Kai esate nėščia, turėtumėte labiau nei bet kada rūpintis savo burnos higiena. Bloga dantų ir dantenų būklė gali turėti neigiamos įtakos vaikui. Kariesas yra pavojingiausias. Tačiau įskaitomos ir dantų akmenų bei periodonto ligos. Viskas gali pakenkti jūsų naujagimiui.

Įrodyta, kad ėduonis,dantų akmenysir periodonto ligos gali būti netiesioginė naujagimio mažo gimimo svorio priežastis ir sukelti priešlaikinius susitraukimus. Kariesas taip pat padidina infekcijos riziką gimimo metu ir netrukus po jo.

Tinkamas dantų valymas yra būtinas

Svarbiausia higienos procedūra yra valymasdantys . Aiškus? Ne visai tiksliai: būsimos mamos dažnai kraujuojadantenos(tai sukelia kraujagyslių išsiplėtimas ir padidėjęs trapumas dėl hormoninių pokyčių nėštumo metu). Todėl pasitaiko, kad pamiršta išsivalyti dantis arba išsivalo juos per trumpai ir netiksliai, manydami, kad taip išvengsite kraujavimo iš dantenų. Tai klaida – tinkamai išsivalyti dantis labai svarbu, kad jie būtų sveiki. Turėtumėte juos valyti bent du kartus per dieną bent dvi minutes.
Pastaba: pirkdami dantų pastą atkreipkite dėmesį į fluoro kiekį. Ji turėtų būti nuo 1000 iki 1500 ppm, nes tik tada pasta apsaugo nuo ertmių. Jei negalite pakęsti mėtų dantų pastos kvapo ir skonio, įsigykite vaisių, žolelių ar homeopatinės dantų pastos.

Burnos higiena: ne tik dantų šepetėlis

Po plovimo būtinai naudokite drėkintuvą arba dantų siūlą, kad tarpas tarp dantų kruopščiai išvalytumėte nuo maisto likučių (taip pat galite naudoti parduotuvėse ir vaistinėse esančius mini valytuvus – mažytes „šluostelius“). Jei esate linkęs į kariesą, skalaukite burną specialiu skysčiu su fluoru. Svarbus ir dantų šepetėlis – kraujuojant dantenoms geriau naudoti minkštą arba labai minkštą nei kietą. Nepamirškite jo keisti kas tris mėnesius.

Problema

Dieta dantims

Ribokite įvairių formų cukrų (jo yra ne tik saldumynuose, bet ir sultyse ar saldintuose gazuotuose gėrimuose) ir nevalgykite tarp valgymų. Suvalgę ką nors saldaus, išsivalykite dantis ir kraštutiniu atveju praskalaukite juos šiltu vandeniu. Tai sumažins rizikąmineralinių medžiagų išplovimas iš emalio, taigi ir ėduonies atsiradimas

Sergančios dantenos nėštumo metu

Jei jūsų dantenos labai kraujuoja, eikite pas odontologą. Tai gali būti gingivito simptomas. Tokiu atveju dantenos yra minkštos, paburkusios ir labai jautrios lytėjimui, kartais atsiranda kišenių, kuriose kaupiasi pūliai, taip pat jaučiamas nemalonus kvapas iš burnos. Tada reikalingas specializuotas gydymas. Jei paaiškės, kad kraujavimą sukėlė nėštumas, odontologas rekomenduos apsilankyti pas higienistą ir atlikti dantų valymo nuo dantų akmenų bei apnašų procedūrą bei nurodymus, kaip prižiūrėti burnos higieną. Jis taip pat gali rekomenduoti tinkamą dantų pastą ir užrašyti preparatus, mažinančius sudirgusių dantenų skausmą.

Tinkamas valymas: geriau ilgai ir švelniai

Taip pat paprašykite jo įvertinti, ar teisingai valote dantis – galbūt kraujavimą sukėlė per stiprus valymas. Dantis geriau valyti švelniau, bet ilgiau, net 4-5 minutes. Kai kurie gydytojai odontologai moterims, kenčiančioms nuo kraujavimo, patinusių dantenų, pataria jas praskalauti šiltu ramunėlių antpilu, kuris numalšina sudirgimą ir užkerta kelią uždegimams. Taip pat galite naudoti jau paruoštus preparatus, kurie ramina ir sutraukia dantenas. Kartais padeda ir dantenų masažas minkštu šepetėliu.

laukite dantų balinimo

Nėštumo metu galite naudoti švelniai balinančias dantų pastas (nors dauguma odontologų šiuo laikotarpiu jų nerekomenduoja), tačiau specializuotų balinamųjų juostelių ir gelių pirkti nereikėtų. Taip pat atidėkite sprendimą dėl balinimo seanso biure. Dantų balinimo preparatų sudedamosios dalys – ypač šviesinantis karbamido peroksidas – nebuvo ištirtas dėl galimo poveikio besivystančiam vaisiui.

Burnos higiena: kalba taip pat svarbi

Be dantų, turėtumėte valytis ir liežuvį. Jo nugarinėje dalyje kaupiasi anaerobinės bakterijos, kurios gamina lakiuosius sieros junginius – audiniams toksiškas dujas. Tyrimai parodė, kad anaerobinės bakterijos yra ne tik dantų ėduonies priežastis, bet ir sukelia dantenų uždegimą bei blogą burnos kvapą. Norint jų atsikratyti, išsivalius dantis, liežuvį reikia nuvalyti specialiu šepetėliu, kurio struktūra pritaikyta prie šiurkštaus jo paviršiaus. Išvalykite liežuvį iš galo į priekį, tada gerai išskalaukite burną vandeniu.

mėnesinis "M jak mama"

Kategorija:

Nėštumas