Netrukus grįšite į darbą, bet vis tiek norite maitinti kūdikį savo pienu? Nieko sunkaus, tereikia ištraukti motinos pieną pientraukio pagalba. Patariame, kaip tai padaryti ir kaip tinkamai laikyti maistą.

Priešpientraukisirsiurbimasjo pagalba tapo įprasta, maitinančios motinos turėjo problemų - negalėjo eiti į kiną ar susitvarkyti reikalus ofise, nes kažkur pakaušiu suprato, kad namie laukia vaikas, kuriam tuoj reikės duoti krūtį. Jau nekalbant apie situaciją, kai grįžus į darbą po motinystės atostogų norėjosi toliau žindyti. Laimei, šiandien pientraukių ir laikymo reikmenų galite įsigyti bet kurioje kūdikių parduotuvėje. Pakanka ištraukti pieną iš krūties ir palikti auklei ar močiutei su paprastais nurodymais, kaip jį sušildyti ir kuriuo metu duoti kūdikiui.

Kūdikio maitinimas ištrauktu pienu – ko tau reikės?

Pradėkite nuo apsipirkimo. Jei dar neturite pientraukio, greitas grįžimas į darbą yra geras dingstis jį įsigyti. Parduotuvėse rasite įvairių modelių – rankinių ir elektrinių. Abu tipai veikia vienodai: uždėjus krūtį specialiu plastikiniu apvalkalu, pienas išsiurbiamas nuo krūties siurblio susidarančio neigiamo slėgio. Rankiniai pientraukiai yra pigesni ir lengviau naudojami. Tačiau jie turi nemenką trūkumą – siurbimas vargina, nes reikia ritmiškai, bent keliolika minučių, ranka spausti specialią pompą.Elektriniai pientraukiaiyra daug brangesni, bet efektyvesni, nes leidžia greičiau išsitraukti daugiau pieno. Didelė elektrinių pientraukių siurbimo galia gali būti ir jų trūkumas – nepatyrusiems naudotojams įvyksta nelaimingi atsitikimai dėl įplyšusio spenelio. Taip pat galite išsinuomoti pientraukį (šio varianto teiraukitės laktacijos klinikoje), jam tereikia įsigyti apsauginį krūties skydelį. Jei nuspręsite jį įsigyti, geriau rinkitės tokį modelį, kuriame tilptų kuo daugiau priedų – buteliukų, maišelių maistui laikyti ir pan. skalbimo buteliai ir šildytuvas.

Kaip ištraukti savo kūdikio pieną?

Būkite pasiruošę, kad – ypač pradžioje – išsiurbti nebus lengva ir gali užtrukti ilgai, net iki20 minučių. Kol nepradėsite praktikos, naudokite pientraukį, kol mažylis miega, kad galėtumėte susikoncentruoti tik į tai, ką darote. Prieš pradėdami, pasiruoškite viską, ko reikia – ką tik sterilizuotą pientraukį, buteliuką ar maišelį pienui laikyti, geriamajam vandeniui. Tada nusiplaukite krūtis ir rankas. Norėdami paskatinti laktaciją, galite išgerti stiklinę šilto gėrimo, užsidėti šiltą kompresą ant krūtų ar tiesiog pagalvoti apie savo kūdikį. Taip pat padeda švelnus abiejų krūtų masažas; judesiai turi būti panašūs į glostymą. Pientraukį ant krūties uždėkite pagal pakuotės nurodymus, kad spenelis atsidurtų specialioje angoje. Pradėkite siurbti su minimaliu siurbimu, palaipsniui didindami pientraukio galią. Iš pradžių siurbimas gali būti šiek tiek skausmingas, todėl įsigykite specialų tepalą įtrūkusiems speneliams.

Maitinimas iš buteliuko – ką turėtumėte žinoti? [TOWIDEO]

Kam laikyti ištrauktą pieną?

Ištrauktą pieną galima supilti į butelį, kruopščiai išplautą stiklinį indą su dangteliu arba plastikinį indą maistui. Specialūs vienkartiniai maisto maišeliai yra patys praktiškiausi. Jų trūkumas yra tas, kad jie tinka tik tos pačios įmonės siurbliams. Privalumas – patogumas, nes juose galima laikyti išmatuotas pieno porcijas, kurių užtenka vienam maitinimui. Prieš naudodami įsitikinkite, kad jie yra sterilūs (ši informacija turi būti nurodyta ant pakuotės). Ant talpyklės ar maišelio užrašykite motinos pieno ištraukimo datą ir laiką bei jo tūrį.

Kur laikyti ištrauktą motinos pieną?

Maistas turi būti tinkamai laikomas. Kaip? Tai priklauso nuo to, kiek laiko paliekate namus ir… nuo oro. Net jei išvykstate tik 2–3 valandoms, karštomis dienomis nepalikite pieno buteliuke ant stalo. Teoriškai kambario temperatūroje gali stovėti 8-12 valandų, bet geriau nerizikuoti. Moteriškas maistas genda greičiau nei karvės pienas iš kartoninės dėžutės, nes nėra pasterizuotas. Karštu oru šis procesas vyksta greičiau, nes greičiau dauginasi bakterijos. Iš krūties ištrauktą pieno porciją geriausia įdėti į šaldytuvą arba į šaldymo maišelį su keičiamais įdėklais (vadinamąjį šaldytuvą). Jei gaminate didesnį pieno kiekį, pavyzdžiui, dėl to, kad norite grįžti į darbą visu etatu, geriausia jį užšaldyti šaldytuvo šaldiklyje (kur jis gali stovėti iki 2 savaičių) arba šaldiklis (tiks metus)

Kaip atitirpinti ir maitinti kūdikį ištrauktu pienu?

Atšaldytą arba sušaldytą pieną atšildyti arba pašildyti galima tik vandens vonelėje iki 50°C temperatūroje. Jo negalima virti, kaitinti mikrobangų krosnelėje ar tiesiai puode, nes gali būtitaip sunaikinami vertingi vitaminai ir mikroelementai. Atšildytą maistą šaldytuve galima laikyti 24 val., neišnešiotiems kūdikiams – iki 9 valandų. Atšildyto negalima pakartotinai užšaldyti. Prieš duodami pieną kūdikiui, patikrinkite jo temperatūrą, užlašindami kelis lašus ant riešo. Jei vaikas neišgeria visos dozės, likusią dalį išmeskite. Taip pat geriau nemaišyti skirtingu laiku ištraukto pieno.

Siurbimas

mėnesinis "M jak mama"

Kategorija:

Nėštumas