Vaistažolės rekomenduojamos ypač kovojant su negalavimais, kurie nebūtinai reikalauja medicininės intervencijos, tačiau trukdo normaliai funkcionuoti. Kai esate nėščia, vartokite žoleles, kai jūsų negalavimai vargina ir nenorite sau ir kūdikiui duoti chemikalų dozės.

Vaiko gimimo laukimas turėtų būti ypatingas rūpinimosi sveikata laikotarpis – tai svarbu tiek mamai, tiek kūdikiui. Tada geriausia vengti vartoti vaistus, tačiau tai ne visada įmanoma. Įprastus vaistus -verta pakeisti žolelėmis . Paprastai jie yra mažiau drastiški nei kiti vaistai, o šalutinis poveikis, kurį jie gali sukelti, yra daug silpnesnis. Žolelės ypač vartojamos esant negalavimams, kurie nebūtinai reikalauja medicininės intervencijos, tačiau trukdo normaliai funkcionuoti. Vaistažoles galima vartotinėštumo metunet ir esant tokioms rimtoms problemoms, kaip gresiantis persileidimas, aukštas kraujospūdis ar problemos, kylančios gimdymo metu. Tačiau tokiose situacijose juos gali rekomenduoti tik gydytojas.

Negalavimai nėštumo metu

Rėmuo

Esantrėmeniuijums reikės pievos žolės antpilo (prieš rūgštingumą), š alto zefyro šaknų nuoviro, taip pat saldymedžio šaknų nuoviro.

Pykinimas

Jie yra vienas iš anksčiausiai jaučiamų negalavimų nėštumo metu. Tada žolės yra naudingos virškinimui (įskaitant kepenų veiklą), taip pat atpalaiduoja ir nuramina. Pravers ramunėlių ir liucernos antpilas. Puiki priemonė nuo pykinimo taip pat yra imbiero šaknis, kurią galima įsigyti beveik kiekvienoje daržovių parduotuvėje (puikus priedas prie salotų), taip pat cukruotas – galite valgyti kaip saldainius.

Nerimas, nemiga

Galite pasiekti valerijono arba melisos antpilo (šaukštelis stiklinei verdančio vandens – geriausia prieš miegą). Taip pat padeda pasifloros žolė (lot. Passiflora incarnata), kurią galima įsigyti bet kurioje vaistinėje ekstraktų pavidalu. Mažiau paplitusi, bet itin efektyvi yra šoninė skarlatina. Levandų ir rozmarinų eteriniais aliejais taip pat galite pasitepti prieš eidami miegoti, įlašinę jų į vonią arba pabarstydami ant pagalvės.

Nugaros skausmas

Galite naudoti aromatines aliejaus voneles – į vonią įlašinkite 5-6 lašus levandų ar rozmarinų aliejaus. Panašiaipadeda masažai su ramunėlių aliejumi arba pridedant pelargonijų

Raumenų mėšlungis

Raumenų susitraukimų metu geriame atpalaiduojančiai vyšnios žievės nuovirą. Taip pat naudingas pievagrybių, asiūklio ir gudobelės antpilas.

Svarbu

Ekstraktas, užpilas, nuoviras, nuoviras

Vaistažolės imamos įvairiomis formomis, priklausomai nuo naudojamos augalo dalies (šaknis, žolė) ir gatavų produktų prieinamumo rinkoje. Kalbant apie gatavas formas, tai gali būti tinktūros, sultys ar ekstraktai, stabilizuoti etanoliu. Kai turite džiovintą žaliavą, ruošiate antpilą ar nuovirą lapams ir žiedams bei šaknies ar žievės nuovirą. Norėdami gauti užpilą, arbatinį šaukštelį žaliavos užpilkite stikline verdančio vandens ir palikite kelioms minutėms. Daugiau jo galite paruošti termose. Nuoviras gaminamas, kai žoleles užpilate verdančiu vandeniu ir trumpai pavirkite. Nuovirą gausite užpylę arbatinį šaukštelį žolelių š altu vandeniu ir užvirinę, o po to ant mažos ugnies troškindami apie 15 minučių.

Vidurių užkietėjimas

Šį negalavimą išgydo tinkama mityba (daug skaidulų, t. y. su daug daržovių, vaisių ir viso grūdo duonos), kurią palaiko sėmenys: šaukštą sėklų užpilkite 150 ml karšto, virinto vandens ir palikite. 30 minučių. Išmirkytas sėmenis reikia valgyti 3 kartus per dieną, užgeriant vandeniu. Dieną verta gerti ramunėlių, liucernos ar kiaulpienių šaknų nuoviro.

Hemorojus

Vaistažolių medicina rekomenduoja lokaliai tepti (prausimo arba tamponų pavidalu) medetkų, hamamelių, arnikos ir paprastosios uogienės užpilus arba ekstraktus. Puikiai tiks drėkinamasis kremas su kaštonų vaisių, zefyro žolės ir hamamelio žievės ekstraktais.

Anemija

Tai negalavimas, kurio metu (žinoma, pasikonsultavus su gydytoju) verta palaikyti tinkamą mitybą tokiomis žolelėmis kaip dilgėlės, liucernos, kiaulpienės ir garbanotosios rūgštynės šaknys, taip pat šviežiomis ar džiovintomis erškėtuogėmis.

Strijos

Gerai patepti jas vaistažolių aliejumi su paprastojo guolio, chrizantemų ir sėlenų aliejumi. Džiovintas žoleles (svarbu, kad jos nebūtų šviežios) užpilkite augaliniu aliejumi ir padėkite į tamsią, sausą vietą 2-4 savaitėms. Praėjus šiam laikui, nusausinkite žoleles. Patepkite aliejumi strijas ir vietas, kur jos gali atsirasti (1-2 kartus per dieną).

Prieš gimdymą

Kiekviena kūdikio besilaukianti mama bus geriau pasiruošusi gimdymui, jei naudos aviečių antpilą (Pastaba: paskutinį trimestrąnėštumas!) ir nakvišų sėklų aliejus, kuriame yra prostaglandinų pirmtakų ir polinesočiųjų riebalų rūgščių. Tada ir gimdos raumuo bus gerai paruoštas susitraukimui (avietė), ir gimdos kaklelis bus jautresnis tempimui (nakvišų aliejus).

mėnesinis "M jak mama"

Kategorija:

Sveikata