Norėjau paprašyti pagalbos, nes nežinau, ar man kažkas negerai, ar aš tik dramatizuojau. Man 14 metų ir mano problema yra ta, kad vis dar jaučiu, kad kažkas yra už mano nugaros. Kai tik einu pro langą / veidrodį, turiu pasitikrinti, kad įsitikinčiau. Įžengęs į vonią greitai užrakinu duris, patikrinu, ar vonioje nieko nėra, supurenu rankšluosčius ir patikrinu spintelę, tik tada galiu normaliai naudotis. Kartais susidaro įspūdis, kad kažkas kažkur pro mane praskrenda. Kai sėdžiu prie kompiuterio, karts nuo karto įsijungiu kamerą/išjungiu ekraną, kad galėčiau pamatyti ar už manęs kas nors nėra. Anksčiau maniau, kad tiesiog girdėjau per daug baisių istorijų, bet net jei tikrai ilgą laiką atsiriboju nuo tokių dalykų, tai vis tiek mane vargina. Padėkite, nes nežinau, nuo ko tai sukelia, ar aš pats tai įsivaizdavau, ar kažkas kita.
Labai gerai, kad parašėte apie savo problemą – tai įrodo jūsų brandą. Deja, joks protingas žmogus negali nustatyti jokios diagnozės susirašinėdamas. Manau, kad apie šias bėdas reikėtų pasikalbėti su tėvais, o jei dėl kokių nors priežasčių nepasitikite, tai su mokyklos psichologu. Taip pat veikia jaunimo pagalbos linijos. Tačiau bet kokia reali (t. y. ne telefonu ar susirašinėjimu) psichologinė konsultacija turėtų baigtis bendravimu su tėvais. Tai, ką aprašote, gali turėti daug priežasčių, todėl geriau nedelsti. Tuo labiau, kad priežastys gali būti tikrai nereikšmingos, o tai nereiškia, kad tokia būsena nevargina. Nedvejokite, nuoširdžiai sveikinu jus.
Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir neatstos vizito pas gydytoją.
Bohdanas BielskisPsichologas, specialistas, turintis 30 metų patirtį, psichosocialinių įgūdžių treneris, Varšuvos apygardos teismo psichologas ekspertas
Pagrindinės veiklos sritys:tarpininkavimo paslaugos, šeimos konsultavimas, asmens, patekusio į krizinę situaciją, priežiūra, vadovų mokymai
Visų pirma, pagrindinis dėmesys skiriamas gerų santykių, pagrįstų supratimu ir pagarba, kūrimui. Jis ėmėsi daugybės krizių intervencijų ir rūpinosi gilios krizės ištiktais žmonėmis.
Jis skaitė teismo psichologijos paskaitas SWPS Psichologijos fakultete Varšuvoje, Varšuvos universitete irZielona Gura.
Daugiau šio eksperto patarimų
Panikos priepuoliai, mieguistumas ir nuolatinis nuovargis paauglystėje [ekspertų patarimai]Barbitūratai šlapime po Onirex [ekspertų patarimai]Viduriavimas visada tuo pačiu paros metu [Eksperto patarimas]Bijau, kad esu homoseksualus [Eksperto patarimas]Ką daryti, kai draugystė virsta meile? [Eksperto patarimas]Ką daryti, kai tėvai yra priklausomi nuo alkoholio? [Eksperto patarimas]Ar MMPI testas padės pasirinkti psichoterapijos rūšį? [Eksperto patarimas]Kaip susidoroti su nuolatiniais kivirčais su mylimu žmogumi? [Eksperto patarimas]Kaip elgtis esant nevalingiems galūnių judesiams? [Eksperto patarimas]Kaip kovoti su neuroze ir depresija nėštumo metu? [Eksperto patarimas]Kaip žmonės, sergantys depresija, veikia save? [Eksperto patarimas]Aš esu santykiuose. Kaip susidoroti su kitu žmogumi? [Eksperto patarimas]Krizė santykiuose. Ar tu išsiskyrei su savo partneriu? [Eksperto patarimas]Odontologo baimė [Eksperto patarimas]Turiu minčių apie savižudybę. Kur kreiptis pagalbos [Eksperto patarimas]Mama įžeidžia ir nepriima mano partnerio [specialisto patarimas]Mama po gimdymo. Aš pavydžiu savo dukrai [Eksperto patarimas]Seksualinis neatitikimas. Kaip su tuo susitvarkyti? [Eksperto patarimas]Nerimas ir liūdesys nėštumo metu [Eksperto patarimai]Nuo ko pradėti kurti santykius su kitais žmonėmis? [Eksperto patarimas]Partneris yra priklausomas nuo amfetamino. Ar galiu jam padėti? [Eksperto patarimas]Jausmas būti stebimam [Eksperto patarimas]Įtariu, kad mano partneris psichiškai nesveikas. Kur kreiptis pagalbos [Eksperto patarimas]Veiklos kartojimas ir pasikartojančios sunkios mintys [Eksperto patarimas]Interneto žinių perkėlimas į realų pasaulį [Eksperto patarimas]Seksualinė praeitis santykiuose [ekspertų patarimai]Vaiko socializacija. Kodėl 3 metų vaikas vengia nepažįstamų žmonių? [Eksperto patarimas]Sunkūs santykiai su anyta [Eksperto patarimas]Sunkus vaikas. Kur kreiptis pagalbos [Eksperto patarimas]Savęs gėda ir baimė susitikti su kitais [Eksperto patarimas]