Išpūstas pilvas ir dujos yra problema, kuri kartais paliečia mus visus. Kokia priežastis? Išpūstas pilvas ir dujos dažniausiai rodo per greitą valgymą ar kitas mitybos klaidas. Tačiau kartais jie yra rimtesnių ligų simptomas. Gera žinoti, kurie, norint pasirūpinti savo sveikata, kuo greičiau pradėti gydymą.

Išpūstas pilvas ir dujos yra problema, kuri paveikia maždaug 30 procentų visų gyventojų. Moterys dažniau kenčia nuo vidurių pūtimo. Dažniausios dujų susidarymo priežastys yraprasta mityba, stresas ir skubėjimas . Tačiau kartais per didelis dujų kaupimasis yravirškinamojo trakto ligospožymis. Sužinokite, kas gali sukelti pilvo pūtimą ir dujų susidarymą.

Išpūstas pilvas ir dujos – 1 priežastis: b altymų perteklius dietoje

Jei visuose patiekaluose yra daug b altymų ir gyvulinių riebalų, žarnyne susidaro per daug anglies dioksido, todėl atsiranda raugėjimas. Laikantis tokios dietos, druskos rūgštis ir riebalų rūgštys negali subalansuoti bikarbonato kiekio kasos sultyse ir tulžyje.

SPRENDIMAS: sumažinkite b altymų ir riebalų suvartojimą, gerkite daug negazuoto mineralinio vandens, valgykite mažiau, bet dažniau.

Išpūstas pilvas ir dujos – 2 priežastis: oro rijimas

Oro nurijimas siejamas su per greitu valgymu ar kalbėjimu. Esant tokiai būklei, be vidurių pūtimo, kasdien didėja pilvo apimtis.

SPRENDIMAS: Valgykite ramiai, lėtai, kruopščiai sukramtykite kiekvieną maisto porciją, valgydami nekalbėkite ir negerkite sodos.

Išbandykite namų gynimo priemones nuo skrandžio skausmo!

Žiūrėkite 6 nuotraukų galeriją

Išpūstas skrandis ir dujos – 3 priežastis: dirgliosios žarnos sindromas

Esant tokiai būklei, vidurių pūtimas atsiranda kartu su pilvo skausmu, pakaitomis su viduriavimu ar vidurių užkietėjimu. Taip pat gali pasireikšti pykinimas, letargija, nuovargis, galvos skausmas ir nerimas. Jei atsiranda tokių simptomų, kreipkitės į gydytoją.

SPRENDIMAS: nevalgykite maisto produktų, kurie apsunkina negalavimus, aprūpinkite organizmą daugiau skaidulų, valgykite mažiau ir dažniau, reguliariai mankštinkitės ir sumažinkite stresą.

Išpūstas skrandis ir dujos – 4 priežastis: laktazės fermento trūkumas

Jei pavartojus pieno produktų skauda pilvą, pučia pilvą ir pykina, tai gali reikšti, kadorganizmui trūksta laktazės – vienintelio fermento, kuris, be kita ko, palengvina virškinimą laktozė – disacharidas, randamas karvės piene.

SPRENDIMAS: nevalgykite karvės pieno ir jo produktų.

Skaityti daugiau: Laktozės netoleravimas – priežastys, simptomai, gydymas

Išpūstas skrandis ir dujos – 5 priežastis: kasos fermentų trūkumas

Jei pučiatės ir viduriuojate riebiai, kartu su vidurių pūtimu, tai gali būti kasos fermentų trūkumo požymis. Nepakanka fermentų, kad maistas būtų paverstas maistinėmis medžiagomis, o nesuvirškintos jo liekanos fermentuojasi, o žarnyne kaupiasi dujos.

SPRENDIMAS: patikrinkite kasos fermentų lygį.

Išpūstas skrandis ir dujos – 6 priežastis: bakterijų perteklius

Simptomai yra dujos ir nemalonaus kvapo dujos. Jei savo virškinamąjį traktą perkrauname sunkiai virškinamu maistu, pavyzdžiui, žirniais ar pupelėmis, storojoje žarnoje esančios bakterijos turi daugiau dirbti, kad išvalytų žarnyną – jos pagreitina rūgimo procesus, dėl kurių susidaro dujų perteklius.

SPRENDIMAS: venkite ankštinių augalų pertekliaus savo mityboje.

Išpūtęs pilvą ir dujos – priežastis Nr.7: glitimo netoleravimas

Glitimo netoleravimo poveikis yra celiakija. Pilvo pūtimą lydi perpildymo jausmas ir ūžimas pilve, stiprus vėjas, riebus viduriavimas, svorio kritimas, anemija.

SPRENDIMAS: būtinas vizitas pas gydytoją

Kategorija:

Gastrologija