Reabilitacija sergant Parkinsono liga yra tokia pat svarbi, kaip ir vaistų vartojimas. Paciento atliekami tinkami reabilitaciniai pratimai lėtina ligos progresavimą, taigi – gerina paciento gyvenimo kokybę. Sužinokite, kurie pratimai geriausiai tinka Parkinsono liga sergantiems žmonėms.

Parkinsono ligayra liga, kurios eigojereabilitacija,tinkamatobulėjimo pratimai,yra tokie pat svarbūs kaip ir vaistai, kuriuos vartojate. Sergant Parkinsono liga atsiranda kūno drebulys, padidėjęs raumenų tonusas, eisenos sutrikimai – eisena tampa lėtesnė, ligonis juda mažais, mažais žingsneliais. Juos lydi ir kūno laikysenos sutrikimai (būdingas senolio siluetas), kalbos sutrikimai, rašysenos pakitimai, depresiniai sutrikimai. Tinkama mankšta atitolina šių simptomų atsiradimą, taigi – pagerina paciento gyvenimo kokybę.Reabilitacija sergant Parkinsono ligapriklauso nuo ligos sunkumo, taigi – nuo ​​paciento fizinio pasirengimo, taip pat nuo jo amžiaus. Todėl prieš pateikdamas atitinkamą pratimų kompleksą kineziterapeutas turėtų įvertinti paciento negalios stadijas ir parkinsonizmo simptomų sunkumą. Tam tinka speciali Hoehn ir Yahr skalė.

Parkinsono liga – reabilitacija. Pratimai pirmoje ligos stadijoje

I Parkinsono ligos stadijoje paciento fizinis pasirengimas nėra labai sutrikęs, todėl reabilitacijos tikslas bus jį išlaikyti kuo ilgiau. Rekomenduojami reguliarūs pasivaikščiojimai trumpais ir dideliais atstumais įvairiais paviršiais (betonu, kilimu, žole ir kt.). Jų metu rekomenduojama

  • aukštai pakelkite kelius (vadinamoji gandro eisena)
  • ženkite didesnius žingsnius
  • eiti aukštyn ir žemyn kelkraščiu
  • įveikti kliūtis
  • paimkite didelius ir nedidelius posūkius
  • įtraukite rankas į darbą, pvz., siūbuodami

Ypač rekomenduojamas šiaurietiškas ėjimas, t.y. pasivaikščiojimas su lazdomis, kurio pagrindas – ilgas ir dinamiškas žingsnis.

Parkinsono liga – reabilitacija. Pratimai II ligos stadijoje

Šioje ligos stadijoje pabrėžiamas poreikis išlaikyti vertikalią laikyseną. Kad išvengtumėte suglebimo, turite gulėti ant pilvo ir nugaros bent 30 minučių per dieną. Taip pat rekomenduojamapratimai atsistoti nuo kėdės, atlikti pritūpimus ir pusiau pritūpimus (pvz., atsirėmęs į sieną nugara – pacientas atsiremia nugara į sieną ir pritūpia taip, lyg norėtų atsisėsti ant kėdės), ėjimas laiptais, pratimai padėties keitimui ir sėdėjimui lovoje bei tempimo pratimams.

Be to, rekomenduojami šie pratimai:

  • sagas užsegamas ir atsegiamas pats (pvz., užsidedant ir nurengiant)
  • siekia įvairių formų ir dydžių daiktų
  • pilant vandenį iš indo į indą
  • durų spynos atrakinimas
  • rašymas (ant linijinio popieriaus) atkreipiant dėmesį į teisingą didžiųjų raidžių rašymą (iš eilutės į eilutę)
Verta žinoti

Parkinsono liga – naudinga fizinė terapija

Fizinė terapija yra naudinga Parkinsono ligai. Šis terminas apima šviesos terapiją, terminį apdorojimą, lazerio terapiją, elektroterapiją, magnetoterapiją, šalčio terapiją ir panašias procedūras, gerinančias bendrą paciento būklę.

Parkinsono liga – reabilitacija. Pratimai III ligos stadijoje

Šiai ligos fazei būdingi pusiausvyros sutrikimai, todėl svarbūs yra pusiausvyros pratimai, kurie suteikia stabilumo judant ir taip užkerta kelią pavojingiems kritimams. Pavyzdžiui:

Viso reabilitacijos proceso metu būtinas kineziterapeuto, ergoterapeuto, psichologo ir logopedo dalyvavimas

  • atsisėskite ant lovos taip, kad jūsų kojos laisvai kabėtų ir neliestų grindų. Padėkite abi rankas į šoną ir stenkitės pasiekti kuo toliau, pakaitomis kairėn ir dešinėn
  • atsisėskite ant lovos krašto, padėkite kojas ant grindų. Paimkite pagalvę rankoje ir perneškite ją nuo dešinės kulkšnies per kairįjį petį. Stenkitės visą laiką žiūrėti į pagalvę. Atlikite tą patį pratimą nuo kairės čiurnos per dešinį petį
  • Sėdėkite ant kamuolio, rankas ant juosmens. Padarykite apskritimus į kairę ir į dešinę. Šis pratimas puikiai atpalaiduoja ir masažuoja klubus
Verta žinoti

Muzikos terapija tinka žmonėms, sergantiems Parkinsono liga

Muzikos terapija arba gydymas muzika gali turėti teigiamą poveikį žmonių, sergančių Parkinsono liga, funkcinei būklei. Jame naudojamas ligonių dainavimo, judesio, šokio ir grojimo instrumentais, ypač mušamaisiais, derinys. Ritminis stimuliavimas turi įtakos judėjimui ir eisenos kontrolei. Parkinsono liga sergantis žmogus, išgirdęs muziką, pradeda judėti visiškai kitaip – ​​jo žingsnis ilgesnis, vaikšto greičiau ir ritmingiau. Svarbus reabilitacijos elementas yra ir dainavimas, leidžiantis tobulinti kalbą. Savo ruožtu muzikos iršokiai teigiamai veikia pusiausvyrą, apsisukimą ir apsaugo nuo kritimo.

Parkinsono liga – reabilitacija. Pratimai IV ligos stadijoje

Šioje ligos stadijoje stovėti ir vaikščioti be kažkieno pagalbos yra daug sunkiau. Rekomenduojama reguliariai vaikščioti su globėjo parama ir pagalba, pavyzdžiui, judant aplink lovą, atliekami tempimo pratimai

Parkinsono liga – reabilitacija. Pratimai 5 ligos stadijoje

Sergantis žmogus yra visiškai priklausomas nuo aplinkos (daugiausia sėdi ar guli). Vaikščioti galima tik padedant globėjams. Tinkama ortopedinė įranga, leidžianti judėti (pvz., vaikščiojimo rėmai, vežimėliai. Svarbu išvengti ilgalaikio gulėjimo pasekmių, pvz., opų ir kvėpavimo takų ligų), todėl būkite atsargūs perkeldami padėtį ir palaikydami kvėpavimo funkciją naudodami kvėpavimo pratimus.

Verta žinoti

„Eisenos sustingimas, judėjimas“ – ką daryti?

Parkinsono ligai būdingas vadinamasis Eisenos sustingimas – ligonis negali žengti žingsnio, suklumpa vietoje arba jaučia, kad pėdos „limpa“ prie žemės. Esant tokiai situacijai, pacientas turi nustoti bandyti toliau vaikščioti, prispausti kulną prie žemės, išsitiesti ir pakelti galvą aukštyn, trenkti ranka į šlaunį ir pabandyti eiti pirmyn.

Liemens mobilumo pratimai sergant Parkinsono liga

Kategorija:

Nėštumas