Žindymas sukūrė daug prieštaringos informacijos. Ar maitinimas turi reikšti skausmą ir skilinėjusius spenelius? Ar man reikia pradėti maitinti kūdikį sulaukus 6 mėnesių? Kurie teiginiai apie laktaciją yra teisingi, o dėl kurių nereikėtų jaudintis?
- Žindymas turi pakenkti.
Netiesa - žindant skauda daugiausia, kai kūdikis čiulpia neuždengdamas spenelio burna. Norint sustabdyti skausmą, dažniausiai pakanka pakeisti kūdikio pritvirtinimo prie krūties būdą. Jei dėl to kyla problemų, kreipkitės pagalbos į akušerę arba kreipkitės į žindymo kliniką. Jei, nepaisant tinkamos kūdikio padėties, krūtis vis tiek skauda, priežastis gali būti spenelių liga, todėl reikalingas specialistas.
Duodami krūtį kūdikiui, palaikykite krūtį ranka taip, kad nykštys ir keturi pirštai sudarytų U formą. Po maitinimo laikykite kūdikį keletą minučių vertikaliai.
- Pieną galima ištraukti iš krūties ir laikyti šaldytuve
Tiesa – kambario temperatūroje pienas gali stovėti kelias valandas, šaldytuve – 2-3 dienas, o šaldiklyje gali būti laikomas apie metus.
- Kiekviena krūtimi maitinanti mama privalo laikytis dietos
Tai netiesa – norint maitinti kūdikį reikia racionaliai ir sveikai maitintis, tačiau jei jūsų kūdikis neturi alergijos ar pilvo dieglių, nėra jokios priežasties, kodėl mama turėtų laikytis dietos ir nevalgyti to, ko nori.
- Laktaciją galima paskatinti kasdien geriant specialias žolelių arbatas
Tiesa – vaistinėse parduodamų pieną varančių žolelių pagrindinis ingredientas yra pankolis – jo poveikis laktaciją gerinantis žinomas jau seniai. Žindymo laikotarpis taip pat skatinamas geriant anyžių ir kmynų arbatas. Savo ruožtu, bavaras, priešingai populiariai nuomonei, čia neturi jokių neįprastų savybių.
- Kiekvieną kartą, kai kūdikis baigia žįsti, likusį pieną reikia išpilti iš krūtų, kad jis nesugestų
Netiesa – krūtys nuolat gamina pieną, kol kūdikis žįsta. Pėsčiųjų ištuštinimas po kūdikio maitinimo sukelia pieno perteklių – tai savo ruožtu gali perpildyti krūtis ir skausmingai sustingti maistas.
- Galima maitinti tik vieną vaikąžindymas.
Tiesa – kiekviena krūtis gali pagaminti reikiamą pieno kiekį atskirai. Ši funkcija svarbi moterims, pagimdžiusioms dvynius, arba mamoms, kurioms buvo amputuota krūtis.
Žindančiam kūdikiui burnoje turi būti spenelis ir didelė dalis areolės.
- Norėdami turėti pakankamai pieno, turite gerti daug vandens.
Netiesa – per didelis skysčių kiekis gali net slopinti pieno gamybą, todėl neturėtumėte gerti tiek, kiek norite. Įtarus, kad trūksta maisto, visų pirma reikia kreiptis pagalbos į žindymo kliniką
- Norint sustabdyti laktaciją, reikia gerti šalavijų antpilą
Tiesa – šalavijų antpilas rekomenduojamas moterims, kurios nori lėtai mažinti laktaciją. Tačiau jį galima gerti ne ilgiau kaip 10 dienų. Pastaba: šalavijas nepadeda su vadinamuoju pieno infiltracija, kuri dažniausiai pasireiškia 2-6 dieną po gimdymo. Verta žinoti, kad krūtų pagalvėlės apsaugo liemenėlę nuo nešvarumų.
Jei mama serga infekcija, ji turėtų toliau maitinti savo kūdikį.
- Pienas turi būti b altas, tada žinai, kad moteris sveika.
Netiesa – pieno spalva priklauso nuo laktacijos stadijos: pienas gali būti šviesiai smėlio ar net šviesiai rudos spalvos (tai yra priešpienio spalva, t. y. pasirodantis maistas iškart po gimdymo). Pieno spalva priklauso ir nuo maitinimo fazės: iš karto pritvirtinus kūdikį prie krūties, pienas būna vandeningas ir beveik permatomas, vėliau pasidaro gelsvai b altas, o maitinimo pabaigoje įgauna gelsvą atspalvį.
Garsas, kai kūdikis ryja pieną, yra teisingas.
Ko negalima valgyti žindant?
- Norėdami palengvinti perpildytų krūtų skausmą, galite ant jų uždėti b altųjų kopūstų lapų.
Tiesa – kopūsto lapus pirmiausia reikia atvėsinti šaldytuve, o po to lengvai sutraiškyti, pvz., grūstuvu. Toks kompresas atneša pga prie krūtų ir yra priešuždegiminis. Jei speneliai skausmingi, taip pat galite juos sutepti savo maistu ir lanolino kremais.
- Slauganti moteris neturėtų masažuoti krūtų, kad paskatintų pieno gamybą
Tiesa – bet koks stiprus krūtų spaudimas ir masažas laktacijos metu yra žalingas, nes gali pažeisti alveoles ir pieno latakus. Tai savo ruožtu gali sukelti krūtų uždegimą ir labai skausmingą maisto sąstingį. Tada reikės apsilankyti pas gydytoją. Jei krūtys skausmingos ir patinusios, naudokite š altus kompresus, kol apsilankysite pas gydytoją
Žindanti motina turėtų plauti krūtis 1-2 kartus per dieną.
- Po vienerių metų žindymo pienas yra mažiau vertingas
Netiesa – motinos pienas yra sveikas visą laktacijos laikotarpį, tačiau vyresnio vaiko mityba turėtų būti turtingesnė.
- Žindomam vaikui vasarą reikėtų maitinti arbatą
Netiesa - pieno sudėtis prisitaiko prie oro: kai šilta, jame yra daugiau vandens (tas pats pasakytina ir žiemą, kai namus šildo radiatoriai). Dėl to mažylis ne tik jaučiasi patenkintas, bet ir nejaučia troškulio.
- Visą žindymo laikotarpį negalima gerti vaisių kompotų su kauliukais
Tiesa – nesmulkintų vyšnių ar slyvų kompotuose (su sėklomis) gali būti nedideli kiekiai prūsiškos rūgšties. Toks kiekis nepakenks mamai, tačiau mažyliui nerekomenduojama. Leidžiami kompotai, paruošti iš vaisių be kauliukų.
- Normalu, kad žindančiai moteriai pažeisti speneliai
Netiesa – įplyšę arba įtrūkę speneliai rodo, kad kūdikis blogai žįsta arba netinkamai pritvirtintas. Atminkite, kad žindomas kūdikis turi turėti spenelį ir didelę dalį areolės burnoje.
Kad išvengtumėte maisto stagnacijos, dažnai pridėkite kūdikį prie krūties (8-10 kartų per dieną).
- Pagaminto pieno kiekis nepriklauso nuo krūties dydžio
Tiesa – krūtų dydis neturi reikšmės, nes pieną gamina pieno liaukos. Didesnės krūtys yra tik daugiau riebalinio audinio, kuris nedalyvauja pieno gamyboje.
- Jei moteris pastoja maitindama krūtimi, ji turi atpratinti kūdikį nuo krūties, nes jis gali persileisti
Netiesa – žindymą galima tęsti, jei nėštumui negresia. Tačiau apie 5 nėštumo mėnesį, veikiant hormonams, pasikeičia pieno skonis ir kūdikis dažniausiai nustoja žįsti krūtį pats. Pastaba: speneliai nėštumo metu yra jautrūs ir maitinimas krūtimi gali būti skausmingas.
- Motinos pienas atitinka visus vaiko iki 6 mėnesių poreikius
Tiesa – tuomet jūs turite palaipsniui plėsti vaiko racioną įtraukdami vaisių, virtų daržovių, mėsos.
Ką žindymas duoda jūsų kūdikiui?
„M jak mama“ mėnesinis