Nerimo sutrikimai yra įvairių tipų neuroziniai sutrikimai. Panikos priepuoliai, generalizuotas arba socialinis nerimas, fobija ar obsesinis-kompulsinis sutrikimas – tai nerimo sutrikimai, kuriuos galima ir reikia gydyti. Jei pastebėjote bet kokius jų simptomus, kreipkitės į specialistą, kuris padės su jais susidoroti.

Nerimo sutrikimaigali būti įvairių formų: tai gali būti panikos priepuoliai, generalizuotas arba socialinis nerimas, fobija arba obsesinis kompulsinis sutrikimas. Jie yra streso ar nerimo, kurių negalime suvaldyti, pasekmė. Leisk tau padeti. Patikrinkite neurozinių sutrikimų simptomus ir pradėkite gydyti nerimo sutrikimus.

Turinys:

  1. Kas yra nerimo sutrikimai?
  2. Generalizuotas nerimas
  3. Panikos priepuoliai
  4. Fobija
  5. Socialinis nerimas
  6. OCD
  7. Nerimo sutrikimų gydymas

Kas yra nerimo sutrikimai?

Dauguma žmonių, turinčių nerimo sutrikimų, negali skirti daug laiko savo baimės ir elgesio priežasčiai nustatyti. Šienerimo sutrikimailabai apsunkina gyvenimą ir pablogina jo kokybę. Nerimo sutrikimų simptomas gali būti įvairūs simptomai.

Specialistų Anke Ehlers ir Jurgen Margraf tyrimai rodo, kad nuo 7% iki 28% žmonių, daugiausia jaunų žmonių, kenčia nuo nerimo sutrikimų. Jas gali apsunkinti stresas, hormoniniai sutrikimai (nerimo sutrikimai dažnai atsiranda, pavyzdžiui, menopauzės metu) ar net kofeinas.

Gera žinoti, kad nerimo sutrikimai dažnai egzistuoja kartu su depresija ir susijusiais sutrikimais. Ši situacija yra rimtesnė ir reikalauja sudėtingesnio gydymo.

Generalizuotas nerimas

Daugelis iš mūsų turi žmogų, kuris nuolat dėl ​​kažko nerimauja, kuria katastrofiškus scenarijus. Šeimos sveikata ir savo sveikata dažniausiai nerimauja, bet ne tada, kai kas nors tikrai serga, o tik įsivaizduojant, kas bus, kai susirgs. Tai yra generalizuotas nerimo sutrikimas.

Kai kurie žmonės nerimauja dėl finansinių reikalų. Jie sukonstruoja tokią įvykių seką: jei būsiu atleistas iš darbo, negausiu kito, nemokėsiu paskolos, atsidursiu po tiltu. Smulkūs kasdieniai reikalai taip pat kelia nerimą.

Tai pridedama:

  • nuolatinis sujudimas,
  • irzlumas,
  • miego sutrikimas,
  • skausmaipilvas,
  • raumenų įtampa jaučiama kaip galvos, stuburo, kaklo skausmas, nesusijęs su konkrečiomis situacijomis.

Nusiraminti vienu dalyku nepadeda, nes atsiranda naujas nerimas.

Panikos priepuoliai

Panikos priepuolis yra staigi, be jokios aiškios priežasties, stipri baimė, kuri suima gerklę. Pacientas (liga serga 3-5 proc. žmonių) jaučia:

  • dusulys (dusulys),
  • širdies plakimas ir krūtinės skausmas
  • rankų tirpimas arba jutimo praradimas,
  • galvos skausmas,
  • š altas prakaitas,
  • pykinimas.

Pacientas mano, kad netrukus mirs, iškviečia greitąją pagalbą, važiuoja į ligoninę greitosios pagalbos skyriui. Priepuolis trunka trumpai – kelias ar kelias minutes – ir sustoja. Laikui bėgant ji pasirodo vis dažniau, net kelis kartus per dieną. Per pertraukas pacientas su nerimu laukia kitos.

Fobija

Tai perdėta nepaaiškinama įvairių daiktų, gyvūnų, situacijų baimė. Galite bijoti vorų, trylikos, odontologo …

Fobijos priskiriamos prie normos ribos – daugelis žmonių jas patiria ir netrikdo kasdieninio funkcionavimo. Ypatinga fobijos rūšis yra uždaros erdvės (klaustrofobija) ir atviros erdvės (agorafobija) baimė. Žmones ištinka fobijos priepuoliai, kai bijo, kad jei jiems kas nors nutiks, jiems niekas nepadės, kai jie bus vieni namuose.

Asmuo, kuris tam tikru momentu turi fobiją:

  • naudoja vadinamąjį vengimo reakcijos: vengia situacijų, gyvūnų, veiklos, kurioje jaučia nerimą,
  • priepuolio metu jaučia š altą prakaitą,
  • širdies plakimas,
  • burnos džiūvimas.

Socialinis nerimas

Tai taikoma iki 13 proc žmonių, o kaip ir dauguma nerimo sindromų, tai dažniau pasitaiko moterims. Žmonės su socialinio nerimo sutrikimu bijo kalbėti viešai, valgyti kompanijoje ir visų situacijų, kuriose jie gali būti teisiami.

Tada jie patiria simptomus, panašius į panikos priepuolio simptomus:

  • raudona,
  • prakaitas,
  • jų burna yra sausa.

Diagnozė nustatoma ne tiek dėl pačių simptomų, kiek jų vengiant. Protingas žmogus susitvarkys savo gyvenimą taip, kad bijodamas niekada nelips liftu.

Pacientas, turintis socialinę fobiją, pozuoja kaip intravertas, kuris nekenčia didelių susirinkimų, todėl jų vengia, nors labai norėtų juose dalyvauti.

OCD

Pagrindiniai OKS simptomai yra įkyrios mintys (obsesijos). Įkyrus žmogus suvokia, kad tai liguistos mintys, nenori jų turėti, bet nesugeba jų valdyti. Nuo įkyrių minčiųgali atsirasti įkyri veikla (kompulsijos). Žmogus, kuris bijo susitepti, dažnai ir kruopščiai plauna rankas.

Kiekvienas turi tam tikrų įkyrių savybių. Kiek kartų kelis kartus grįžome iš lifto prie durų ir nervingai trūkčiojome durų rankeną, nors jau patikrinome, ar durys uždarytos?

Ligos ribą lemia socialiniai nepatogumai. Rankas plauti būtina, bet jei kas nors tam praleidžia pusę dienos, tai patologija.

Nerimo sutrikimų gydymas

Psichoterapija yra veiksmingas būdas įveikti nerimo sutrikimus. Kadangi pacientai dažnai negali nustatyti savo nerimo priežasties, kognityvinis elgesio gydymas grindžiamas nerimo priežasčių atpažinimu ir sutramdymu.

Pokalbio metu pacientas išmoksta reaguoti į tam tikras situacijas, analizuoja ankstesnį elgesį ir stebi save, kad padėtų suprasti, kas su juo vyksta nerimo priepuolio metu.

„Zdrowie“ mėnesinis

Kategorija:

Psichiatrija