Padėkite kurti svetainę ir pasidalykite straipsniu su draugais!
Beveik du trečdaliai lenkų, dažniau moterys, vartoja skausmą malšinančius vaistus. Daugeliu atvejų šie vaistai labai padeda. Bet jūs turite žinoti, kaip jie veikia ir kada gali būti visiškai pavojingi.
Rinkoje turime daugnuskausminamųjų- jų galite įsigyti parduotuvėje, kioske, degalinėje. Kadangi jie buvo parduodamibe recepto , manome, kad jie yra visiškai saugūs. Kai mums kas nors skauda, norime greitai atsikratytiskausmoir išgerti tabletes. Pamirštame, kad jis tik blokuojasmegenisnuo signalų priėmimo, sumažina skausmo suvokimą, tačiau nepašalina negalavimo priežasties, tokios kaip liga (krūtinės angina, apendicitas) ar trauma.
Skausmą malšinantys vaistai – kada kreiptis į gydytoją
Todėl, jei skausmas nepraeina arba kartojasi po 3-4 dienų gydymo namuose, reikia kreiptis į gydytoją. Dėl skausmo, kurį lydi sąnarių sustingimas ar patinimas, temperatūra, pykinimas, vėmimas ir galvos svaigimas, reikia pasikonsultuoti. Neatidėliotinos pagalbos reikia, kai staiga atsiranda stiprus krūtinės, galvos skausmas, ūmus akių ar pilvo skausmas. Būtina nustatyti jo priežastį ir pradėti gydymą.
Skausmas – pirmiausia išsiaiškinkite priežastį
Ūmus skausmas praeina, kai liga išgydoma. Jei taip neatsitinka ir skausmas trunka ilgiau nei 3 mėnesius, jis vadinamas lėtiniu (lėtiniu) skausmu. Jis lydi daugelį ligų – perkrovą ir degeneracinius sąnarių pokyčius, reumatines ligas, migreną, neuralgiją. Jis gali pasirodyti kasdien, kelis kartus per savaitę ar mėnesį. Tai visada pablogina gyvenimo kokybę. Tada tenka kovoti su priežastimi ir pačiu skausmu.
Negalavimams malšinti yra įvairių būdų, tačiau dažniausiai skausmą kenčiantys žmonės yra prikimšti tablečių. Toks elgesys dažniausiai yra mūsų nežinojimo, kad galime sau pakenkti, pasekmė. Tuo tarpu, statistiniais duomenimis, kasmet tūkstančiai žmonių patiria žalą sveikatai dėl nesaikingo nuskausminamųjų vaistų vartojimo. Tai taip pat taikoma preparatams, skirtiems kovoti su peršalimo ir gripo simptomais. Renkantis vaistą savarankiškai, turite atsiminti, kad tai, kas kam nors padėjo, gali mums pakenkti. Kad vaistas būtų veiksmingas ir saugus, jį individualiai turi parinkti gydytojas.
Nuskausminamieji – prieš vartojant
- Atidžiai perskaitykite informacinį lapelį. Sužinosite, kada ir kaip vartoti vaistą, kokie jie yrakontraindikacijos.
- Neviršykite rekomenduojamos paros dozės. Dauguma vaistų pasiekia lubų efektą, t. y. net išgėrus didesnę dozę, veiksmingumas nepadidėja.
- Nenaudokite skirtingų vaistų, turinčių vienodą poveikį, nes tai padidina inkstų, kepenų ir virškinimo trakto gleivinės pažeidimo riziką.
- Laikykitės vaisto vartojimo laiko, kad išlaikytumėte pastovų kiekį organizme.
- Naudokite skausmą malšinančius tepalus ir gelius, kaip rekomenduojama. Jų ilgalaikis naudojimas gali sukelti šalutinį poveikį.
- Pasitarkite su gydytoju, ar galite naudoti skausmą malšinančius vaistus kartu su kitais vartojamais vaistais.
- Apribokite alkoholį. Kai jis derinamas su vaistais nuo skausmo, padidėja kraujavimo iš virškinimo trakto ir kepenų bei inkstų pažeidimo rizika.
Šalutinis vaistų nuo skausmo poveikis
Virškinimo trakto problemos, inkstų ir kepenų nepakankamumas, širdies ir kraujagyslių sistemos problemos – tai tik dalis NVNU (nesteroidinių vaistų nuo uždegimo, turinčių analgetinį, karščiavimą ir uždegimą mažinantį poveikį) perdozavimo. Jie gali sukelti pilvo skausmą, rėmenį, pykinimą, vėmimą ir nedidelį kraujavimą iš virškinimo trakto, dėl kurio išsivysto anemija.
Ypatingai atsargiai reikia vartoti acetilsalicilo rūgštį – vartojant ilgesnį laiką ir/ar didelėmis dozėmis, dažniau nei kiti NVNU ardo skrandžio ir dvylikapirštės žarnos gleivinę ir gali prisidėti prie opų susidarymo. Be to, sutrikdo kraujo krešėjimą, todėl vartojant didėja kraujavimo iš dantenų, nosies ir šlapimo sistemos rizika.
Skausmą malšinantys vaistai kartais sukelia alergines reakcijas – dilgėlinę, bėrimą, eritemą. Žmonėms, kuriems padidėjęs jautrumas salicilatams po aspirino vartojimo, gali išsivystyti dusulio priepuoliai, bronchinė astma iki anafilaksinio šoko.
Ilgalaikis skausmą malšinančių vaistų vartojimas gali sukelti papiliarinę nekrozę, intersticinį uždegimą ir inkstų nepakankamumą, taip pat gali sutrikti kepenų funkcija. Netgi acetaminofenas, kuris laikomas saugiu ir nedirgina skrandžio gleivinės, sukelia pykinimą, vėmimą, mieguistumą ir gali pakenkti kepenims, kai vartojamas per daug. Todėl peršalimo metu neturėtumėte gerti kelių paracetamolio preparatų vienu metu, nes taip kaupiasi šalutinis poveikis.
Skausmą malšinantys vaistai – pavojingas įprotis
Per didelis nuskausminamųjų, įskaitant nereceptinius vaistus, vartojimas yra tiesioginis kelias į priklausomybę. Organizmas pripranta prie preparato, jo potencija mažėja ir norint pasiekti norimą efektą, reikia vartoti vis didesnes dozes, dėl to sustiprėja šalutinis poveikis.
Kai kurie kenčiantyssergant lėtinėmis ligomis, vaistus vartoja iš įpročio, o ne todėl, kad skauda, o kenkia jiems patiems.
Natūralūs metodai vietoj tablečių
Gimnastika- atpalaiduojantys, tempiami, atpalaiduojantys ir stiprinantys raumenis pasirenka reabilitacijos specialistas. Pasyvi gimnastikos forma yra manualinė terapija – terapeutas pajudina sąnarius ir raumenis. Kineziterapija didina jėgą ir mažina raumenų įtampą, gerina judesių amplitudę ir nervų sistemos veiklą (skauda stuburą, sąnarius, galvą)
Kineziterapijataiko įvairius fiziniai dirgikliai (impulsinės srovės ir nuolatinė srovė, magnetinis laukas, karštis, š altis, fizinės vandens savybės, šviesos spinduliuotė), gerina kraujotaką, mažina raumenų įtampą ir mažina skausmą. Gydymo būdus parenka gydytojas (perkrova, degeneraciniai, reumatiniai stuburo ir sąnarių skausmai, raumenų skausmai, neuralgija, traumos). Šilta vonia kubile, sūkurinėje vonioje ar seansas saunoje suteiks palengvėjimą.
Pleistrų terapija(kinezioteipavimas) – naujas metodas. Apmokytas terapeutas pasirinktas vietas užklijuoja specialios struktūros juostomis, kurios veikia skausmo receptorius, limfinę sistemą, raumenis, sąnarius (atsileidžia nuo bet kokio skausmo dėl raumenų ir kaulų sistemos disfunkcijos).
Aromaterapija - geriausi rezultatai pasiekiami naudojant aliejų mišinius masažui ir maudymuisi, o esant vietiniams skausmams darant kompresus. Galvos skausmai ir migrena gydomi inhaliacijomis, esant stuburo ir raumenų skausmams padės šilta vonia su rozmarinų ir mairūnų aliejais, esant neuralgijai - pelargonijų ir bazilikų aliejais, nuo migrenos - inhaliacijos bazilikų, greipfrutų ir levandų aliejais, o esant įtampos galvos skausmui - inhaliacijos su levandų ir eukaliptų aliejumi
Žolelių medicina- užpilai malšina kraujagyslių spazmus, veikia raminančiai ir atpalaiduojančiai (menstruacijų spazmai - valerijonų, mėtų, medetkų, rozmarinų, pilvo skausmai - kiaulpienių šaknys, jonažolių žolė, raumenų skausmai - imbieras, migrena - piretras, neuralgija - paprika.
Jogaatneša vidinę harmoniją, atpalaiduoja, malšina skausmą (mėnesinės) , reumatas, galvos skausmas).
Meditacijalėtina medžiagų apykaitą, mažina raumenų įtampą, atpalaiduoja (galvos, veido, nugaros, kaklo, rankų, pilvo skausmai).