Man 21 metai ir pavargau nuo neįprastos problemos, arba man taip atrodo. Na, man visada sakydavo, kad turiu išmokti ką nors pasiekti. Techniką baigiau kaip geriausia, universaliausia absolventė ir išėjau į neakivaizdines studijas bei dirbti. Nuo tada jaučiuosi k altas dėl to, kad nesimokiau. Aš perku daug knygų (daugiausia kalbinių), mokausi dažnai, o kai pradedu, sėdžiu knygose valandų valandas. Galbūt sunku patikėti, bet tai nuodija mano gyvenimą. Kai išimu laisvą dieną ir susitinku su draugais, jaučiuosi be galo k altas, kad nieko nepadariau, kad pagilinčiau savo žinias. Kartais tai mane vargina tiek, kad tai sapnuoju. Mano stalas jau lenkiasi po knygomis, o aš vis labiau lūžtu, kai matau, kad per trumpą laiką viso to neišmoksiu. Tai mane vargina tuo labiau, kad turiu blogą darbą ir manau, kad esu per daug beviltiška, kad per mažai žinau, kad ką nors gyvenime pasiekčiau. Kai kas nors kolegijoje žino daugiau ir aš nesu pats geriausias, bent kelioms dienoms puolu į psichinę depresiją ir dėl to kankinuosi. Prisimenu visus neteisingus atsakymus į kai kuriuos klausimus. Kaip galiu kažkam kažką paaiškinti taip pat. Ką turėčiau su juo daryti?
Ryžtingumas įgyti žinių ir siekis tobulėti yra be galo vertinga savybė, tačiau pajutus, kad nuolatinio mokymosi poreikio pasekmės tave neigiamai veikia, vertėtų šį sunkumą įveikti. Minite, kad toks elgesys yra stipriai susijęs su savigarba, o tikėjimas, kad reikia mokytis, atsiranda „įkalbinus“ jus tai padaryti. Apmąstymai apie jūsų aprašytas klaidas ar dažnas poreikis lyginti save su kitais dažniausiai baigiasi prasta nuotaika.
Visų pirma verta pasidomėti, kodėl tikrai norite toliau tobulėti? Kam tai? Ką tai tau duoda? Koks tavo poreikis už to? Raginu pažvelgti į savo savigarbos pagrindus ir nenuvertinti miego problemų, kurios jus vargina dėl aukščiau aprašyto pertekliaus. Psichologo konsultacija gali būti veiksminga sprendžiant aprašytus sunkumus ir neigiamas pasekmes, kurias jie atneša daugelyje jūsų gyvenimo sričių. Saugiomis biuro sąlygomis, prižiūrint specialistuijums bus lengviau priimti konstruktyvius sprendimus ir pakeisti savo elgesį.
Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir neatstos vizito pas gydytoją.
Dominika Ambroziewicz-WnukPsichologas, asmeninio tobulėjimo treneris
20 metų ji dirba su paaugliais, jaunais suaugusiais ir jų globėjais. Palaiko žmones, kurie patiria mokyklos ir santykių sunkumų, paauglystės sutrikimų ir paauglių tėvus www.centrum-busola.pl
Daugiau šio eksperto patarimų
Ar masturbacija paauglystėje gali sukelti priklausomybę? [Eksperto patarimas]Ar kūdikis jaučia tėvų nebuvimą? [Eksperto patarimas]Vaikas prabunda naktį verkdamas [Eksperto patarimas]Vaikas nenori daryti namų darbų [Specialisto patarimas]Vaikas daro nevalingus rankų judesius [Specialisto patarimas]Devynerių metų masturbacija [ekspertų patarimai]Kaip susidoroti su nemiga? [Eksperto patarimas]Kaip susidoroti su neuroze? [Eksperto patarimas]Kaip susidoroti su priekabiavimu ir blogomis mintimis? [Eksperto patarimas]Kaip susidoroti su ilgalaikio streso padariniais? [Eksperto patarimas]Kaip susidoroti su stresu prieš kalbėdamas viešai? [Eksperto patarimas]Kompulsinis žinių įsisavinimas [ekspertų patarimai]Antidepresantai ir muzikinių gebėjimų nuosmukis? [Eksperto patarimas]Paauglių masturbacija paauglystėje [ekspertų patarimai]Paauglys ir vėlyvas grįžimas namo [Eksperto patarimas]Paauglys yra pernelyg mobilus, keikiasi ir yra paveiktas bendraamžių [Eksperto patarimas]Paauglys vienas atostogauja [ekspertų patarimai]Atšaukė vestuves ir toliau buvo kartu. Ką daryti? [Eksperto patarimas]Partneris nenori lytinių santykių [Eksperto patarimas]Problema pradedant lytinį aktą. Kur kreiptis pagalbos [Eksperto patarimas]Išsiskyrimai ir grįžimai. Ar liekate santykiuose? [Eksperto patarimas]Oralinis seksas. Ar aš vis dar mergelė? [Eksperto patarimas]Sūnus žaidžia prie kompiuterio ir sėdi internete [Eksperto patarimas]Negalavimas nėštumo metu. Ar tai neurozė? [Eksperto patarimas]