Žolelių arbatos labai dažnai naudojamos kaip maisto papildai, padedantys kovoti su infekcijomis. Žmonėms, sergantiems hemorojumi, ne veltui patariama sėdėti ąžuolo žievės antpile. Tačiau kalbėsime ne apie hemorojus, o apie arbatas, kovojančias su bakterijomis ir virusais. Šias žoleles verta įtraukti į savo valgiaraštį, ypač infekcinių ligų sezonu.
Arbatos, kovojančios su bakterijomis ir virusaisrekomenduojamos ypač rudens sezonu, kai siaučia virusai ir daug žmonių peršalo. Jie palaiko imuninę sistemą ne tik kovojant su infekcija, bet ir pirmoje stadijoje, kai virusai patenka į organizmą ir bando daugintis.
Ką geriate, kai jaučiate, kad kažkas jus „ima“? Paprastai arbata su medumi ir citrina, galbūt imbieru, tiesa? Tuo tarpu yra daug kitųžolelių arbatųarba užpilų, kurie yra tokie pat veiksmingi ar net geresni! Susipažinkite su mūsų reitingu.
Rekomenduojame: Imbiero užpilas
Juoda be
Iki šiol pirmąją vietą mūsų reitinge užimajuodasis šeivamedis . Medžiagos, esančios šeivamedžio uogose, slopina gripo virusų prasiskverbimą ir dauginimąsi ląstelėse. Tai reiškia, kad mes nebijome jokio gripo, jei tik reguliariai geriame šeivamedžio uogų antpilą! Kaip pasigaminti tokį alų?
Šaukštą šeivamedžio žiedų užpilkite stikline š alto vandens, užvirinkite ir troškinkite 5 minutes. Atidėkite 15 minučių, nukoškite. Gerti po 1/3 stiklinės 2-3 kartus per dieną kaip prakaitavimą, karščiavimą mažinantį ir diuretiką. Taip – šeivamedžio uogos taip pat malšina skausmą ir mažina karščiavimą.
Jo savybės yra labai plačios, nes jo sudėtyje galime rasti: antocianinų glikozidai, pektinai, taninai, vaisių rūgštys, vitaminai (ypač daug vitamino C ir provitamino A), mineralinės druskos (kalcis, kalis, natris, aliuminis ir geležis).
Mišrūnė
Mūsų protėviai gydė devivėrėskvėpavimo takų ligas . Jis buvo naudojamas sergant kosuliu, bronchitu ir astma. Mullein antpilas skystina sekretą plaučiuose ir turi priešuždegiminių savybių. Mullein arba iš tikrųjų jame esantys ingredientai naikina herpeso virusą, A ir B gripo virusus bei FPV paukščių gripo virusą.
Norėdami paruošti devivėrės antpilą, šaukštą džiovintų gėlių užpilkite stikline verdančio vandens ir atidėkite použdenkite 15 minučių. Perkošę pasaldinkite medumi arba šeivamedžio uogų sultimis. Sergant virusine infekcija gerti 4 kartus per dieną, o profilaktiniais tikslais užtenka kartą per dieną
Traganek
Ne be reikalo astragalus užėmė aukštą vietą, nes buvo trečioje mūsų reitingo vietoje.Arbata su astragalaisstiprina imuninę sistemą, apsaugo nuo infekcijų, teigiamai veikia inkstų, kepenų ir širdies veiklą, reguliuoja gliukozės, cholesterolio ir trigliceridų kiekį.
Tragakantą galima įsigyti dviem versijomis – kapsulėmis ir milteliais. Jei perkate miltelius, tada vieną arbatinį šaukštelį reikia užpilti stikline verdančio vandens ir uždengtą palikti 20-30 min. Gerkite vieną ar du kartus per dieną, bet kiekvieną kartą reikia užvirinti naują.
Kas tokio vertingo trasketose? Visų pirma, flavonoidai, turintys priešuždegiminių ir antioksidacinių savybių, saponinai, kurie, be kita ko, yra diuretikai, aminorūgštys, glikozidai ir polisacharidai.
Tragakantas stiprina imuninę sistemą ir neleidžia vystytis viršutinių kvėpavimo takų infekcijoms. Taip pat įrodyta, kad išgėrus infekcijos metusutrumpina ligos trukmę . Jis turi priešuždegiminių, antivirusinių ir antibakterinių savybių.
Taip pat padės sergant sinusitu.
Baikalo kaukolės kepurė
Mažai žinoma Baikalo kaukolės kepurė turi priešuždegiminių, antivirusinių, antibakterinių ir priešgrybelinių savybių.
Gali būti naudojamas esant alergijai, nuo astmos priepuolių ar virškinimo sistemos uždegimų. Šiandien skydliaukės ekstraktai dažnai naudojami siekiant užkirsti kelią gripo epidemijoms ir slopinti virusų aktyvumą.
Baikalo kaukolės kepuraitė gali kovoti su daugybe bakterijų, pavyzdžiui, atsakingų už ėduonies susidarymą – Staphylococcus mutans. Jis taip pat turi fungicidinį poveikį, todėl gali būti naudojamas kaip pagalbinė priemonė gydant burnos mikozę.
Lipa
Liepose randame flavonoidų, fitosterolių, gleivių ir taninų, taip pat organinių rūgščių, mineralinių druskų, vitamino C ir PP. Dėl šių ingredientų kalkės pasižymi diuretikų ir šiek tiek diastoliniu poveikiu, taip pat skatina skrandžio sulčių išsiskyrimą ir padidina tulžies nutekėjimą į dvylikapirštę žarną. Jis taip pat naudojamas kaip priemonė nuo peršalimo, nes turi prakaitavimą, jame yra gleivinių junginių, kurie turi apsauginį, dengiamąjį ir minkštinamąjį poveikį (ramina kosulį, gerklės skausmą, užkimimą).
Laimo parduotuvėse galima rasti arbatos ir džiovintų vaisių pavidalu. Iš džiovintų vaisių galite pasigaminti užpilą – 1 valgomąjį šaukštą džiovintų liepų žiedynų įdėkite į stiklinę, užpilkite verdančiu vandeniu ir palikite apie 20 min. Naudokite liepžiedžių arbatą tris kartus per dieną, po puodelį, tarp valgymų.
Katės letena
Ši žolė gali turėti imunitetą stiprinančių savybių. Jame taip pat yra antioksidantų, t.y. junginių, kurie neutralizuoja laisvųjų radikalų poveikį.
Tyrimai su gyvūnais rodo, kad tam tikri alkaloidai katės naguose gali sumažinti uždegimą, sulėtinti širdies plakimą, sulėtinti naviko augimą ir galbūt sumažinti kraujospūdį. Žmonės, kurie turi problemų dėl spaudimo ir vartoja vaistus, turėtų pasitarti su gydytoju, ar jie gali vartoti žolelių užpilus.
Jis taip pat turi šalutinį poveikį – gali pasireikšti lengvas bėrimas, sumažėjęs kraujospūdis, mieguistumas ir viduriavimas.
Daktarinė medetka
Ši žolė gerai žinoma Lenkijoje. Medetkos turi priešuždegiminių, priešgrybelinių, antispazminių ir cholagoginių savybių.
Medetkų arbata gali būti sėkmingai naudojama esant skrandžio, kepenų, dvylikapirštės žarnos ir žarnyno uždegimams. Norint paruošti medetkų arbatą, vos du arbatinius šaukštelius džiovinto vandens reikia užpilti verdančiu vandeniu ir palikti kelioms minutėms užplikyti.
Nuo gerklės skausmo – medetkų skalaukite!
Taip! Medetkų skalavimo priemonė gerai veikia esant burnos uždegimams ir faringitui. Skalavimui paruošti vieną valgomąjį šaukštą džiovintų medetkų dribsnių užpilkite stikline verdančio vandens ir uždengę palikite apie 10 min., tada nukoškite. Skalavimas paruoštas.
Ramunėlė
Ramunėlės turi antibakterinių ir priešuždegiminių savybių. Puikiai susidoroja su gerklės infekcijomis, burnos grybelinėmis infekcijomis ir gingivitu. Įdomu tai, kad rekomenduojama sergant konjunktyvitu – galima daryti kompresus akims.
Ramunėlėse yra daug vitamino C, taip pat flavonoidų, spiroeterio, fenolio rūgščių, fitosterolių, poliacetilenų, kartumo, gleivių junginių.