Vaistinėse atsiranda vis daugiau naujų "grožio" tablečių, vadinamųjų. nutrikosmetika. Jie žada tvirtus nagus, sveikus plaukus, gerai sudrėkintą odą ir celiulito panaikinimą. Kiek tiesos šiuose pažaduose?
Išvaizdaoda ,plaukaiirnagaipirmiausia atsakinga už sveiką mitybą, ir tradicinės kosmetikos veiksmas yra gana ribotas. Gilesnius odos sluoksnius kremų sudedamosios dalys pasiekia tik nežymiai.
Nutrikosmetika: kai trūksta maistinių medžiagų
Jei nuolat lieknėjate, valgote netvarkingai, jūsų kūnas negauna reikiamo kiekio maistinių medžiagų. Tai, ką ji turi, pirmiausia patenka į strateginius organus: širdį, smegenis ir raumenis. Odai, plaukams ar nagams lieka mažai, ir tai turi įtakos jūsų išvaizdai. Kad taip nenutiktų, galite išgelbėti save grožio priedais. Juos verta vartoti esant vitaminų ir mineralų trūkumui, rūkant, prastai maitinantis ar išgyvenant stresą.
Prieš pradedant gydymą, geriausia pasitarti su gydytoju, ypač jei jau vartojate kokių nors vaistų. Tik specialistas nuspręs, ar jūsų grožio problemos yra sudedamosios dalies trūkumo pasekmė, ar ligos simptomas.
Ar nutrikosmetika apskritai veikia?
Taip, bet gydymas turi trukti kelis mėnesius. Prieš pradėdami vartoti preparatus, atidžiai perskaitykite pakuotės lapelį. Jame nurodoma, kiek tablečių ir kada (po valgio, prieš valgį arba valgio metu). Tai svarbu, nes kai kurios sudedamosios dalys yra tirpios riebaluose, todėl, kad jos veiktų, jos turi būti duodamos kartu su maistu, kuriame yra, pavyzdžiui, augalinių aliejų. Kiti gali būti surišti su maisto ingredientais, todėl jie nėra virškinami.
Geriau nenaudoti dviejų preparatų vienu metu. Jei reikia, patikrinkite, ar juose nėra tų pačių ingredientų, ir vartokite skirtingu laiku.
Verta žinoti, kad odą, plaukus ir nagus pasieks tik nedidelė dalis nutrikosmetikos ingredientų. Dauguma bus išvaryti. Tabletės stebuklų nepadarys - jos neatjaunins keletą metų, nepanaikins celiulito, jei didžiąją laiko dalį praleisite prie darbo stalo ir valgysite traškučius, jos nesuteiks jums vešlių plaukų, jei plaukai iš prigimties ploni ir silpnas. Pagrindinė nutrikosmetikos užduotis yra profilaktika.
Coslėpti nutrikosmetiką?
Nutrikosmetikos sudėtyje yra skirtingų ingredientų, priklausomai nuo jų veikimo. Tačiau dažniausiai juose yra antioksidantų (vitaminai A, E, C), B grupės vitaminų, likopeno ir mikroelementų (seleno, geležies, cinko, vario).
- Nutrikosmetikoje plaukams papildomai yra biotino, silicio ir aminorūgščių.
- Preparatuose plaukams ir nagams yra pvz. asiūklio ir dilgėlių ekstraktai, vitaminas B5ir aminorūgštys.
- Odą iš vidaus drėkinančiose kapsulėse yra hialurono rūgšties, omega-3 ir omega-6 rūgščių, EPA ir DHR rūgščių, agurklių aliejaus.
- Odos senėjimą stabdančių papildų sudėtyje yra bioflavonoidų, taurino ir kolageno.
- Preparatuose nuo celiulito yra jūros dumblių, ginkmedžio, žaliosios arbatos, kalcio ir žuvų taukų ekstraktų.
- Nuo žalingo saulės poveikio apsauganti maistinė kosmetika daugiausia yra beta karotinas ir kiti antioksidantai.