Man neseniai suėjo 28 metai. Norvegijoje gyvenu 1,5 metų. Tai atsitiko dėl santykių. Aš išėjau iš darbo. Esu kineziterapeutė, nuolat baigiu papildomus kursus. Jau keletą mėnesių nežinau, ką daryti su savo gyvenimu. Aš dūstu. Maniau, kad gyvenimas kartu ir gyvenimas kartu kažką pakeis. Kad tapsiu sužadėtine, žmona, mama. Tuo tarpu po daugiau nei 3 metų santykių nebuvo net sužadėtuvių. Pasiilgau darbo, šeimos ir draugų. Svajoju save tobulinti. Kita vertus, mano vaikinas nekalba apie ateitį, yra užsiėmęs savo kompanija. Man susidaro įspūdis, kad jis galvoja tik apie pinigus, butą, automobilius ir savo svajones. Mes beveik nesikalbame. Ką turėčiau daryti, kad būčiau laimingas?
Atskirtumas, apie kurią rašai, artimųjų ilgesys, senas gyvenimas dažnai lydi žmones, kurie dėl įvairių priežasčių nusprendė emigruoti. Galimybė prisitaikyti naujoje šalyje yra labai individualus reikalas, todėl jei tik tai būtų problema, patarčiau skirti sau daugiau laiko. Deja, skaitau apie santykius, kurie nepateisina jūsų lūkesčių ir bent jau šiuo metu negali kompensuoti diskomforto, susijusio su išvykimu į užsienį. Klausiate: ką daryti, kad būtumėte laimingi? Bijau, kad tik jūs žinote atsakymą į šį klausimą.
Pabandykite atsakyti patys: ko man iš tikrųjų reikia? Kaip norėčiau, kad atrodytų mano asmeninis ir profesinis gyvenimas? Kai pavyksta bent minimaliai apibrėžti savo lūkesčius, verta apie tai pasikalbėti su partneriu. Skaičiau apie jausmą, kad berniukas negalvoja apie ateitį. Verta pasitikrinti, ar tai tiesa, ar mąstymas apie pinigus, susitelkimas į įmonę ir pan. yra nebrandumo išraiška, ar priešingai – jam kyla tokia mintis užsitikrinti tolesnį gyvenimą kartu. Galbūt turite panašių poreikių, bet visiškai skirtingų idėjų jiems įgyvendinti.
Noras tobulėti, apie kurį rašai, yra visiškai natūralus, todėl verta pasitikrinti, ar viešnagė Norvegijoje jį kiek nors gali patenkinti, ar profesinis išsipildymas įmanomas tik gimtojoje šalyje . Prieš priimdami svarbius sprendimus, raginu susipažinti su savo poreikiais ir lūkesčiais, o tada susidurti su savo partnerio poreikiais ir lūkesčiais. Tikriausiai tai nebus lengvas pokalbis, bet nesunku konstruktyviai judėti.
Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir neatstos vizito pas gydytoją.
Patrycja Szeląg-JaroszPsichologas, treneris, asmeninio tobulėjimo treneris. Profesinės patirties ji įgijo dirbdama psichologinės pagalbos, krizių intervencijos, profesinio aktyvinimo ir koučingo srityse.Jis specializuojasi gyvenimo koučingo srityje, padeda klientui gerinti gyvenimo kokybę, stiprinti savigarbą ir aktyvią savigarbą, išlaikyti gyvenimo pusiausvyrą ir efektyviai susidoroti su kasdienio gyvenimo iššūkiais. Su nevyriausybinėmis organizacijomis Varšuvoje yra susijusi nuo 2007 m., kartu vadovauja Kompaso asmeninio tobulėjimo ir psichologinių paslaugų centrui.
Daugiau šio eksperto patarimų
Ar treneris tinka viskam? [Eksperto patarimas]Kas yra koučingas ir kas yra mokymas? [Eksperto patarimas]Mergina į Lenkiją grįžti nenori. Kaip aš turėčiau su ja kalbėtis? [Eksperto patarimas]Kaip susigrąžinti pasitikėjimą vyrais? [Eksperto patarimas]Kaip elgtis meluojant artimiesiems? [Eksperto patarimas]Kaip susitvarkyti su aplinkos lūkesčiais? [Eksperto patarimas]Kaip jūs kalbate apie įsitraukimo ir stabilumo poreikį? [Eksperto patarimas]Kaip atpažinti žemą savigarbą? [Eksperto patarimas]Kaip atrasti aistrą, kuri taps nauja profesija? [Eksperto patarimas]Kaip organizuoti nuotolinį darbą, atliekamą namuose? [Eksperto patarimas]Dar viena vyro išdavystė. Aš jo neatpažįstu ir nežinau, ką daryti [specialisto patarimas]Paauglys ir liūdesys, ašarojimas ir įtaka [Eksperto patarimas]Nepageidaujamas nėštumas ir savižudybė [Eksperto patarimas]Partneris rašė su kitomis moterimis: ką daryti su pavydu ir žema savigarba? [Eksperto patarimas]Naujųjų metų pažadas: kaip rasti motyvacijos mankštai? [Eksperto patarimas]Stresas nėštumo metu [Eksperto patarimas]Stresas darbe. Kaip elgtis su išprotėjusiu viršininku? [Eksperto patarimas]Mano viršininkas siunčia mane į treniruotę [Eksperto patarimas]Judėjimo sunkumai, skausmas, depresija. Kur kreiptis pagalbos [Eksperto patarimas]Kelionė dėl santykių ir darbo, šeimos ilgesio [Eksperto patarimas]Paauglio negalavimas, pyktis, agresija po sunkių išgyvenimų [Eksperto patarimas]