Ką valgai 2025, Sausis

Kopūstai su žirneliais – patiekalas, kurio maistinės vertės dažniausiai įvertinamos kartą per metus – per Kūčių vakarienę. Gaila, nes kopūstas su žirneliais, tas su bulvėmis...…

Tofu – kas tai? Kokios savybės ir maistinės vertės? Kaip valgyti tofu? Koks skonis? Kur nusipirkti tofu ir kokia kaina? Tai yra dažniausiai užduodami klausimai apie ...…

Tempeh yra tradicinis Indonezijos produktas, gaminamas iš ankštinių augalų sėklų, daugiausia iš sojų pupelių, naudojant fermentaciją. Dėl to tempeh turi daugybę ...…

Lauro lapas buvo naudojamas ne tik kulinarijoje, bet ir liaudies medicinoje. Visa tai dėka daugybės gydomųjų savybių. La ...…

Antimitybinės medžiagos, kurios, be kita ko, apima Be vertingų ...…

Silkę galima paruošti įvairiais būdais. Galite, be kita ko atliekų, kepti ir kepti. Tačiau prieš tai jas reikia tinkamai pamirkyti, kad atsikratytų nemalonumų ...…

Avižų vanduo tariamai padeda numesti svorio. Kaip yra iš tikrųjų? Ar tai tikrai turi įtakos svorio metimui? O gal jis turi kitų sveikatai naudingų savybių? Taip pat žiūrėkite, kaip su ...…

Paštetas dažniausiai yra patiekalas iš kelių rūšių troškintos ar virtos mėsos, kuri yra sumalama ir kepama. Tačiau paštetą galima ruošti ir iš lęšių, su ...…

Dumbliai Tolimuosiuose Rytuose buvo žinomi šimtmečius. Kitose pasaulio dalyse susidomėjimas dumbliais buvo palyginti neseniai. Jie iš karto sukėlė sensaciją – daugiausia ...…

Sidras – gėrimas iš obuolių sulčių ir mielių. Pasižymi antioksidacinėmis savybėmis – dėl antioksidantų kiekio jis neutralizuoja laisvuosius radikalus ....…

Obuolių sidro actas – šio puikaus prieskonio receptas nesudėtingas, tačiau reikalaujantis kantrybės. Kaip pasigaminti obuolių sidro actą?…

Šokoladas, nors ir turintis daug kalorijų, retkarčiais rekomenduojamas net ir besilaikantiems dietos – turi daug magnio, be to, turi stimuliuojantį poveikį ir gerina nuotaiką…

Cukrus, kaip ir riebalai, turi siaubingą reputaciją tarp mitybos specialistų. Tačiau tai neatbaido saldumynų mėgėjų. Be cukraus, yra daug saldiklių. Koks skirtumas ...…

Kepenys yra labai užimtas organas. Dėl to verta pasirūpinti mityba, įvedant daug sveikų ir naudingų produktų. Štai ką galite padaryti naudodami ...…

Mokslininkai tikina, kad konservantai ne tik apsaugo maistą nuo gedimo. Jie taip pat padidina jo skonį ir maistinę vertę. Ar maisto priedai yra saugūs ...…

Norėdami atkurti kepenis, turėtumėte ne tik nustoti vartoti stimuliatorius. Taip pat verta atkreipti dėmesį į tai, kad patiekalai būtų lengvai virškinami. Sužinokite užkepėlės receptą ...…

Kasmet didėja gatavų šaldytų maisto produktų pasirinkimas. Tai gerai, nes šaldant išsaugomas didelis vitaminų ir mineralų kiekis. Tačiau ne kiekviena pakuotė yra užšaldyta ...…

Ekspertų teigimu, šaldyti vaisiai ir daržovės išlaiko didžiąją dalį vitaminų ir mineralų. Štai kodėl verta valgyti šaldytą maistą – jie sveiki, vertingi, visada po ...…

Ką verta valgyti norint išvalyti kepenis? Soros piene su mėlynėmis ir bananais – skanus ir lengvai paruošiamas patiekalas. Žodžiu, kelios minutės ir viskas bus paruošta...…

Po pavadinimu…

Kepenys yra nepakeičiamas organas, todėl verta palaikyti jo darbą tinkama mityba. Geras patiekalas kepenims yra grikiai su vištiena, morkomis ...…

Kepenų regeneracija – tai procesas, reikalaujantis ne tik laiko, bet ir išskirtinės mitybos bei gyvenimo būdo priežiūros. Kokteiliai puikiai papildo šią procedūrą ...…

Kepenys turi būti tinkamai prižiūrimos ir atnaujinamos. Kaip paaiškėja, tai įmanoma, jei į dietą įtrauksime vitaminų bombą kokteilio su kivi, grus forma ...…

Tinkamai subalansuotas maistas turi teigiamą poveikį ne tik mūsų svoriui, bet ir kepenų būklei. Išbandykite saldžiųjų bulvių kreminės sriubos su kotletais receptą su ...…

Smulkiai sūdyti agurkai dažniausiai gaminami nuo birželio iki rugpjūčio mėn. Kadangi Lenkija ilga ir plati, į smulkiai sūdytus agurkus dedama įvairių priedų. Populiariausi yra ...…

Nors ciberžolė yra dažniausiai naudojamas prieskonis maiste, daugelis žmonių deda ją į įvairius gėrimus. Skamba keistai? Taip neturėtų būti, nes šio priedo šalininkai ...…

Kad kepenys tinkamai veiktų ir tarnautų ilgai, verta palaikyti jų darbą tinkama mityba. Išbandykite morkų kreminės sriubos su soromis receptą.…

Nors ir sunku patikėti, kasmet virtuvėje praleidžiame visą mėnesį! Norint sutaupyti šiek tiek laiko ir energijos, pakanka tinkamai, t. y. pagal taisykles ...…

Pupelės dėl savo maistinių savybių kartais vadinamos…

Šaldytos daržovės ir vaisiai ne tik savo maistine verte prilygsta šviežioms, bet žiemą ir pavasarį šiuo požiūriu gali jas net viršyti. Gydytojai ir mirti ...…