Kai jaučiate skausmą kairėje krūtinės pusėje, galvojate: „tai širdis“. Priešingai nei manoma, jis yra šiek tiek kitaip! Taigi, kas yra širdies ar krūtinės skausmo simptomas? Tai nebūtinai turi būti širdis – tai taip pat gali būti signalas, kad kažkas negerai su kitu organu.

Dilgčiojimas širdyje- taip mes sakome šnekamojoje kalboje, bet iš tikrųjų tai ne visada yra skausmas širdyje. Širdis yra krūtinės viduryje, tiesiai už krūtinkaulio. O krūtinės skausmas kairėje pusėje yra susijęs su kitais organais. Čia taip pat yra apsaugoti šonkauliai, plaučiai, krūtinė, trachėja ir stemplė. Iš čia nugaros smegenyse esantys raumenys ir nervai skiriasi. Taip pat yra krūtinės ląstos stuburas širdies lygyje. Kiekvienas iš šių organų jaučia skausmą, kad yra perkrautas ir jam reikia pagalbos.

Peršti širdį - peršalimas

Peršalimas dažnai yra nemalonaus perštėjimo krūtinėje priežastis. Skausmas dažniausiai sustiprėja kosint ir esant aukštai temperatūrai. Kai kosulys yra varginantis ir sausas, jis pažeidžia mažytes nervines skaidulas. Taip pat perkraunamos šonkaulio kremzlės, atsiranda uždegimas. Būtent jis – o tiksliau audinių pažeidimas, atsirandantis dėl cheminių reakcijų uždegiminio proceso metu – yra mūsų kančių priežastis.Kas padės? Kad skausmas atlėgtų, tereikia kelias dienas pagulėti lovoje, gerai sušilti, išgerti vaistų nuo gripo ir išgerti kosulį malšinančio sirupo. Taip pat galite palaikyti kūną arbata su aviečių sultimis.

Diežulys širdyje - sunki treniruotė

Jei staiga prisiminėte, kad reikia užsiimti gimnastika ir praleidote keletą valandų sporto salėje, nenustebkite, kad viską skauda. Dilgčiojimas krūtinėje po tokio krūvio yra raumenų perkrovimo rezultatas. Tai vadinama mialgija Kas padės? Skausmai praeis, kai sulėtinsite mankštos tempą ir nepamiršite po kiekvienos treniruotės išsimaudyti šiltoje vonioje su aromatiniais aliejais. Raumenyse susikaupusi pieno rūgštis pasklis po visą kūną ir raumenys atgaus elastingumą. Įkalbinus masažuoti kartą per savaitę, kūnas greitai atgaus gerą formą. Raumenų neuralgija nekenkia sveikatai, bet geriau jų vengti, nes jos gali būti sunkios

Peršti širdyje – pažeisti nervai

Skausmą širdies srityje gali sukelti nedidelis nervų pažeidimas tarpuose tarpšonkauliai. Tarpšonkaulinė neuralgija dažniausiai atsiranda dėl traumų, per didelio krūvio (pvz., kilnojant svorius) arba dėl besivystančio uždegimo. Norint nustatyti tikslią tokios būklės priežastį, gydytojas skiria krūtinės ląstos stuburo rentgenogramą.Kas padės? Jei rentgenas nieko blogo nerodo, galite susitvarkyti patys. Galite palengvėti vartodami nereceptinius skausmą malšinančius vaistus ir vaistus nuo uždegimo.

Dieta sveikai širdžiai - meniu

Kada apsilankyti pas kardiologą?

Kas yra mankštos EKG?

Žiūrėkite 5 nuotraukų galeriją

Diežulys širdyje – stuburo taku

Išilgai stuburo eina daug svarbių nervų. Kai nepaisysime jo būklės, mokėsime ne tik skausmais širdies srityje, bet kartais ir kairės rankos tirpimu iki mažojo ir bevardžio piršto. Kodėl tai vyksta? Pasislinkę dėl pažeidimo ar išsigimimo, slanksteliai suspaudžia nervus ir jaučiame skausmą. Pokyčiai dažniausiai paliečia gimdos kaklelio ir krūtinės dalis, kas padės? Norint atsikratyti negalavimų, reikia sportuoti. Geriausia, kai atitinkamą pratimų kompleksą parengia kineziterapeutas. Taip pat patartina plaukti, ypač ant nugaros. Jei darbas reikalauja ilgo sėdėjimo, pastatykite kėdę taip, kad nugara būtų atremta juosmens lygyje, o pėdos visomis pėdomis remtųsi į grindis. Kas valandą atsikelkite, eikite kelis žingsnius ir pasitempkite. Taip pat svarbu miegoti ant plokščios pagalvės ir kūno formą atitinkančio čiužinio (jis neturi būti per kietas ir ne per minkštas). Skausmą malšinantys ir priešuždegiminiai vaistai suteiks skubią pagalbą. Jei galite, du kartus per mėnesį eikite į profesionalų masažą.

Privalai tai padaryti

Kreipkitės į gydytoją, kai:

  • skausmai atsiranda dažnai ir nėra pateisinami, pavyzdžiui, stresu ar fiziniu krūviu
  • juos lydi karščiavimas arba dusulys
  • skausmas tave kankina naktį
  • turite aukštą kraujospūdį ir cholesterolio kiekį kraujyje

Diežulys širdyje - stresas

Gyvenimas su aukšta pavara, kurią dažnai verčia profesinės ir namų pareigos, patiriame stresą ir išsekina. Už tai sumokame ir nemaloniu dūriu į krūtinę. Pagrindinė mėšlungio priežastis – magnio trūkumas, kas padės? Magnio reikia vartoti reguliariai, geriausia su vitaminu B, nes tokiu deriniu jis lengviau pasisavinamas. Kai didelės mobilizacijos metu pritrūksta oro, trumpam atsitraukite nuo savo stalo, nutraukite varginantį pokalbį ir kelis kartus giliai įkvėpkite. Užmerkite akis, plačiai išskleiskite rankas ir pilnai kvėpuokitežindymas. Po kelių minučių nemalonūs simptomai praeis. Norėdami išlaikyti gerą formą, negerkite kavos keletą valandų (pvz., dvi), nes tai skatina nervų sistemą intensyviau dirbti.

Diežulys širdyje - rijavimas

Dilgčiojimas krūtyse gali būti kaina už pernelyg didelį apetitą. Kai skrandis pilnas, jis suspaudžia diafragmą. Pirmiausia susitraukia, o kai norisi ištempti – nebelieka vietos. Slėgis sukelia aštrų dūrią širdies srityje, kas padės? Sveikiausia pakilti nuo stalo tada, kai jauti, kad dar galėtume užkąsti. Po valgio nedirbkite, nes skausmas bus stipresnis.

Peršti širdį – ar tai išvarža?

Skausmą (nors dažniau tai yra deginimo pojūtis) širdies srityje gali jausti žmonės, sergantys virškinimo sistemos ligomis, pvz., hiatal išvarža, t.y stemplės sieneles formuojančių audinių tempimas, kuris gali pertrauka. Esant tokiai situacijai, jūs negalite sau padėti. Išvarža reikalauja specialisto gydymo ir kartais operacijos.

Nedaryk to

Nenuvertinkite perštėjimo krūtinėje, nes nors daugeliu atvejų jie yra nekenksmingi, kartais jie gali signalizuoti apie rimtas ligas:

  • perikardo (širdį laikančio maišelio) uždegimas – skausmas dažniausiai atsiranda staiga, bet įvairaus intensyvumo. Jis yra šalia krūtinkaulio ir dažnai spinduliuoja į kaklą, abu pečius, į kairę mentę ir į fovea. Kartais tai painiojama su skrandžio ligomis. Jis pablogėja dėl kvėpavimo ir krūtinės judesių. Jį lydi karščiavimas, kartais nedidelis dusulys. Tokiais atvejais geriausia nedelsiant kreiptis į gydytoją
  • pneumotoraksas - pasireiškia perštinčiu skausmu ir dusuliu, kai oras patenka į pleuros ertmę. Nuo to kenčia žmonės, kurie rūko cigaretes. Jei emfizema nedidelė, viskas bus gerai. Tačiau kai pleuros ertmėje išsivysto hipertenzija (slėgis pleuros ertmėje yra mažesnis nei alveolių viduje ir yra atmosferinis), reikia skubios medicininės pagalbos, kurią sudaro oro perteklius iš pleuros.
  • vainikinių arterijų liga (išeminė širdies liga) – krūtinės skausmą sukelia trumpalaikė širdies raumens išemija. Tai atsiranda fizinio krūvio metu, kai širdžiai reikia daugiau deguonies. Jo trūkumas sukelia dvi chemines reakcijas organizme: anaerobinę glikolizę ir audinių acidozę. Tada išsiskiria laktatai ir piruvo rūgštis, kurios neigiamai veikia širdies susitraukimą. Sergant išemine liga, retrosterninis skausmas spinduliuoja į žandikaulį ir rankas, jį sustiprina staigus temperatūros pokytis. Į tokius simptomus nereikėtų žiūrėti lengvai. Tai būtinaspecializuotas gydymas, dietos keitimas, saikingas fizinis krūvis.

Kategorija:

Sveikata