrutas, kuriuo keliavome, rodomas žemėlapio pavidalu.

2. Konkursas dėl KOM ir QOM titulų

KOM ir QOM yra terminai, glaudžiai susiję su tuo, ką įgalina aukščiau aprašyta funkcija. Asmuo, nuėjęs ar nubėgęs tam tikrą maršruto dalį, greičiausiai gauna KOM (Kalno karaliaus) arba QOM (Kalno karalienės) titulus ir kitų naudotojų pripažinimą (ar pavydą). Galimybė gauti tokį titulą mobilizuoja jus dar labiau pagerinti savo rezultatus.

3. Maršruto planavimas

Strava turi funkciją Naudoti populiarumą pritaiko maršrutą pagal tą, kurį įveikė kiti dviratininkai / bėgikai, arba - jei maršrutas dar nėra įveiktas - sumažina riziką, kad atsidursime per mažai arba per judriame kelyje arba kelyje, kuriame pilna duobių.

4. Saugos zonos nustatymas

Saugos zona leidžia pažymėti Stravoje esančias sritis, kurių nenorime dalytis su savo sekėjais – tačiau ši slėptuvė mūsų statistikoje nebus matoma. Dažniausiai dviratininkai ir bėgikai savo gyvenamąją vietą, darbo vietą, mylimo žmogaus gyvenamąją vietą pažymi kaip tokią.

5. Treniruočių kalendorius

Strava leidžia ne tik susikurti treniruočių kalendorių, bet ir nustatyti, kiek ilgio maršrutas turi būti nukeliautas, arba nustatyti konkrečios treniruotės laiką, kad pasiektumėte rekordą.

6. Viešoji API

API arba taikomųjų programų programavimo sąsaja yra procedūrų rinkinys, naudojamas rašant konkrečią programą. Paviešindami savo API, „Strava“ kūrėjai suteikia galimybę toliau naudoti surinktą informaciją ir kurti plėtinius.

7. Nėra skelbimų

Nemokamoje „Strava“ versijoje nėra skelbimų, todėl pateikti duomenys tampa lengviau skaitomi.

Strava arba Endomondo: kuo skiriasi programos?

Strava dažnai minimas kartu su Endomondo – žiūrėkite šių dviejų programų skirtumus.

StravaEndomondo
galimybė padalyti maršrutą į atkarpastokios galimybės nėra
daugiau statistikos, skirtos dviem sporto sritims būdingiems duomenims pateiktimažiau statistikos
galimybė pasirinkti vieną iš dviejų disciplinų: važiavimas dviračiu arba bėgimasgalimybė pasirinkti vieną iš maždaug penkiasdešimties sporto šakų
mažesnė žmonių bendruomenė, kurioje yra didesnis profesionalių sportininkų procentaslabai didelė bendruomenė su didele dalimi sportininkų mėgėjų
dėmesys konkurencijai ir nuolatiniam rezultatų gerinimui – taigi KOM, QOM titulai, virtualios taurės ir medaliaidėmesys socialinėms funkcijoms: patinka, komentarai, nuotraukų pridėjimas
brangesnė aukščiausios kokybės versijapigesnė premium versija
nėra skelbimų pagrindinėje versijojepagrindinės versijos skelbimai

Strava: kokios funkcijos yra mokamos versijos?

Strava nemokamoje versijoje, ypač žmogui, kuris tik pradeda nuotykius su programa, bus pakankamai - joje yra didžioji dauguma funkcijų. „Premium“ funkcijos apima galimybė stebėti fizinio pasirengimo ir nuovargio indeksą, t.y. nustatyti, kiek reikalaujama tam tikros treniruotės, kiek laiko praleidome tam tikroje širdies ritmo zonoje. „Premium“ sąskaita taip pat leidžia naudoti tiesioginį segmentą, balso asistentas praneša, kiek pranašumų ar nuostolių turime asmeniui.

Apie autoriųAnna SierantRedaktorius, atsakingas už Psichologijos ir Grožio skyrius, taip pat pagrindinį Poradnikzdrowie.pl puslapį. Ji, be kita ko, bendradarbiavo kaip žurnalistė. su„High Heels“, svetainėse: dwutygodnik.com ir entertheroom.com, kas ketvirtį „G'RLS Room“. Ji taip pat įkūrė internetinį žurnalą „PudOWY Róż“. Jis veda tinklaraštį jakdzżyna.wordpress.com.

Skaityti daugiau šio autoriaus straipsnių

Kategorija: