Esu jaunas, šiemet eisiu į koledžą, bet gali pasirodyti, kad esu nėščia, ši mintis priverčia galvoti apie savižudybę, man nėra nieko blogiau už vaiką tokio amžiaus mano tėvai irgi neįsivaizduoja. Tikiu, kad mirtis yra vienintelis šios problemos sprendimas.
Kiek suprantu, galimas nėštumas dar nepatvirtintas, todėl verta įsitikinti, kad baimė, kurią dabar lydi, turi tikrą priežastį. Situacija gali atrodyti beviltiška, o jausmas, kad visas pasaulis griūva ant galvos, puikiai suprantamas. Tačiau pabandykite apie visa tai pasikalbėti su artimu žmogumi, nes dabar jums labiausiai reikia paramos. Mintys apie mirtį rodo, kad jokiu būdu neturėtumėte likti vieni su visu tuo, kuo skubiau kreipkitės į psichologą, nemokamą susitikimą galite susitarti daugumoje klinikų, socialinės rūpybos centrų, krizių intervencijos centruose ir daugelyje fondų. Jei dėl kokių nors priežasčių dabar sunku susiorganizuoti, raginu pasinaudoti nemokamu skubios pagalbos telefonu 116 123. Mirtis nėra vienintelis šios problemos sprendimas, reikėtų skubiai pasikalbėti su žmogumi, kuris padės ieškant kitų išeičių. ši situacija .
Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir neatstos vizito pas gydytoją.
Patrycja Szeląg-JaroszPsichologas, treneris, asmeninio tobulėjimo treneris. Profesinės patirties ji įgijo dirbdama psichologinės pagalbos, krizių intervencijos, profesinio aktyvinimo ir koučingo srityse.Jis specializuojasi gyvenimo koučingo srityje, padeda klientui gerinti gyvenimo kokybę, stiprinti savigarbą ir aktyvią savigarbą, išlaikyti gyvenimo pusiausvyrą ir efektyviai susidoroti su kasdienio gyvenimo iššūkiais. Su nevyriausybinėmis organizacijomis Varšuvoje yra susijusi nuo 2007 m., kartu vadovauja Kompaso asmeninio tobulėjimo ir psichologinių paslaugų centrui.
Daugiau šio eksperto patarimų
Ar treneris tinka viskam? [Eksperto patarimas]Kas yra koučingas ir kas yra mokymas? [Eksperto patarimas]Mergina į Lenkiją grįžti nenori. Kaip aš turėčiau su ja kalbėtis? [Eksperto patarimas]Kaip susigrąžinti pasitikėjimą vyrais? [Eksperto patarimas]Kaip elgtispati su melavimu artimiesiems? [Eksperto patarimas]Kaip susitvarkyti su aplinkos lūkesčiais? [Eksperto patarimas]Kaip jūs kalbate apie įsitraukimo ir stabilumo poreikį? [Eksperto patarimas]Kaip atpažinti žemą savigarbą? [Eksperto patarimas]Kaip atrasti aistrą, kuri taps nauja profesija? [Eksperto patarimas]Kaip organizuoti nuotolinį darbą, atliekamą namuose? [Eksperto patarimas]Dar viena vyro išdavystė. Aš jo neatpažįstu ir nežinau, ką daryti [specialisto patarimas]Paauglys ir liūdesys, ašarojimas ir įtaka [Eksperto patarimas]Nepageidaujamas nėštumas ir savižudybė [Eksperto patarimas]Partneris rašė su kitomis moterimis: ką daryti su pavydu ir žema savigarba? [Eksperto patarimas]Naujųjų metų pažadas: kaip rasti motyvacijos mankštai? [Eksperto patarimas]Stresas nėštumo metu [Eksperto patarimas]Stresas darbe. Kaip elgtis su išprotėjusiu viršininku? [Eksperto patarimas]Mano viršininkas siunčia mane į treniruotę [Eksperto patarimas]Judėjimo sunkumai, skausmas, depresija. Kur kreiptis pagalbos [Eksperto patarimas]Kelionė dėl santykių ir darbo, šeimos ilgesio [Eksperto patarimas]Paauglio negalavimas, pyktis, agresija po sunkių išgyvenimų [Eksperto patarimas]