Nervų šaknelių priepuolis arba išialgija yra stiprus apatinės nugaros dalies skausmas, paralyžiuojantis visą kūną. Šaknų uždegimas įrodo prastą stuburo būklę ir reikalauja profesionalaus gydymo. Pažiūrėkite, ar galima išvengti išialgijos priepuolių.

Išialgija( radikulitas ) yra liga, priskiriama prie šaknų sindromų, t.y. šaknelės.Korzonkiyra bendras pavadinimas nervinių skaidulų pluoštų, kurie tęsiasi nuo nugaros smegenų tarp atskirų slankstelių – nuo ​​gimdos kaklelio iki juosmens slankstelių. Šaknys atsiranda poromis – dvi dešinėje ir dvi kairėje šerdies pusėje. Dėl savo vietos jie labai jautrūs bet kokiems tiek paties stuburo, tiek artimiausios jo apylinkės sveikatos būklės pokyčiams. Nervų šaknelių spaudimas sukelia stiprų diskomfortą, kuris yra tarsi neuralgija. Tarp jų, be išialgijos, dar išskiriame šlaunikaulį ir peties liauką. Netikėtasnervų šaknelių priepuolisrodo, kad stuburas yra prastos formos. Paprastai skausmas yra juosmens srityje, tačiau nervų raizginys aplink šlaunį ir petį taip pat gali erzinti. Tai yra pažeisto tarpslankstelinio disko (disko) mechaninio spaudimo ant jo šalia esančių nervų šaknelių pasekmė. Tokios problemos dažniau pasitaiko sulaukus 30 metų. Taip yra todėl, kad su amžiumi nusidėvi stuburas ir progresuoja degeneraciniai pokyčiai.

Išialgija: priežastys

Stuburas pagamintas iš slankstelių su diskais (diskais), tarp kurių veikia kaip amortizatoriai. Kiekvienas diskas yra stiprus pluoštinis kremzlės žiedas su želatinos šerdimi. Sveikame stubure slanksteliai ir diskai sudaro liniją, panašią į raidę S – jos natūralūs išlinkimai užtikrina elastingumą ir atsparumą smūgiams.

1. Degeneracijos, traumos

Tačiau susirgus stuburui (pvz., dėl degeneracijos, traumų), slanksteliuose išsipūtęs pluoštinis žiedas arba iškrenta želatinis branduolys. Diskai pradeda išsikišti už stuburo ašies ir spaudžia nervines šaknis, sukeldami nepakeliamą skausmą. Jis spinduliuoja iš slėgio taško į kojas ar rankas. Dažniausia žala yra juosmeninė stuburo dalis – skausmas plinta į sėdmenis, o kartais nusileidžia per šlaunį iki blauzdos ir pėdos.

2.Intensyvus fizinis krūvis

Šaknų priepuolį gali sukelti per didelis fizinis krūvis. Tai ypač aktualu žmonėms, kurie kasdien veda sėslų gyvenimo būdą ir staiga pradeda intensyviai sportuoti. Silpni nugaros ir pilvo raumenys negali gerai palaikyti stuburo, o tarpslanksteliniai diskai išsiskleidžia. Tas pats gali nutikti kiekvieną kartą, kai stuburas yra perkrautas, pvz., neteisingai keliant svorį arba pakilus nuo kėdės.

3. Dieta, kurioje mažai vitaminų, mineralų, kalcio

Žmonėms, kurių racione yra mažai kalcio, mineralų ir vitaminų, gana dažnai pasireiškia šaknų priepuoliai. Negalavimų atsiradimas ir pasikartojimas taip pat skatina greitą organizmo atšalimą, pvz., karštą dieną įeinant į š altą vandenį ar gulint ant drėgnos žemės. Pagrindinė priepuolio priežastis gali būti vietinis uždegimas ir kai kurios infekcinės ligos.

Išialgijos simptomai

Šaknų priepuolio metu gali atsirasti jutimo sutrikimų (parestezija – dilgčiojimas, tirpimas, hiperalgezija), šlapinimosi ar išmatų sutrikimai. Kartais jis būna paralyžiuotas tose vietose, kur yra pažeisti nervai. Tada gali atsirasti raumenų, pavyzdžiui, pėdos, parezė, kuri tampa inertiška ir einant „pabėga“. Be to, skausmas sustiprėja čiaudint, kosint, juokiantis ar stumdant. Taip yra todėl, kad kiekviena iš šių veiklų padidina smegenų skysčio spaudimą, taigi ir spaudimą nervų šaknims.

Žiūrėkite 9 nuotraukų galeriją

Išialgijos gydymas

Šaknų priepuolis visada reikalauja profesionalaus gydymo, o jei jį lydi jutimo sutrikimai ir parezė, būtina nedelsiant kreiptis į gydytoją. Atsižvelgdamas į ligos sunkumą ir priežastis, jis gali rekomenduoti skausmą malšinančius, priešuždegiminius ir diastolinius vaistus, taip pat kineziterapiją, masažus, o kartais ir mankštą ant ekstraktoriaus. Kartais prireikia injekcijų į raumenis ir nešioti korsetą. Jei gydymas nepadeda, neurochirurgas gali padėti pašalinti nervo šaknelės spaudimo priežastį.

Skausmas šaknyse: laikinas palengvėjimas

Skausmą malšina ilsintis teisinga padėtimi – atsigulkite ant kieto paviršiaus, šiek tiek sulenkite kojas ir po keliais pasidėkite susuktą antklodę ar pagalvę. Gerai išgerti skausmą malšinančių ir priešuždegiminių vaistų. Kartais padeda pašildyti skausmingą vietą karšto vandens buteliuku arba elektrine pagalve.

Jums tai bus naudinga

Trys šaknų atakų tipai

  • Brachialinė liauka- skausmas spinduliuoja nuo kaklo į petį ir tęsiasi iki rankos galo. Parestezija, kuri yra skausmingas dilgčiojimo, tirpimo pojūtis ir yra dažnasparezė ir raumenų spazmai.
  • Išialgija- skausmas atsiranda juosmeninėje stuburo dalyje, sėdmenyse, eina per visą koją iki pėdos didžiojo piršto. Yra parestezija, parezė ir raumenų spazmai.
  • Šlaunies skausmas- skausmas yra juosmens ir kryžkaulio dalyse, eina palei priekinę kojos sienelę. Yra parezė, raumenų kontraktūros ir parestezijos. Skausmo stiprumas priklauso nuo ligos sunkumo ir spaudimo nervams dydžio.

Išialgijos priepuolių prevencija

Stuburo atveju pasitvirtina posakis: geriau prevencija nei gydymas. Efektyvus stuburas garantuoja, kad jūsų nepervers netikėtai stiprus juosmens skausmas. Tačiau atlikdami kasdienę veiklą turėtumėte atsiminti apie pagarbą savo stuburui:

  • Sėdėdami tolygiai spauskite sėdmenis ir nugarą. Nekryžiuokite kojų. Laikykite nugarą tiesiai.
  • Vairuodami automobilį atsisėskite taip, kad visos šlaunys liestų sėdynę.
  • Stenkitės kuo mažiau sulenkti stuburą, kai atsikeliate.
  • Nekelkite svorių, kuriuos galima perkelti. Jei turite ką nors pakelti, pritūpkite, bet laikykite nugarą tiesiai.
  • Jei vežate sunkius pirkinius, paskleiskite juos į du tinklus, kad tolygiai apkrautumėte abi nugaros puses.
  • Vietoj įprastų lagaminų naudokite kuprinę arba krepšį arba lagaminą su ratukais.
  • Kai tik galite, ilsėkitės ant pilvo. Stuburui taip pat palanku gulėti ant nugaros ant kieto paviršiaus, šiek tiek sulenkus per kelius kojas.
  • Gulėdami dažnai keiskite padėtį, o dirbdami prie stalo nepamirškite karts nuo karto atsikelti, atsitiesti ir paeiti kelis žingsnius, pasitempti ar atlikti vadinamąjį. katė sugrįžo.
  • Miegokite ant kieto čiužinio, po galva pasidėję nedidelę pagalvę, vertikalioje padėtyje (taip pat ir ant šono), nesusisukę.

Išialgija: McKenzie metodas padės

McKenzie metodas siūlo veiksmingus pratimus nuo nugaros skausmų, kurie ne tik atsikratys nemalonaus skausmo, bet ir pašalins skausmo priežastis bei taip užkirs kelią jo atsinaujinimui

„Zdrowie“ mėnesinis

Kategorija:

Stuburas, kaulai, sąnariai