Padėkite kurti svetainę ir pasidalykite straipsniu su draugais!
Daugiau nei 90 proc Lenkus pažeidžia kariesas. Jį sukelia bakterijos, kurios maisto likučius paverčia rūgštimis, o šios susilpnina emalį, todėl susidaro ertmės. Ypač pažeidžiami tarpai tarp dantų, kur šepetėliu sunku pašalinti apnašas. Tai galima padaryti tik naudojant dantų siūlą. Bet kaip rodo statistika – lenkai dantų neįsriegia!
Valytisdantispo skanaus valgio ir manome, kadkariesasjums negresia. Tuo tarpurūgštį formuojančios bakterijosslypi tarpuose tarp dantų, sudarydamos lipnią dangą, vadinamąapnašomisjau praėjus 10 minučių po valgio. Tai apima, be kita ko mikroorganizmai, išsisluoksniavusios epitelio ląstelės, seilių komponentai ir maisto likučiai. Tokia terpė kartu su bakterijomis mažina burnos pH, o tai savo ruožtu veda prie emalio demineralizavimo. Bet tai ne vieninteliai negalavimai, kuriuos sukelia nepašalintos apnašos – taip pat yra dantenų uždegimas ir dantų akmenų susidarymas, kuris taip pat kenkia dantims
Dantų siūlas – matote, ar naudojate juos, ar ne
Vienintelis būdas pašalinti šias tarpdančių apnašas yra dantų siūlu. – Apžiūros metu odontologas pamato, ar dantys reguliariai valomi siūlu, ar ne. Kai nevalome dantų siūlu, labai dažnai jų liečiamose vietose susidaro spalvos pakitimų ar ertmių. Kartais tarpuose susidaro kalkių nuosėdos, o dantenos būna raudonos. Visa tai neigiamai atsiliepia visos burnos ertmės sveikatai – perspėja medicinos mokslų daktaras Mariuszas Duda, Lenkijos implantologų asociacijos prezidentas, Dudos klinikos savininkas. Kaip priduria odontologė, Lenkijoje įprotis valytis dantis su siūlu nėra toks populiarus kaip, pavyzdžiui, JAV ar Didžiojoje Britanijoje.
Kiek pacientų, kurie reguliariai nenaudoja siūlų, tiek daug pasiteisinimų. – Dažniausiai girdžiu, kad jie nežino, kaip tai padaryti, kokius siūlus pasirinkti. Kai kurie prisipažįsta, kad neturi laiko išsivalyti dantų siūlu. Yra sakančių, kad siūlas netelpa tarp dantų. Dar kiti sako, kad siūlai yra naudojami maisto likučiams šalinti, kaip ir dantų krapštukai, o jie nesikaupia maisto tarp dantų – išvardija daktaras Duda ir priduria, kad pagrindinė siūlų užduotis – pašalinti bakterijas ir apnašas.
Ilgesnis gyvenimas ačiūsiūlas
Naudodami dantų siūlą galime… pailginti jūsų gyvenimą iki 6 metų – rodo tyrimai. Kaip tai įmanoma? Naudodami dantų siūlą pasieksime visus savo dantų kampelius. Tai leis kruopščiai pašalinti bakterijas, atsakingas už širdies ir kraujagyslių ligas. Savo ruožtu Harvardo mokslininkų tyrimai įrodė, kad dantenų ligos prisideda prie padidėjusios kasos vėžio rizikos. – Daugumą periodonto ligų sukelia dantų apnašose esančios bakterijos. Tačiau naudodami dantų siūlą mes kruopščiai pašaliname apnašas ir bakterijas, o tai sumažina dantenų ligas – aiškina dr. Mariusz Duda.
Minutė per dieną – sveikata ilgus metus
Nors odontologai rekomenduoja 3–5 minutes valyti dantis, tačiau net minutė šio gydymo bus naudinga jūsų sveikatai. Be minėtų ligų, dantų siūlas apsaugo nuo periodontito ir, atitinkamai, dantų netekimo. Taigi padarykite tai prieš valydami dantis. Ir nepaisant to, kad tai nėra sudėtinga procedūra, daugelis lenkų nežino, kaip jos atlikti. - Tikrai nėra taip sunku. Pakanka nuplėšti 40-50 cm dantų siūlą ir apvynioti jį tarp abiejų rankų rodomųjų pirštų. Tarp pirštų turėtume palikti kelių centimetrų tarpą. Dabar įstumiame siūlą tarp pirštų tarp dantų ir judiname pirmyn ir atgal nuo dantenos iki danties krašto. Kitiems dantims turėtume naudoti šviežią siūlą. Pakanka suvynioti panaudotą gabalėlį ant vienos rankos piršto ir tuo pačiu metu išvynioti tiek pat siūlų iš kitos rankos – aiškina daktaras Mariuszas Duda.
Dantų siūlas – kurį rinktis?
Paprastai parduotuvių lentynose yra kelių rūšių siūlų. Jie skiriasi medžiaga, skoniu ir storiu. Svarbiausia, kad siūlai lengvai tilptų tarp dantų. Galime rinktis įprastus, vaškuotus siūlus, yra ir siūlų su fluoru. Čia turėtume pasikliauti savo nuožiūra. Svarbiausia siūlą naudoti kasdien, o ne per šventes. – Dantų sriegimas turėtų tapti mūsų įpročiu, kaip ir šviesos išjungimas prieš užmiegant – reziumuoja daktaras Duda. Gydytoja pripažįsta, kad iš pradžių galime jausti nedidelį diskomfortą ir skausmą, taip pat kraujavimą iš dantenų, tačiau po kelių dienų jie turėtų liautis.