Sveikas gyvenimo būdas – tai ne tik vaisių ir daržovių įtraukimas į savo kasdienį racioną arba cigarečių metimas. Sveika gyvensena – tai ir profilaktinė apžiūra bei fizinis aktyvumas. Kaip statistinės Lenkijos moterys rūpinasi savo sveikata ir į kokius gydytojus jos lankosi dažniausiai?

Vidutinė lenkė yra 165 cm ūgio ir sveria 67,6 kg. Net vienas iš trijų turiantsvorio . Su amžiumi lieknų moterų procentas mažėja. 18-29 metų moterys išlaiko tinkamą svorį, tačiau po 60 metų mažiau nei kas trečia lenkė turi tinkamą svorį!Statistinė lenkėnorėtų sverti 5 kg mažiau.

Lenkijos moterys patenkintos savo sveikata

4P tyrimų rinkinio, bendradarbiaujant su Lux Med grupe, atlikta apklausa rodo, kad dauguma lenkų moterų savo sveikatą vertina kaip gerą, tarp jų kas trečia – labai gera, o kas dešimta – puikiai. Tačiau 46 proc. ponios savo sveikatą laiko vidutine. Kas svarbu sveikatai? Daugelis iš mūsų mano, kad asmeninė higiena yra pagrindinis veiksnys, padedantis išlaikyti gerą sveikatą, o po to – dieta. Kiti – susilaikyti nuo rūkymo ir alkoholio vartojimo, pakankamai miegoti ir turėti gerus genus. Mes tikrai netikime, kad profilaktiniai tyrimai, mankšta ir seksas yra svarbūs norint išlikti sveikiems. Tačiau nuomonės šia tema skiriasi priklausomai nuo amžiaus.

Ar moterys piktnaudžiauja narkotikais?

Jauniausios moterys didžiausią dėmesį skiria fiziniam aktyvumui, 30-metės pabrėžia genų vaidmenį, o vyresnės nei 60 metų moterys pripažįsta profilaktinių patikrinimų ir aplinkos, kurioje gyvena, svarbą. Lenkė noriai griebiasi vaistinėje be recepto parduodamų preparatų. Ji pati juos priima, dovanoja savo partneriui ir vaikams. Kas trečias lenkas taip pat reguliariai vartoja tik receptinius vaistus. Jaunoms moterims dažniausiai tai būna kontraceptikai, o vyresnio amžiaus – vaistai, vartojami nuo lėtinių ligų, tokių kaip padidėjęs kraujospūdis, cukrinis diabetas. Moterys taip pat geria skausmą malšinančius vaistus daug dažniau nei vyrai.

Nuo ko labiausiai kenčia lenkų moterys

Kasdienį gyvenimą apsunkinantys negalavimai yra galvos skausmas ir migrena. Nuo jos kenčia daugiau nei pusė lenkų moterų. Galvos skausmais dažniausiai skundžiasi 30-mečiai (61 proc.), didžiųjų miestų gyventojai. Jie taip pat dažniau nei kiti kenčia nuo viršutinių ligųkvėpavimo takai. Net 17 proc. 30-60 metų moterų pripažįsta, kad gyvena nuolatinėje įtampoje. Stresas ir nemiga dažniausiai kamuoja moteris iš didžiųjų miestų ir turinčias aukštąjį išsilavinimą. Sociologai tai aiškina didesne našta ir pervargimu. Tyrimai taip pat patvirtina, kad dauguma iš mūsų nepaiso aktyvaus poilsio vaidmens mažinant stresą. Pamirštame, kad jis gali kauptis ir pasireikšti migrena, nemiga, nugaros skausmais. Lenkijos moterys apskritai gerai girdi – tik 3 proc. naudoja klausos aparatus. Tačiau beveik pusė nešioja akinius ar kontaktinius lęšius. Stiklą nešioja apie 15% 18-mečių ir net trys iš keturių penkiasdešimtmečių. CBOS atliktas tyrimas rodo, kad pernai pas odontologą lankėsi kas ketvirta lenkė iki 49 metų, kas penkta 50 metų ir kas dešimta vyresnė nei 60 metų moteris. Reti apsilankymai pas odontologą dažniausiai paaiškinami didelėmis gydymo išlaidomis.

mėnesinis "Zdrowie"

Kategorija:

Moteriškos ligos